woman having a stroke

10 SOS για το εγκεφαλικό

Αναρτήθηκε τη Κατηγορία: Όλα για την υγεία, Υγεία.

10 παράγοντες ευθύνονται για το 90% των εγκεφαλικών επεισοδίων, σύμφωνα με μια μεγάλη διεθνή μελέτη. Η μελέτη, που παρουσιάστηκε πριν λίγες ημέρες στο Παγκόσμιο Συνέδριο Καρδιολογίας στο Πεκίνο, αποκαλύπτει ότι οι 10 παράγοντες που προδικάζουν ποιος θα πάθει εγκεφαλικό είναι: η υπέρταση, το κάπνισμα, η καθιστική ζωή, η αναλογία μέσης – ισχίων (υποδηλώνει την κοιλιακή παχυσαρκία, δηλαδή τη συσσώρευση περιττών κιλών στην κοιλιά), η κακή διατροφή, τα αυξημένα επίπεδα λιπιδίων (χοληστερόλης, τριγλυκεριδίων) στο αίμα, το αυξημένο σάκχαρο, η κατανάλωση αλκοόλ, το στρες και η κατάθλιψη.
Επίσης, ρόλο παίζει και το αν έχει κανείς καρδιολογικά προβλήματα.
Από τους παράγοντες αυτούς πιο σημαντικός θεωρείται η υπέρταση, η οποία ευθύνεται από μόνη της για το σχεδόν 35% του κινδύνου, που μαζί με το κάπνισμα, την κοιλιακή παχυσαρκία, την κακή διατροφή και την καθιστική ζωή, ευθύνονται για το 80% των πιθανοτήτων που έχει καθένας από εμάς να πάθει εγκεφαλικό.
Τα καλά νέα είναι πως η συντριπτική πλειονότητα αυτών των παραγόντων μπορούν να τροποποιηθούν με τα κατάλληλα μέτρα.

Πηγή: NaturaNrg #08