skin water, hydration

Ενυδάτωση μέσα κι έξω!

Αναρτήθηκε τη Κατηγορία: Ευεξία, Ομορφιά.

της Αφροδίτης Ραυτοπούλου

Το καλοκαίρι έχει περάσει ανεπιστρεπτί και το μόνο που θυμίζει διακοπές είναι το μαυρισμένο δέρμα σας. Κι αυτό όμως χάνει σταδιακά τη λάμψη και τη ζωντάνια του. Οι συνέπειες της παρατεταμένης ηλιοθεραπείας έχουν αρχίσει να κάνουν αισθητή την εμφάνισή τους. Το αποτέλεσμα; Μία ξηρή, ταλαιπωρημένη και θαμπή επιδερμίδα, που διψάει για ενυδάτωση και προστασία.

Μη χάνετε χρόνο! Ξεκινήστε ένα εντατικό πρόγραμμα επανόρθωσης με φυσικά ενυδατικά συστατικά, που θα ενισχύσουν την υδρολιπιδική μεμβράνη του δέρματος και θα το προστατέψουν από την αφυδάτωση και την πρόωρη γήρανση.

Πρώτος σταθμός το μπάνιο. Είναι μέγας μύθος ότι το νερό «ξεπλένει» το μαύρισμα. Αντιθέτως, δροσίζει και ενυδατώνει το δέρμα σε βάθος, κάνοντας πιο ζωντανό το νεοαποκτηθέν χρώμα. Βυθιστείτε στο νερό της μπανιέρας σας, έχοντας φροντίσει, ώστε η θερμοκρασία του να μην ξεπερνάει τους 35οC και αφού πρώτα έχετε ρίξει μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου καρύδας ή αμυγδάλου. Μουλιάστε μόνο για 10 λεπτά, στη συνέχεια βγείτε από την μπανιέρα και ταμπονάρετε το δέρμα σας χωρίς όμως να το τρίψετε. Αυτό το μικρό κόλπο βοηθάει στη διατήρηση του μαυρίσματος, κάνοντας ταυτόχρονα την επιδερμίδα πιο φωτεινή.
Για την καταπολέμηση της αφυδάτωσης, ποντάρετε σε φυσικά προϊόντα after-sun ή ενυδατικές μάσκες με ουσίες που απορροφώνται γρήγορα, καταπραΰνουν τυχόν ερεθισμούς και προστατεύουν από τη φωτογήρανση. Τέτοια ευεργετικά συστατικά είναι τα εκχυλίσματα του κόκκινου σταφυλιού, του φασκόμηλου και του φραγκόσυκου, που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικούς παράγοντες, ενώ για την ισχυρή ενυδατική δράση τους διακρίνονται και η αλόη, η πρόπολη, το αβοκάντο, η μολόχα και το χαμομήλι.
Αποφύγετε αντιθέτως τα προϊόντα που περιέχουν ρετινόλη και γλυκολικό οξύ: είναι ουσίες που μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο το μαύρισμά σας, αφού επιτίθενται στις χρωστικές ουσίες του δέρματος.

Σημαντική σε αυτήν την περίοδο είναι και η τακτική απολέπιση (τουλάχιστον μία φορά τη βδομάδα). Μην την αποφεύγετε φοβούμενοι μήπως «καταστρέψετε» το μαύρισμά σας. Ίσα-ίσα, με αυτόν τον τρόπο θα το ενισχύσετε. Το scrub απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, τα οποία σβήνουν τη φωτεινότητα του δέρματος, και κατά συνέπεια αναδεικνύει το σοκολατένιο χρώμα σας. Προτιμήστε ωστόσο ένα ήπιο προϊόν με καταπραϋντικά εκχυλίσματα και αιθέρια έλαια που θα προστατέψουν την ήδη ταλαιπωρημένη επιδερμίδα σας από κοκκινίλες και ερεθισμούς. Ποντάρετε στις απολεπιστικές και μαλακτικές ιδιότητες του γιασεμιού, της μανόλιας, της ελιάς, της jojoba, της καλέντουλας, του βερύκοκου και της πανθενόλης.
Σε ό,τι αφορά το πρόσωπο, το χρώμα του οποίου θα αρχίσει να «ξεθωριάζει» πιο γρήγορα από αυτό του σώματος, ενυδατώστε το με πλούσιες κρέμες και μάσκες. Τα εκχυλίσματα των θαλάσσιων φυκιών έχουν αποτοξινωτικές ιδιότητες που συσφίγγουν τους πόρους της επιδερμίδας και βελτιώνουν την ελαστικότητά της, ενώ πιο καταπραϋντικά δρουν ο λευκός άργιλος, η γλυκόρριζα, το ginkgo biloba, η ελιά, το άγριο τριαντάφυλλο και το πορτοκάλι.

«Πράσινες» μάσκες ομορφιάς

Τρίψτε ένα ωμό καρότο και ανακατέψτε το σε μία κουταλιά κρέμα γάλακτος. Στη συνέχεια, απλώστε το προϊόν στο πρόσωπό σας για μισή ώρα, και μετά ξεβγάλτε το με χλιαρό νερό. Πέρα από το ότι θα χαρίσει μία χρυσαφένια απόχρωση στο δέρμα σας, θα το κάνει πιο μαλακό και φρέσκο.
Αποχυμώστε δύο φέτες φρέσκου ανανά και προσθέστε δύο κουταλιές πλήρες γιαούρτι. Ανακατέψτε καλά και απλώστε το μίγμα στο πρόσωπό σας για 10 λεπτά. Ο ανανάς περιέχει βρωμελίνη, μία ουσία που απομακρύνει με φυσικό τρόπο τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας, χωρίς να έχετε ανάγκη από scrub.
Χτυπήστε στο μπλέντερ ένα αχλάδι, μισό καρότο και δύο κουταλιές ελαιόλαδο, και στη συνέχεια απλώστε το μίγμα στο πρόσωπό σας για 10 λεπτά. Το εν λόγω μίγμα περιέχει κάλιο και βιταμίνη Ε που διακρίνονται για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες, καθώς και βιταμίνη Α που ενισχύει τις φυσικές άμυνες του δέρματος.

Ενυδάτωση εκ των έσω!

Οι χυμοί των φρέσκων φρούτων και λαχανικών δεν έχουν μόνο την ικανότητα να σας ξεδιψάνε, αλλά εμπλουτίζουν τον οργανισμό σας με βιταμίνες, μεταλλικά άλατα και ιχνοστοιχεία που ενυδατώνουν την επιδερμίδα εκ των έσω και μεγιστοποιούν την ελαστικότητα, τη σφριγηλότητα και τη λάμψη της. Επιπλέον, διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, κάνοντας έτσι το δέρμα πιο φωτεινό και νεανικό. Για να εξασφαλίζετε τη μέγιστη ποσότητα θρεπτικών ουσιών, είναι σημαντικό να καταναλώνετε τους χυμούς αμέσως μόλις τους φτιάξετε.
Για ένα δροσιστικό αφέψημα πλούσιο σε αντιοξειδωτικές φλαβονοειδείς ουσίες, πάρτε μία χούφτα από ρώγες κόκκινου σταφυλιού και ζουλήξτε τις μέχρι να βγει όλος ο χυμός τους. Στη συνέχεια, βράστε τα φλούδια και τα κουκούτσια σε ένα ποτήρι νερό για 10 λεπτά, σουρώστε το αφέψημα και πιείτε το πριν πέσετε για ύπνο κάθε βράδυ για να καταπολεμήσετε τις ελεύθερες ρίζες που προκάλεσε η παρατεταμένη ηλιοθεραπεία.
Θυμηθείτε ακόμα ότι τα ψάρια είναι πλούσια σε Ωμέγα-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που διατηρούν ανέπαφη την υδρολιπιδική μεμβράνη, δηλαδή τη φυσική προστασία του δέρματος απέναντι στους βλαβερούς εξωτερικούς παράγοντες. Ακόμα, οι πρωτεΐνες των ψαριών συσφίγγουν τους ιστούς της επιδερμίδας.

Πηγή: NaturaNrg #20