dandruff

Φυσικές θεραπείες για την πιτυρίδα

Αναρτήθηκε τη Κατηγορία: Εναλλακτικές θεραπείες, Υγεία.

της Έφης Παφίλη

Η πιτυρίδα, οι ξηρές λευκές νιφάδες του δέρματος που βρίσκετε στους ώμους και το τριχωτό της κεφαλής σας, είναι μία ακίνδυνη, χρόνια πάθηση, που δημιουργείται όταν τα κύτταρα του δέρματος αναπτύσσονται και πεθαίνουν πολύ γρήγορα χωρίς συγκεκριμένο λόγο. Η πιτυρίδα και η ξηροδερμία εμφανίζονται κυρίως τους χειμερινούς μήνες, όμως υπάρχουν και αρκετοί άνθρωποι που υποφέρουν από τη συγκεκριμένη διαταραχή όλο το χρόνο. Αν και δεν είναι μεταδοτική και σπανίως είναι σοβαρή περίπτωση, μπορεί να γίνει αρκετά ενοχλητική και ορισμένες φορές δύσκολη να αντιμετωπιστεί.

Κύριες αιτίες εμφάνισης πιτυρίδας

1. Μη κατάλληλη φροντίδα των μαλλιών.

Είναι απαραίτητο να φροντίζετε καλά τα μαλλιά σας αν δεν θέλετε να εμφανίσετε πιτυρίδα.
◗ Το μη σωστό βούρτσισμα μπορεί σταδιακά να οδηγήσει στην εμφάνιση πιτυρίδας αλλά και σε άλλα προβλήματα.
◗ Όταν χτενίζετε καλά τα μαλλιά σας, απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα. Στην αντίθετη περίπτωση, παραμένουν και κολλούν στο δέρμα της κεφαλής, με αποτέλεσμα να εξελιχθούν σε πιτυρίδα.

2. Δερματολογικές παθήσεις

Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα: Πρόκειται για δερματική πάθηση. Χαρακτηρίζεται από ερυθρή, λιπαρή επιδερμίδα η οποία καλύπτεται από λευκές ή κιτρινωπές φολίδες. Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα μπορεί να προσβάλλει όχι μόνο το τριχωτό της κεφαλής, αλλά και άλλες περιοχές πλούσιες σε σμηγματογόνους αδένες, όπως τα φρύδια, τα πλαϊνά της μύτης, το πίσω μέρος των αυτιών, το οστό του στέρνου, τη βουβωνική χώρα και, ορισμένες φορές, τις μασχάλες.
Ψωρίαση: Αυτή η δερματική πάθηση προκαλεί συσσώρευση νεκρών κυττάρων στο τριχωτό της κεφαλής, τα οποία με τη σειρά τους σχηματίζουν παχιές, γκρίζες φολίδες. Αν και η ψωρίαση παρατηρείται συνήθως στα γόνατα, τους αγκώνες και τον κορμό, μπορεί να προσβάλλει και το δέρμα του κεφαλιού.
Έκζεμα: Αν υποφέρετε από έκζεμα σε οποιοδήποτε άλλο σημείο του σώματός σας, τότε είναι πιθανό να έχει προσβληθεί και το δέρμα της κεφαλής, με αποτέλεσμα την εμφάνιση πιτυρίδας.

3. Αλλεργία στη μαγιά

◗ Αν είστε αλλεργικοί στη μαγιά, μπορεί να εμφανίσετε εύκολα πιτυρίδα.
◗ Η μαγιά είναι είδη μυκήτων που ζουν στην ατμόσφαιρα. Είναι διαφορετική από τη μαγιά που χρησιμοποιούμε στο μαγείρεμα.

4. Κακή διατροφή

Μια διατροφή ελλιπής σε βιταμίνες, ψευδάργυρο και λίπη μπορεί να οδηγήσει σε πιτυρίδα.

5. Μη σωστό λούσιμο

Το ανεπαρκές λούσιμο μπορεί να προκαλέσει πιτυρίδα. Τα σαμπουάν απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα και τη λιπαρότητα από το τριχωτό της κεφαλής. Όταν το λούσιμο δεν είναι σωστό ή δεν γίνεται τακτικά, τα νεκρά κύτταρα και η λιπαρότητα δημιουργούν πιτυρίδα.

6. Προϊόντα styling

Όταν χρησιμοποιείτε αρκετές ποσότητες από προϊόντα styling στην καθημερινότητά σας, μεριμνήστε για το τακτικό λούσιμο των μαλλιών ή προτιμήστε τα ήπια προϊόντα styling που δεν φράζουν τους πόρους του τριχωτού.

7. Άγχος

Το άγχος ενισχύει την ανάπτυξη πιτυρίδας και ευθύνεται για πολλά προβλήματα, μεταξύ των οποίων και δερματολογικά.

Θεραπείες κατά της πιτυρίδας

Ειδικά σαμπουάν. Παρά το γεγονός ότι είναι πολλές οι αιτίες για την εμφάνιση πιτυρίδας, υπάρχουν εξίσου και  πολλές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της. Ένας από τους ευκολότερους τρόπους είναι να χρησιμοποιήσετε ένα καλής ποιότητας σαμπουάν. Τα περισσότερα από τα σαμπουάν κατά της πιτυρίδας περιέχουν στοιχεία, όπως πυριθειόνη ψευδαργύρου, κετοκοναζόλη, θειούχο σελήνιο, έλαιο τεϊόδεντρου, πίσσα, σαλικυλικό οξύ κ.λπ. Για καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει να εφαρμόζετε το σαμπουάν και να το αφήνετε  5 λεπτά πριν λουστείτε.
Αν πάλι το σωστό λούσιμο και το κατάλληλο σαμπουάν δεν σας βοηθήσει, ανακαλύψτε τις παρακάτω  φυσικές θεραπείες που κάνουν θαύματα!

yogurt-in-bowlΠιπέρι και γιαούρτι

✓ Το γιαούρτι καταπραΰνει το δέρμα του κεφαλιού και το κάνει λείο.
✓ Το πιπέρι είναι αντιμυκητιακό και αναστέλλει την ανάπτυξη των μικροβίων.
✓ Θα χρειαστείτε 2 κουταλάκια του γλυκού πιπέρι σε σκόνη και ένα φλιτζάνι γιαούρτι. Απλώστε το μίγμα στο τριχωτό του κεφαλιού και αφήστε το μία ώρα.
✓ Αφού το ξεβγάλετε, μπορείτε να λουστείτε με το σαμπουάν σας.

Ελαιόλαδο

Η θεραπεία με ελαιόλαδο αντιμετωπίζει με τον καλύτερο τρόπο την πιτυρίδα.
✓ Το ελαιόλαδο ενυδατώνει το δέρμα του κεφαλιού και μειώνει το σχηματισμό πιτυρίδας.
✓ Πριν απλώσετε το ελαιόλαδο, πρέπει να το ζεστάνετε ελαφρά. Το ζεστό ελαιόλαδο είναι πιο αποτελεσματικό.
✓ Απλώστε το ελαιόλαδο και κάνετε ελαφρύ μασάζ. Αφήστε το όλο το βράδυ για να απορροφηθεί. Το πρωί ξεπλένετε και λούζεστε με ένα μαλακό σαμπουάν.
✓ Το ελαιόλαδο είναι τόσο καλό που μπορεί να έχει αποτελέσματα, ακόμη κι αν το αφήσετε μόνο 15 λεπτά.

Lemon-Juice-and-Coconut-OilΈλαιο καρύδας και χυμός λεμονιού

Παρά το ότι ο χυμός λεμονιού έχει λευκαντικές ιδιότητες, δεν αποχρωματίζει τα μαλλιά σας. Το λεμόνι δρα ως αντιμυκητιακό  και καταπολεμά τα μικρόβια που προκαλούν πιτυρίδα.
✓ Αναμίξτε χυμό λεμονιού και λάδι καρύδας, ώστε το λεμόνι να αποτελεί το 1/6  της ποσότητας. Απλώστε το στο κεφάλι και αφήστε το 20-30 λεπτά. Μετά ξεπλύνετε και λουστείτε.

Όταν η πιτυρίδα συνοδεύεται από έντονη λιπαρότητα στο τριχωτό της κεφαλής, μειώνεται η φυσική ανάπτυξη των τριχών, με αποτέλεσμα να εμφανίζεται έντονη αραίωση και τριχόπτωση.

Ξίδι

✓ Το ξίδι είναι γνωστό για την αντιμετώπιση της πιτυρίδας. Όμως, χρησιμοποιήστε  ξίδι χωρίς χημικά πρόσθετα, όπως το βαλσαμικό ξίδι ή το μηλόξιδο. Το ξίδι περιέχει ενεργά ένζυμα καλίου που αντιμετωπίζουν τη φαγούρα που προκαλείται από την πιτυρίδα.
✓ Το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής με μηλόξιδο  συμβάλλει στην καλή κυκλοφορία του αίματος, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να γίνονται δυνατά και υγιή.
✓ Το μηλόξιδο απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και εμποδίζει τον σχηματισμό πιτυρίδας.
✓ Αντί να ρίξετε απευθείας ξίδι στο κεφάλι σας, αναμίξτε το με νερό. Για μια κούπα νερό χρησιμοποιήστε μια κουταλιά της σούπας ξίδι. Η μυρωδιά του ξιδιού θα φύγει όταν στεγνώσουν τα μαλλιά σας.

Μαγειρική σόδα

✓ Η μαγειρική σόδα έχει καθαριστικές ιδιότητες που βοηθούν στον καθαρισμό της πιτυρίδας από το κρανίο.
✓ Αναμίξτε στο σαμπουάν σας ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα. Απλώστε το μίγμα στα μαλλιά και μετά ξεβγάλτε. Θα εντυπωσιαστείτε όταν δείτε να μην υπάρχει ίχνος πιτυρίδας.

aloe-vera-gelΑλόη βέρα

Η αλόη είναι αποτελεσματική στην απομάκρυνση της πιτυρίδας και στην αποκατάσταση του δέρματος της κεφαλής.
✓ Η αλόη κάνει το δέρμα του κεφαλιού λείο και απαλό, ενώ εμποδίζει το σχηματισμό πιτυρίδας.
✓ Δρα ως αντιμυκητιακό και αντιβακτηριδιακό. Απλώστε στο κεφάλι τζελ αλόης και αφήστε το 15 λεπτά, προτού λουστείτε.
✓ Η θεραπεία με αλόη βέρα μπορεί να χρησιμοποιείται καθημερινά.

Νeem

Πρόκειται για μια καταπληκτική φυσική θεραπεία που βοηθά στην καταπολέμηση της πιτυρίδας, καθώς και στην τριχόπτωση.
✓ Το Neem δρα ως αντιβιοτικό, αντιβακτηριακό, αντισηπτικό και αντιμυκητιακό. Η συστηματική του χρήση μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία πολλών προβλημάτων, όπως η πιτυρίδα, η τριχόπτωση, ο κνησμός, οι ψείρες αλλά και στις αλλεργίες του τριχωτού της κεφαλής.
✓ Βράζετε φύλλα Νeem σε νερό για 30 λεπτά και στη συνέχεια  τα πολτοποιείτε. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στο τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε την για 30 λεπτά. Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με νερό.

Μήλα

✓ Το μήλο περιέχει το ένζυμο φαινολάση το οποίο αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα από το τριχωτό της κεφαλής. Τα νεκρά κύτταρα αποφράζουν τις ρίζες των μαλλιών προκαλώντας τριχόπτωση και πιτυρίδα.
✓  Φτιάξτε χυμό από ένα μήλο και ανακατέψτε τον με νερό.  Απλώστε το μίγμα στο κεφάλι και αφήστε το για περίπου 10 λεπτά. Μετά, λουστείτε με ένα απαλό σαμπουάν.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι όλες οι παραπάνω θεραπείες χρειάζονται χρόνο για να είναι αποτελεσματικές. Επομένως, να έχετε υπομονή για να δείτε τα αποτελέσματά τους.

Πηγή: NaturaNrg #66