cucumber-lemon

Ενισχύστε το μεταβολισμό – κάψτε το κοιλιακό λίπος 

Αναρτήθηκε τη Κατηγορία: Body and mind, Δίαιτα, Το Μήνυμα της Ημέρας.

Πιείτε ένα ποτήρι από αυτό το ποτό πριν πάτε για ύπνο και θα σας βοηθήσει να μειώσετε το σωματικό λίπος, ειδικά το  λίπος στην περιφέρεια της κοιλιάς. Είναι πολύ εύκολο να το φτιάξετε και πολύ αποτελεσματικό αν καταναλώνεται σε τακτική βάση.

Υλικά

1 λεμόνι

1 αγγούρι

1 κουταλιά της σούπας τριμμένο τζίντζερ

1 κουταλιά της σούπας από το χυμό αλόης βέρα

Mια χούφτα μαϊντανό ή κόλιαντρο

½ ποτήρι νερό

Βάλτε στον αποχυμωτή σας τα παραπάνω υλικά και καταναλώστε αυτό το ποτό πριν πάτε για ύπνο.

Οφέλη για την υγεία

Το αγγούρι είναι εξαιρετικό λαχανικό για ενυδάτωση του οργανισμού. Περιέχει πολλές φυτικές ίνες και νερό, και εξαιρετικά λίγες θερμίδες. 1 αγγούρι έχει μόνο 45 θερμίδες, γεγονός που το καθιστά ιδανικό για να επιτευχθεί επίπεδο στομάχι.

Κόλιαντρος και μαϊντανός: βότανα πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες ζωτικής σημασίας, που διευκολύνουν  την αποβολή των περιττών υγρών (κατά της κατακράτησης)

Λεμόνι: αλκαλική τροφή που «ξεπλένει» όλες τις τοξίνες που συσσωρεύονται στο σώμα. Βοηθά στην ενίσχυση του μεταβολισμού και στην καύση του περιττού λίπους.

Τζίντζερ: ενισχύει το μεταβολισμό, αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα, και λιώνει το λίπος της κοιλιάς. Αν θέλετε να έχετε επίπεδη στομάχι, μην ξεχάσετε να προσθέσετε τζίντζερ στην καθημερινή διατροφή σας.

Aloe Vera: θεωρείται ως μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την απώλεια βάρους, επειδή είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα σας.