Πάρε στα χέρια σου τη λάμψη και τη φρεσκάδα της επιδερμίδας σου

Αναρτήθηκε τη Κατηγορία: Ευεξία, Ομορφιά.

Της Άννας Μαρίας Παπίρη

Πάρε στα χέρια σου τη λάμψη και τη φρεσκάδα της επιδερμίδας σου. Φτιάξε μοναδικά πίλινγκ σώματος και προσώπου με φυσικά υλικά και ζήσε μία διαφορετική εμπειρία ομορφιάς στο δικό σου χώρο.

Το φθινόπωρο είναι η κατάλληλη εποχή για ανανέωση. Η επιδερμίδα του προσώπου και του σώματος ταλαιπωρημένη από το καλοκαίρι έχει ανάγκη να ελευθερωθεί από τα νεκρά κύτταρα που κατακλύζουν την επιφάνειά της και να ξαναβρεί τη χαμένη λάμψη και φρεσκάδα της. Δώσε μία αίσθηση βαθειάς φροντίδας στην επιδερμίδα σου με φυσικά σκραμπ, τα οποία θα φτιάξεις με υλικά που θα βρεις στην κουζίνα σου.

Η διαδικασία είναι εύκολη, οικονομική και ιδιαίτερα αποτελεσματική. Μπορεί να εφαρμοστεί από άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας και να εξασφαλίσει εξαιρετικά αποτελέσματα στην επιδερμίδα.

Τι θα προσέξεις

Προσοχή: Κάθε σκραμπ ακόμη και το πιο απαλό μπορεί να μετατραπεί σε απειλή, εάν δεν σεβαστείς την επιδερμίδα σου. Γι αυτό:

-προσπάθησε οι κινήσεις μασάζ που κάνεις να μην είναι βίαιες ( θα προκαλέσεις βλάβες στο υδρολιπιδικό φιλμ)

-να ακολουθούν την πορεία του κυκλοφορικού

-να αποφεύγεις ευαίσθητες περιοχές, όπως γύρω από τα μάτια ή το στήθος

-να ολοκληρώνεις πάντα τη φροντίδα με άψογο ξέπλυμα (νερό στη θερμοκρασία του περιβάλλοντος) και ενυδατική κρέμα.

«Όλοι νομίζουμε ότι η απολέπιση είναι κάτι περιττό για το δέρμα αλλά έχει αποδειχθεί ότι είναι μια από τις πιο σημαντικές περιποιήσεις που χρειάζεται σε εβδομαδιαία βάση. Χάρη στη σωστή απολέπιση το δέρμα διατηρεί ελαστικότητα, αναπνέει καλύτερα και έχει φυσική λάμψη»

Πίλινγκ για τα πόδια και τα χέρια

Υλικά

  • ½ φλιτζάνι καρύδια (βιολογικά)
  • 2 κουταλιές μαύρη ζάχαρη
  • 2 κουταλιές μέλι
  • 2 κουταλιές αμυγδαλέλαιο
  • 2 κουταλιές ελαιόλαδο

Ανακάτεψε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπλέντερ. Στη συνέχεια κάνε μασάζ στα κουρασμένα πόδια σου με κινήσεις που ξεκινούν από τα πέλματα μέχρι τις γάμπες. Ξέπλυνε καλά την επιδερμίδα σου και ολοκλήρωσε τη φροντίδα με ενυδατική κρέμα.

Αρωματικό πίλινγκ για όλο το σώμα

Υλικά

  • 6 κουταλιές καστανή ζάχαρη
  • λάδι λεβάντας
  • ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο
  • ένα γυάλινο μπολ

Βάλε τη ζάχαρη στο μπολ και πρόσθεσε ίση ποσότητα από αμυγδαλέλαιο ή ελαιόλαδο. Ανάλογα από το πόσο έντονα θέλεις να μυρίζει το προϊόν πρόσθεσε λάδι λεβάντας. Ανακάτεψε καλά με μία ξύλινη σπάτουλα και περίμενε μία ημέρα πριν χρησιμοποιήσεις το πίλινγκ.

Αίσθηση απαλότητας για όλο το σώμα

Υλικά

  • 6 κουταλιές της σούπας πίτουρο βρώμης
  • 6 κουταλιές καστανή ζάχαρη
  • 6 κουταλιές χυμό αλόη βέρα
  • 1 κουταλιά ώριμο λωτό

Ανακάτεψε τα υλικά μέχρι να δημιουργήσεις μία απαλή κρέμα. Κάνε με το μίγμα μασάζ σε βρεγμένη επιδερμίδα και ξέβγαλε με άφθονο ζεστό νερό. Εάν η επιδερμίδα του προσώπου σου δεν είναι ευαίσθητη μπορείς με το ίδιο μίγμα να κάνεις πίλινγκ και σ’ αυτήν.

Για απαλά χείλη

  • 2 κάψουλες από βιταμίνη Ε
  • ελάχιστη ψιλοκομμένη καστανή ζάχαρη

Σπάσε σε ένα κουτάλι της σούπας τις δύο κάψουλες από βιταμίνη Ε και πρόσθεσε την καστανή ζάχαρη. Ανακάτεψε το μίγμα με την άκρη του δείκτη του χεριού σου και στη συνέχεια κάνε με αυτό απαλό μασάζ στην ευαίσθητη επιδερμίδα των χειλιών σου για 1-2 λεπτά. Εάν στα χείλη σου υπάρχουν σκασίματα θα απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα και θα ξαναγίνουν βελούδινα. Αυτή η φροντίδα είναι ιδανική επίσης για σούπερ νεανικά χείλη. Μπορείς να επαναλάβεις κάθε εβδομάδα.

Πρόσωπο

Καθαρή επιδερμίδα (λοσιόν)

  • 1 κουκούτσι από αβοκάντο
  • 1 γιαούρτι πλήρες

Την επόμενη φορά που θα φας αβοκάντο ξεχώρισε το κουκούτσι και άφησέ για μερικές ημέρες σε ένα σημείο που το βλέπει ο ήλιος για να ξεραθεί. Τρίψε το σε ένα τρίφτη ώστε να γίνει σαν χονδροκομμένος καφές. Ανακάτεψε τη σκόνη με ένα γιαούρτι πλήρες και στη συνέχεια άπλωσε το μίγμα στην επιδερμίδα σου. Μπορείς να περιμένεις 10 λεπτά ώστε να λειτουργήσει και σαν μάσκα και αμέσως μετά άρχισε να τρίβεις την επιδερμίδα σου κάνοντας απαλές κινήσεις από το λαιμό προς το μέτωπο. Θα απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα και θα καθαρίσει βαθιά το δέρμα σου.

Εναλλακτικά: Μπορείς να προσθέσεις τη σκόνη από το αβοκάντο σε μία λοσιόν καθαρισμού.

Μάσκα Ενυδάτωσης 

  • 3 κουταλιές της σούπας μέλι
  • 1 κουταλιά της σούπας καρύδια σε σκόνη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοτριμμένη φλούδα πορτοκαλιού

Ανακάτεψε πολύ καλά όλα τα υλικά και άπλωσε το μίγμα στο πρόσωπο. Άφησε για 15 λεπτά και στη συνέχεια κάνε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Ξέβγαλε με χλιαρό νερό και αμέσως άπλωσε την ενυδατική σου κρέμα.

Τα 5 βήματα της επιτυχίας

Οι σπιτικές συνταγές είναι γνωστό ότι δεν έχουν συντηρητικά. Οπότε για να μην βρεθείς προ εκπλήξεως, γεγονός το οποίο μπορεί να σου προκαλέσει ερεθισμούς ή σπυράκια, αντιμετώπισε αυτές τις φροντίδες με περίσσια προσοχή.

  1. Σαπούνισε καλά τα χέρια σου αλλά και τα φρούτα, πριν ξεκινήσεις να φτιάχνεις τις συνταγές.
  2. Θα σου συνιστούσα να επιλέξεις βιολογικές πρώτες ύλες, δηλαδή φρούτα, αυγά, γάλα, κ.λπ.
  3. Χρησιμοποίησε μόνο φρέσκα και καλής ποιότητας υλικά.
  4. Φτιάξε τα μίγματα σε σκεύη τα οποία έχεις απολυμάνει με τη μέθοδο του βρασμού.
  5. Όποια μάσκα, κρέμα ή λοσιόν δεν δύναται να φυλαχθεί στο ψυγείο να θυμάσαι ότι πρέπει να χρησιμοποιηθεί αμέσως ή το πολύ μέσα σε τριάντα λεπτά από τη δημιουργία της. Πέταξε ό,τι περισσεύει.

Μην νομίζεις ότι τα σπιτικά προϊόντα δεν προκαλούν ερεθισμούς. Σε   περίπτωση που νιώσεις την επιδερμίδα σου να αντιδρά ξέβγαλε αμέσως.

*Οι συνταγές είναι της Αννας –Μαρίας Παπίρη

Πηγή: NaturaNrg