γυναίκα με καπέλο σε παραλία

Προστασία για μετά τον Ήλιο

Αναρτήθηκε τη Κατηγορία: Ομορφιά.

Της Μαρίας Γκέκα

Για να αποφύγετε τις κλασικές «παρενέργειες» της ηλιοθεραπείας, όπως τα ερυθήματα, τις κηλίδες, την ξηροδερμία και την απώλεια φωτεινότητας, ποντάρετε στη βοήθεια της φύσης.

Με φυτικά συμπληρώματα διατροφής και προϊόντα περιποίησης βασισμένα σε ευεργετικά βότανα, θα δείτε τον Σεπτέμβριο το δέρμα σας φρέσκο και ανανεωμένο!

Η προστασία από τον ήλιο, ξέρουμε όλοι πλέον καλά, ότι είναι απολύτως απαραίτητη και σύμφωνα με το αμερικάνικο Skin Cancer Foundation, πέντε ή περισσότερα εγκαύματα κατά τη διάρκεια της ζωής μας -όχι ενός καλοκαιριού- διπλασιάζουν τον κίνδυνο μελανώματος, ενός από τους πιο σοβαρούς καρκίνους του δέρματος.

Οι επιδράσεις του ήλιου ξεκινούν από ένα απλό κοκκίνισμα το οποίο μπορεί να εξελιχθεί σε έγκαυμα μετά από υπέρμετρη έκθεση στον ήλιο. Επίσης, μπορούν να προκληθούν φωτοδερματοπάθειες που είτε προϋπάρχουν στον οργανισμό είτε δημιουργούνται σαν παρενέργειες από την αντίδραση με άλλα φάρμακα για την καταπολέμηση της ακμής ή άλλων δερματικών παθήσεων. Η σύντομη έκθεση στον ήλιο χωρίς αντηλιακή προστασία μπορεί να προκαλέσει τις γνωστές πανάδες. Οι χρόνιες όμως επιδράσεις στο δέρμα είναι η πρόωρη γήρανση που παρουσιάζεται με τη μορφή ρυτίδων και ξηρότητας. Το πιο σημαντικό όμως πρόβλημα που παρουσιάζεται με την πάροδο των χρόνων είναι ο καρκίνος του δέρματος. Η μείωση του όζοντος έχει εντείνει σε μεγάλο βαθμό το πρόβλημα αφήνοντάς μας περισσότερο ευάλωτους και εκτεθειμένους σε σοβαρές δερματικές παθήσεις.

Αν όμως, παρόλα αυτά εσείς επιμένετε στην ηλιοθεραπεία αναζητώντας ένα τέλειο μαύρισμα, τότε αναμφίβολα το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να βάλετε στη βαλίτσα σας είναι ένα αντηλιακό προϊόν κατάλληλο για τον φωτότυπο της επιδερμίδας σας. Δεν αρκεί όμως μόνο αυτό. Χρειάζεστε και τα ενυδατικά καταπραϋντικά προϊόντα για μετά την ηλιοθεραπεία, τα λεγόμενα after sun.

Τα προϊόντα after sun αποτελούν αντίδοτα σε τυχόν ερεθισμούς, κοκκινίλες και εγκαύματα που μπορεί να προκαλέσει ο ήλιος. Με τη δροσερή υφή τους ανακουφίζουν από την αίσθηση καύσου, ενώ ενυδατώνουν και αναδομούν την επιδερμίδα. Η εφαρμογή τους πρέπει να γίνεται αμέσως μετά την έκθεση στον ήλιο και η χρήση τους συστήνεται και αφού τελειώσει η περίοδος των διακοπών, με την επιστροφή μας στην πόλη.

Τα πράσινα after sun

Η έκθεση στον ήλιο, ειδικά αν είναι παρατεταμένη, αποτελεί μία «στρεσογόνα» εμπειρία για το δέρμα. Αν όμως το προστατεύσετε σωστά πριν, μετά και κατά τη διάρκεια της ηλιοθεραπείας, τότε θα καταφέρετε να διατηρήσετε περισσότερο το μαύρισμά σας. Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι πιο εύκολο να προλάβετε φαινόμενα, όπως την πρόωρη γήρανση του δέρματος και το σχηματισμό ρυτίδων.

Στην αγορά κυκλοφορούν πολλά ενυδατικά και καταπραϋντικά προϊόντα βασισμένα σε φυτικά εκχυλίσματα. Πρόκειται για σκευάσματα που ενυδατώνουν και αποσυμφορίζουν το δέρμα, αποτελώντας έτσι ιδανικά προϊόντα περιποίησης μετά τον ήλιο. Ανάμεσα στα πιο αποτελεσματικά φυτά after-sun, πέρα από την καλέντουλα, την αλόη βέρα και την πρόπολη, είναι η κοινή μολόχα, η αμαμηλίδα, το βάλσαμο, το χαμομήλι. Διαθέτουν φυσικά ενεργά συστατικά που ευνοούν τις διαδικασίες αποκατάστασης του δέρματος από τους ερεθισμούς του ήλιου και του θαλασσινού νερού.

Αλόη βέρα

Με καταγωγή από την Αφρική, η αλόη βέρα έχει κερδίσει την προσοχή των καταναλωτών όλου του κόσμου, γιατί το ζελέ της έχει την ιδιότητα να προστατεύει το δέρμα. Όντας ιδιαίτερα πλούσιο σε νερό και πολύτιμα ενεργά συστατικά, όπως πολυσακχαρίτες, πηκτίνες, αμινοξέα και βιταμίνες, η αλόη διακρίνεται ακόμα για την ενυδατική, μαλακτική, επουλωτική και αντιφλεγμονώδη δράση της. Γι’ αυτό ενδείκνυται ιδιαίτερα για την αντιμετώπιση δύο κοινών καλοκαιρινών διαταραχών, των ηλιακών ερυθημάτων και των τσιμπημάτων εντόμων.

Η τοπική εφαρμογή του ζελέ της αλόης, ακόμα και στην καθαρή μορφή του – με το κόψιμο ενός φύλλου και την τοποθέτησή του πάνω στο σημείο του προβλήματος – όχι μόνο ενυδατώνει και αναζωογονεί άμεσα το δέρμα, αλλά βελτιώνει την ελαστικότητα της επιδερμίδας και ευνοεί τη διαδικασία της επούλωσης. Αυτός είναι ο λόγος που συμπεριλαμβάνεται και στη σύνθεση πολλών αντηλιακών προϊόντων, κυρίως after-sun.

Πρόπολη

Για τα ερυθήματα και τις κοκκινίλες που σχετίζονται με την έκθεση στο ήλιο, ιδιαίτερη βοήθεια μπορεί να προσφέρει η πρόπολη. Το προϊόν της κυψέλης έχει ισχυρή αντιβακτηριακή και αντιιική δράση, καθώς και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ικανές να περιορίζουν γρήγορα τα συμπτώματα του πρηξίματος και την κλασική κοκκινίλα του ερυθήματος. Η αντιφλεγμονώδης δράση της πρόπολης μπορεί να προσφέρει άμεση ανακούφιση, αν χρησιμοποιηθεί ως αιθέριο έλαιο. Στην αγορά, κυκλοφορεί με τη μορφή αλοιφής, κρέμας και ελαίου.

Μύρτιλο

Αν υποφέρετε από κυκλοφορικές διαταραχές στα πόδια, όπως φλεβική ανεπάρκεια, τότε μην πιστέψετε τη λανθασμένη άποψη ότι οι ακτίνες του ηλίου και η θάλασσα μπορεί να χειροτερέψουν τα συμπτώματα της ασθένειας. Στην πραγματικότητα, ο αληθινός εχθρός των φλεβών και των τριχοειδών αγγείων δεν είναι ο ήλιος, αλλά η ζέστη, η οποία καθότι ευνοεί τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, μπορεί να χειροτερεύσει τη γενική κατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος, ιδίως στα κάτω άκρα.

Πέρα από τις κλασικές συμβουλές να χρησιμοποιείτε μία αντηλιακή κρέμα κατάλληλη για τις ανάγκες του δέρματός σας, να περπατάτε εκεί που σκάει το κύμα, δροσίζοντας συχνά τα πόδια σας, μπορείτε να καταφύγετε σε ειδικά συμπληρώματα διατροφής βασισμένα στο απόσταγμα του μύρτιλου. Τα ενεργά συστατικά του έχουν αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αναζωογονητικές ιδιότητες. Έτσι, το μύρτιλο μπορεί να καταπολεμήσει τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες και οι υπεριώδεις ακτίνες του ηλίου. Επιπλέον, το μύρτιλο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, που συμβάλλει στην αναδόμηση των ινών του κολλαγόνου, που υπάρχουν στα στρώματα της επιδερμίδας. Συμβάλλει δηλαδή στη διατήρηση της ελαστικότητας και της αντίστασης του δέρματος.

Καλέντουλα

Η καλέντουλα είναι η ιδανική θεραπεία για τα ξηρά, ευαίσθητα και ερεθισμένα δέρματα. Πρόκειται για ένα μικροσκοπικό φυτό με χρωματιστά κιτρινο-πορτοκαλί άνθη, παρόμοια με αυτά της μαργαρίτας. Τα ενεργά συστατικά του, όπως τα φλαβονοειδή, οι πολυσακχαρίτες, τα καροτενοειδή, οι φυτοστερόλες και οι κολλώδεις ουσίες, χαρίζουν στο απόσταγμα της καλέντουλας ευεργετικές ιδιότητες για την επιδερμίδα.

Χάρη στο αιθέριο έλαιό της, η καλέντουλα ασκεί και ήπια βακτηριοστατική και αντισηπτική δράση, εμποδίζει δηλαδή τον πολλαπλασιασμό των βακτηριδίων, κυρίως του σταφυλόκοκκου και του στρεπτόκοκκου, ενώ διακρίνεται και για τις αντιιικές και αντιμυκητιακές της ιδιότητες. Σε γενικές γραμμές, το φυτικό προϊόν εφαρμόζεται κατευθείαν πάνω στο δέρμα με τη μορφή λοσιόν ή κρέμας, ως απολυμαντική, επουλωτική και αντιφλεγμονώδη θεραπεία. Πέρα από το να προλαμβάνει και να θεραπεύει τα ηλιακά ερυθήματα, αποδεικνύεται πολύτιμη και για την αντιμετώπιση των εγκαυμάτων, των ουλών και των ελαφριών τραυμάτων.

Πηγή: NaturaNrg #51

 

Sas-endiaferei_arrow

Σπίλοι (ελιές): πότε είναι επικίνδυνοι;

Μελάνωμα. Τι πρέπει να γνωρίζετε …πριν εκτεθείτε στον ήλιο!

Όταν ο ήλιος αφήνει τα σημάδια του