shutterstock_113457004

Μία βόλτα στο πάρκο προστατεύει το μυαλό από την αστική κόπωση

Αναρτήθηκε τη Κατηγορία: Body and mind, Ecolife, Ευεξία, Περιβάλλον.

Οι επιστήμονες ξέρουν εδώ και καιρό ότι η ικανότητα του εγκεφάλου να διατηρείται ήρεμος και εστιασμένος περιορίζεται και εξαντλείται από τον συνεχή θόρυβο και τις τρελές απαιτήσεις της ζωής στην πόλη, που μερικές φορές οδηγούν σε μία διαταραχή η οποία αποκαλείται (ανεπισήμως) κόπωση του εγκεφάλου. Όταν ένας άνθρωπος έχει κόπωση του εγκεφάλου, η προσοχή του αποσπάται εύκολα και έχει προβλήματα μνήμης. Ωστόσο, μία νέα πρωτοποριακή μελέτη από τη Σκωτία υποδηλώνει ότι το αντίδοτο για όλα αυτά μπορεί να είναι κάτι τόσο απλό όσο μία βόλτα σε ένα καταπράσινο πάρκο. Η άποψη ότι μία βόλτα σε πράσινους χώρους ελαττώνει το στρες και βελτιώνει την πνευματική συγκέντρωση δεν είναι κάτι νέο. Οι ειδικοί χρόνια τώρα πιστεύουν ότι οι χώροι πρασίνου δρουν ηρεμιστικά, καθώς απαιτούν λιγότερη από τη λεγόμενη κατευθυνόμενη νοητική προσοχή από ό,τι οι πολύβουοι δρόμοι των πόλεων.

Πηγή: NaturaNrg