psoriasi, man-back

Αποκαλύψτε το δέρμα σας: Αντιμετωπίστε την ψωρίαση φυσικά

Αναρτήθηκε τη Κατηγορία: Εναλλακτικές θεραπείες, Υγεία.

της Έφης Παφίλη

Η ψωρίαση είναι μια μη μεταδοτική, αυτοάνοση νόσος που επηρεάζει το δέρμα αλλά και τις αρθρώσεις. Στην επιδερμίδα εμφανίζονται κοκκινίλες, κηλίδες σαν φολίδες, οι ψωριασικές πλάκες, χρώματος υπόλευκου, κάτω από τις οποίες το δέρμα είναι κοκκινισμένο και υπάρχει φλεγμονή. Τα γόνατα, οι αγκώνες, το τριχωτό της κεφαλής και τα πέλματα των ποδιών είναι μέρη που πλήττονται περισσότερο από τη νόσο, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από κάψιμο και φαγούρα.

Το δέρμα που πάσχει αντικαθίσταται πολύ πιο γρήγορα συγκριτικά με το φυσιολογικό, ακόμη και 7 φορές γρηγορότερα. Η ανανέωση των κερατινοκυττάρων αντί να διαρκεί 28 ημέρες, διαρκεί 4 ημέρες, με αποτέλεσμα την πάχυνση της επιδερμίδας (υπερκεράτωση).
Η ψωρίαση δεν οφείλεται σε μόνο μία αιτία, αλλά πρόκειται για το αποτέλεσμα πολλών παραγόντων, δηλαδή είναι μια πολυπαραγοντική νόσος.  Σύμφωνα με τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα, είναι αποτέλεσμα διαταραχής του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού λόγω γενετικών, περιβαλλοντικών και ανοσολογικών παραγόντων.

Το ερώτημα που προκύπτει είναι υπάρχουν φυσικές θεραπείες για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της ψωρίασης; Nαι, αν και αποτελεί μία από τις πιο δύσκολα αντιμετωπίσιμες παθήσεις, μπορείτε με μερικές εύκολες και απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας να βοηθήσετε στην πρόληψη και την αντιμετώπιση της ψωρίασης.

1. Μέθοδος Kousmine

Η μέθοδος αυτή καταπιάνεται με την πρόληψη και  καταπολέμηση των αυτοάνοσων ασθενειών μέσω της διατροφής και έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στη βελτίωση των ανοσολογικών παραγόντων.

2. Έκθεση στον ήλιο

Με την έκθεση στον ήλιο, σε γενικές γραμμές, η κατάσταση βελτιώνεται. Από ιατρούς  θεωρείται μέθοδος  συμπληρωματική των συμβατικών θεραπειών.

3. Άθληση

Αθλήματα που απαιτούν έντονη σωματική δραστηριότητα μπορούν να είναι σύμμαχοι για την αντιμετώπιση της ψωρίασης. Κατά τη γνώμη των ειδικών, η άθληση λειτουργεί κατά της φλεγμονής αφού μειώνει το στρες, που θεωρείται μια από τις αιτίες εμφάνισης της νόσου.

4. Αγιουρβέδα

Η Αγιουρβέδα, η αρχαία ινδική ιατρική, προβλέπει τον καθαρισμό του σώματος για τη βελτίωση των συμπτωμάτων. Ως μέσα θεραπείας του οργανισμού περιλαμβάνει τη διατροφή, την άσκηση, το διαλογισμό, τα βότανα, το μασάζ, την έκθεση στο ηλιακό φως, τον έλεγχο της αναπνοής και την αποτοξίνωση.

5. Ιαματικά λουτρά

Μεταξύ των θεραπειών, που μπορεί να είναι ευεργετικές στην περίπτωση της ψωρίασης, είναι η  υδροθεραπεία ή υδροθερμική. Αυτό συνεπάγεται τη χρήση των ιαματικών νερών, με μια προτίμηση στα θειούχα νερά ή στο όξινο ανθρακικό ασβέστιο με μαγνήσιο. Θεωρούνται ιδιαίτερα κατάλληλα για ασθενείς με ήπια ψωρίαση, καθώς και για εκείνους που θέλουν να μειώσουν τη  φαρμακευτική αγωγή.

6. Αλατοθεραπεία

Η θεραπεία αυτή λαμβάνει χώρα σε σπήλαια άλατος και βασίζεται στις ευεργετικές ιδιότητες που έχει το ορυκτό αλάτι. Ειδικότερα, το αλάτι περιέχει 84 στοιχεία, ενώ η υψηλή κρυσταλλική του δομή επιτρέπει την κυτταρική απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών του και την αποκατάσταση της ισορροπίας των αλκάλιων και των ηλεκτρολυτών του σώματος.

7. Γαϊδουράγκαθο

Το γαϊδουράγκαθο είναι γνωστό για τις αποτοξινωτικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και μαλακτικές ιδιότητές του που μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος. Σε επιστημονική έρευνα μάλιστα βρέθηκε ότι το γαιδουράγκαθο  αυξάνει τα επίπεδα της γλουταθειόνης, μιας αποτοξινωτικής πρωτεΐνης που θεωρείται ότι είναι ανεπαρκής στους πάσχοντες από ψωρίαση.  Ακόμη, οι μαλακτικές ιδιότητές του βοηθούν στην ενυδάτωση του ξηρού ψωριασικού δέρματος, βελτιώνοντας την υφή του και αφήνοντάς  το λείο και απαλό.  Επιπλέον, το γαϊδουράγκαθο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα προστατεύοντας και καθαρίζοντας το ήπαρ από τις τοξίνες, ενώ ως αντιφλεγμονώδες διευκολύνει στη μείωση της  φλεγμονής και της  ερυθρότητας.

8. Φυτικά έλαια

Το λάδι jojoba και το λάδι macadamia συγκαταλέγονται στις φυσικές θεραπείες για την ψωρίαση, γιατί χάρη στην πλούσια μαλακτική, αντιοξειδωτική και προστατευτική τους δράση βοηθούν στην πρόληψη της φλεγμονής. Ένα άλλο φυτικό έλαιο που θεωρείται χρήσιμο είναι το έλαιο του γλυκού αμυγδάλου. Μην ξεχνάτε, τέλος, το λάδι neem.

9. Λάσπη

Για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της ψωρίασης, εκτός από την θεραπεία με ιαματικά λουτρά, μπορεί να είναι χρήσιμη η χρήση λάσπης, παρόμοιας με αυτή της Νεκράς Θάλασσας. Η λάσπη, πλούσια σε ασβέστιο, ιώδιο, μαγνήσιο και βρώμιο, μπορεί να ωφελήσει τους ασθενείς με ψωρίαση καθώς και άτομα που πάσχουν από αρθρίτιδα και ρευματισμούς.

10. Φυτικές θεραπείες

Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ψωρίασης, ενδείκνυεται η αλόη βέρα, γνωστή για τις καταπραϋντικές ιδιότητές της, καθώς και η γλυκόριζα, το χαμομήλι και το πιπέρι καγιέν, από το οποίο εξάγεται η καψαϊκίνη.

Πηγή: NaturaNrg #64