Κατηγορία: Body and mind

Απαλλαγείτε από τους χρόνιους πόνους με βελονισμό

, κατηγορία: Body and mind, Εναλλακτικές θεραπείες, Υγεία.

O βελονισμός αναγνωρίζεται ως ένα αποτελεσματικό μέσο αντιμετώπισης του πόνου. όπως σε πονοκεφάλους και οσφυαλγίες, ενώ μπορεί να βοηθήσει κ σε αρθρίτιδα, ινομυαλγία, καθώς και σε μυϊκούς πόνους.

1o Φεστιβάλ Σατυανάντα Γιόγκα – Κυριακή 19 Νοεμβρίου 2017

, κατηγορία: Agenda, Body and mind, Νέα.

Το Φεστιβάλ γίνεται με την υποστήριξη του πανέμορφου πολυχώρου της ΑΙΓΛΗΣ του Ζαππείου, σε ένα καταπράσινο φυσικό περιβάλλον στην καρδιά της Αθήνας. Βρείτε τα εργαστήρια και τις ομιλίες που σας ταιριάζουν.

Πόνος …τόσο κοινός αλλά και τόσο πολύπλοκος!

, κατηγορία: Body and mind, Εναλλακτικές θεραπείες, Νέα, Υγεία.

ο πόνος είναι ένας πολύπλοκος μηχανισμός, τον οποίο πρέπει να κατανοήσετε προκειμένου να κάνετε συνειδητές επιλογές διαχείρισής του που αφορούν την ανακούφιση του πόνου, ή την καταπολέμησή του.

5o Πανελλήνιο Φεστιβάλ Γιόγκα 14 & 15 Οκτωβρίου 2017

, κατηγορία: Body and mind, Fitness, Κοινωνία.

O Σύλλογος Γιόγκα Ελλάδας σε συνεργασία με την Κοινότητα Γιόγκα “Light of Yoga” διοργανώνουν το 5ο Πανελλήνιο Φεστιβάλ Γιόγκα. Θα πραγματοποιηθεί στις 14 & 15 Οκτωβρίου 2017 στο Πολιτιστικό Κέντρο Δήμου Ελληνικού

Επιλέγω την ελευθερία!

, κατηγορία: Body and mind, Ψυχολογία.

Στη διάρκεια της ζωής μας, πολλές φορές αισθανόμαστε παγιδευμένοι και αποζητούμε απεγνωσμένα την ελευθερία μας, θεωρώντας ότι μας την έχουν «στερήσει».

Golden milk … πώς θα το φτιάξεις σωστά (βίντεο)

, κατηγορία: Body and mind, Vegan, Διατροφή, Νέα, Συνταγές.

βασίζεται στην φιλοσοφία της Αγιουβέρδα, η οποία φημίζεται για τον συνδυασμό φυτών και βοτάνων ώστε να απορροφηθούν από τον οργανισμό όλες οι ευεργετικές ουσίες στο μέγιστο βαθμό. Σε πολλές χώρες της Ανατολής, όπως στην Ινδία για παράδειγμα, ένα ζεστό golden milk είναι το πρώτο ρόφημα που θα σερβιριστεί σε κάποιον που διαμαρτύρεται πως «την άρπαξε».

Το βασικό συστατικό της συνταγής είναι ο κουρκουμάς.

Το σημαντικότερο συστατικό της συνταγής είναι ο κουρκουμάς ! Πολλές φορές έχουμε αναφερθεί στις ευεργετικές του ιδιότητες και την εκπληκτική του δράση ! Ο κουρκουμάς είναι ένα συστατικό με :

εκπληκτικές αντικαρκινικές ιδιότητες
δυνατή αντιφλεγμονώδη δράση
ισχυρή αντιοξειδωτική δράση
δράση κατά της υψηλής χοληστερόλης
ενισχυτική δράση της λειτουργίας του εγκεφάλου
Ο κουρκουμάς είναι επίσης πολύ γνωστός ως φυσικό αντιβιοτικό, ικανό να προλαμβάνει τις λοιμώξεις, να βελτιώνει την κυκλοφορία και να αραιώνει τις βλέννες –συνιστάται ιδιαίτερα για τους ανθρώπους που υποφέρουν συνεχώς από κρυολογήματα, συμφόρηση, κόπωση και άλλα.