10 λόγοι για να πίνεις κεφίρ May 22, 2017 , κατηγορία: Διατροφή, Ευεξία, Νέα, Υγεία. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο μαγνήσιο και φώσφορο, καθώς και σε βιταμίνες Α, Β12, Β1 και C. Θεωρείται άριστο διαιτητικό προϊόν