Κατηγορία: Μαθήματα διατροφής

Microgreens

, κατηγορία: Vegan, Διατροφή, Μαθήματα διατροφής.

Τα microgreens είναι ίσως η πιο trend τάση στον κόσμο της υγιεινής διατροφής. Όσοι επιθυμούν να βελτιώσουν την υγεία και την ευεξία τους τα καταναλώνουν ποικιλοτρόπως: σε σάντουιτς, αναμειγνύοντάς τα σε σαλάτες, σε smoothies…

Αβοκάντο, το ξέρεις ότι αγαπάει την καρδιά σου;

, κατηγορία: Vegan, Διατροφή, Μαθήματα διατροφής, Νέα, Υγεία.

Πλούσιο, γευστικό και κρεμώδες,το αβοκάντο είναι ένα ξεχωριστό φρούτο με ποικιλία θρεπτικών συστατικών. Τα 3/4 του φρούτου είναι νερό και το υπόλοιπο λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες και μικρές ποσότητες υδατανθράκων και πρωτεϊνών.

Matcha tea

, κατηγορία: Μαθήματα διατροφής, Νέα, Υγεία.

naturanrg76-matcha-tea-1

Τι ακριβώς είναι το Matcha tea και γιατί όλοι μιλούν γι “αυτό; Όλοι γνωρίζουμε ότι το πράσινο τσάι είναι πραγματικά «θαυματουργό».