Κατηγορία: Vegan

Ιδανικό βάρος με φυτική διατροφή

, κατηγορία: Vegan.

NaturaNrg83-vegan

Καμία δίαιτα που γίνεται μόδα δεν είναι πιο υγιεινή και δεν έχει τα μακροχρόνια αποτελέσματα μιας απολύτου φυτικής διατροφής.

Vegan Life Festival: the summer edition!

, κατηγορία: Vegan, Δράσεις, Νέα.

VeganLifeFestival-2-ath-sal-xorigoi-04

Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά στην Αθήνα, το Vegan Life Festival μαγειρεύεται πυρετωδώς και θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 9 Ιουλίου στην Τεχνόπολη του Δήμου Αθηναίων στο Γκάζι, με ελεύθερη είσοδο για όλους!

Είναι το φαγόπυρο superfood;

, κατηγορία: Vegan, Διατροφή, Νέα.

Είναι ένα δημητριακό αλλιώτικο από τα άλλα, με εξαιρετική θρεπτική αξία και πολύ μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη (14%), σε σχέση με τα υπόλοιπα δημητριακά.

Αβοκάντο, το ξέρεις ότι αγαπάει την καρδιά σου;

, κατηγορία: Vegan, Διατροφή, Μαθήματα διατροφής, Νέα, Υγεία.

Πλούσιο, γευστικό και κρεμώδες,το αβοκάντο είναι ένα ξεχωριστό φρούτο με ποικιλία θρεπτικών συστατικών. Τα 3/4 του φρούτου είναι νερό και το υπόλοιπο λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες και μικρές ποσότητες υδατανθράκων και πρωτεϊνών.

Ντιπ και σούπα με miso

, κατηγορία: Vegan, Διατροφή, Συνταγές.

Ντιπ και σούπα με miso NaturaNrg

Μουσκεύουμε το wakame (φύκια) σε κρύο νερό, ώσπου να μαλακώσει και το κόβουμε σε κομματάκια. Βάζουμε τα λαχανικά μαζί με τα φύκια και το νερό και αφήνουμε να βράσουν μέχρι να μαλακώσουν.