Pineapple-Juice

Μετά τη γυμναστική πιείτε ανανά

Αναρτήθηκε τη Κατηγορία: Fitness, Ευεξία.

Δοκιµάστε μετά τη  γυμναστική να πίνετε ένα ποτήρι χυµό ανανά. Εκτός του ότι έχει τέλεια εξωτική γεύση προστατεύει και από το αίσθηµα της κούρασης μετά την άσκηση. Κι αυτό συμβαίνει χάρη στη βροµελίνη που περιέχει, ένζυµο που βοηθά στην αποµάκρυνση του γαλακτικού οξέος, το οποίο συσσωρεύεται στους µυς, προκαλώντας το ενοχλητικό κάψιµο όποτε καταβάλλουµε προσπάθεια.

Πηγή: NaturaNrg #04