Toothbrush

Βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας;

Αναρτήθηκε τη Κατηγορία: Όλα για την υγεία, Υγεία.

Βούρτσισμα των δοντιών δύο φορές την ημέρα επί 2 λεπτά κάθε φορά, καθημερινός καθαρισμός με οδοντικό νήμα, αποφυγή του τσιμπολογήματος και αλλαγή οδοντόβουρτσας κάθε 3-4 μήνες είναι μερικά από τα μέτρα που χαρίζουν λαμπερό χαμόγελο για πάντα. Οι ειδικοί της διάσημης κλινικής Μάγιο συμβουλεύουν: Η συνιστώμενη διάρκεια του βουρτσίσματος είναι δύο λεπτά, ωστόσο μεγάλη σημασία έχει η μεθοδικότητα. Να αρχίζετε από τα πίσω και πάνω συνεχίζoντας κατά μήκος των πάνω δοντιών έως την αντίθετη πλευρά. Επαναλαμβάνετε την ίδια διαδικασία με τα κάτω. Τα σημεία που πρέπει να προσέχετε πολύ είναι οι φρονιμίτες, που συνήθως καθαρίζονται ελλιπώς. Για την καταπολέμηση της κακοσμίας του στόματος, μην ξεχνάτε να βουρτσίζετε και τη γλώσσα σας μέχρι πίσω. Οι κινήσεις σας, όμως, πρέπει να είναι απαλές διότι υπάρχει κίνδυνος ερεθισμού.

Πηγή: NaturaNrg #36