Κατηγορία: Ευεξία

8o ATHENS BIKE FESTIVAL στην Τεχνόπολη του δήμου Αθηναίων

, κατηγορία: βόλτα, Δράσεις, Νέα, Ποδήλατο, Φύση και Ζωή.

athens-bike-festival-2017

Το Athens Bike Festival φιλοξενεί για 8η συνεχή χρονιά από σήμερα και όλο το Σαββατοκύριακο 23 και 24 Σεπτεμβρίου, η Τεχνόπολη του δήμου Αθηναίων, μετέχοντας στις δράσεις που φιλοξενούνται στην Αθήνα με αφορμή την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Κινητικότητας. Σκοπός της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Κινητικότητας (European Mobility Week) – της πανευρωπαϊκής εκστρατείας, είναι να ευαισθητοποιήσει τους πολίτες ως προς τη χρήση των μέσων μαζικής μεταφοράς και του ποδηλάτου, αλλά και του περπατήματος για τις μετακινήσεις μέσα στην πόλη.

Edipsos Multisport And Wellness Festival

, κατηγορία: Fitness, Εκδηλώσεις, Ευεξία.

synenteyxi-typou-Edipsos-Multisport-and-Wellness-Festival

Η Δημοτική αρχή του Δήμου Ιστιαίας-Αιδηψού –ως διοργανωτής – καλωσόρισε τους εκπροσώπους του Τύπου, τους υπεύθυνους δράσεων, τους αθλητές και τους υποστηρικτές του μεγάλου πολυαθλητικού φεστιβάλ κι ευεξίας που έδωσαν το παρόν στην αίθουσα του Μερόπειου ιδρύματος στην Ακρόπολη.

Επιλέγω την ελευθερία!

, κατηγορία: Body and mind, Ψυχολογία.

Epilego-Eleftheria-Kavrologaki-NaturaNrg#86

Στη διάρκεια της ζωής μας, πολλές φορές αισθανόμαστε παγιδευμένοι και αποζητούμε απεγνωσμένα την ελευθερία μας, θεωρώντας ότι μας την έχουν «στερήσει».

Fall beauty tips

, κατηγορία: Νέα, Ομορφιά.

Beauty-fall-tips-NaturaNrg#86

Μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, γυρίσαμε πίσω στους γκρίζους τοίχους της πόλης, η διάθεση είναι πεσμένη, το μαύρισμα και η λάμψη στο δέρμα μας ξεθωριάζει.

Golden milk … πώς θα το φτιάξεις σωστά (βίντεο)

, κατηγορία: Body and mind, Vegan, Διατροφή, Νέα, Συνταγές.

βασίζεται στην φιλοσοφία της Αγιουβέρδα, η οποία φημίζεται για τον συνδυασμό φυτών και βοτάνων ώστε να απορροφηθούν από τον οργανισμό όλες οι ευεργετικές ουσίες στο μέγιστο βαθμό. Σε πολλές χώρες της Ανατολής, όπως στην Ινδία για παράδειγμα, ένα ζεστό golden milk είναι το πρώτο ρόφημα που θα σερβιριστεί σε κάποιον που διαμαρτύρεται πως «την άρπαξε».

Το βασικό συστατικό της συνταγής είναι ο κουρκουμάς.

Το σημαντικότερο συστατικό της συνταγής είναι ο κουρκουμάς ! Πολλές φορές έχουμε αναφερθεί στις ευεργετικές του ιδιότητες και την εκπληκτική του δράση ! Ο κουρκουμάς είναι ένα συστατικό με :

εκπληκτικές αντικαρκινικές ιδιότητες
δυνατή αντιφλεγμονώδη δράση
ισχυρή αντιοξειδωτική δράση
δράση κατά της υψηλής χοληστερόλης
ενισχυτική δράση της λειτουργίας του εγκεφάλου
Ο κουρκουμάς είναι επίσης πολύ γνωστός ως φυσικό αντιβιοτικό, ικανό να προλαμβάνει τις λοιμώξεις, να βελτιώνει την κυκλοφορία και να αραιώνει τις βλέννες –συνιστάται ιδιαίτερα για τους ανθρώπους που υποφέρουν συνεχώς από κρυολογήματα, συμφόρηση, κόπωση και άλλα.

Πολυαθλητικό Φεστιβάλ Aιδηψού: Βήμα υγείας, δώρο ζωής

, κατηγορία: Δράσεις, Ευεξία, Κοινωνία, Νέα, Υγεία, Ψυχολογία.

Για τη διοργάνωση που φιλοδοξεί να γίνει από τα μεγαλύτερα events αθλητισμού και ιαματικού τουρισμού στην Ελλάδα, μιλά στο naturanrg.gr η Δρ. Άννα Παπαγεωργίου, Κλινική Διατροφολόγος – Επιστήμων Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού,

H myelements sports της ISOPLUS χορηγός του Beach Water Polo 2017 στο Akanthus

, κατηγορία: Fitness, Δράσεις, Εκδηλώσεις.

myelements_sports_logoCMYK

Η σειρά συμπληρωμάτων διατροφής myelements sports από την ISOPLUS είναι χορηγός στο τουρνουά του Beach Water Polo Tour 2017 στο Akanthus από την Παρασκευή, 1/9, έως και την Κυριακή, 3/9, στηρίζοντας ενεργά τον αθλητισμό και τα οφέλη του στον άνθρωπο.

Πώς βοηθά το κολύμπι σε διάφορες παθήσεις;

, κατηγορία: Body and mind, Fitness, Ευεξία, Νέα, Υγεία.

Woman swimming in infinity pool

Πέρα όμως τα οφέλη της άσκησης μέσα στο νερό, το κολύμπι προφέρει και άλλες ιδιότητες, όπως είναι η θερμοδυναμική, η άνωση, η υδροστατική πίεση που βοηθάει στο κυκλοφορικό σύστημα και στο καρδιοαναπνευστικό.

Ήπια πρακτική για ανακούφιση από το στρες

, κατηγορία: Body and mind, Fitness.

Ήπια πρακτική για ανακούφιση από το στρες

Επιστημονικές έρευνες των τελευταίων χρόνων επιβεβαιώνουν ότι όσοι εξασκούν τη γιόγκα τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα είναι πιθανό να μειώσουν την αρτηριακή πίεση και καρδιακές παθήσεις