Ετικέτα: αϋπνία

Απαλλαγείτε από τους χρόνιους πόνους με βελονισμό

, κατηγορία: Body and mind, Εναλλακτικές θεραπείες, Υγεία.

O βελονισμός αναγνωρίζεται ως ένα αποτελεσματικό μέσο αντιμετώπισης του πόνου. όπως σε πονοκεφάλους και οσφυαλγίες, ενώ μπορεί να βοηθήσει κ σε αρθρίτιδα, ινομυαλγία, καθώς και σε μυϊκούς πόνους.

Νικήστε το στρες και την αϋπνία

, κατηγορία: Body and mind, Ευεξία, Νέα.

natura-nrg-aypnia-valsamoxorto. Νικήστε το στρες και την αϋπνία

Το φθινόπωρο είναι περίοδος αλλαγών και άρα άγχους και στρες. Το κλειδί για την επιτυχημένη αντιμετώπισή τους είναι να καταφύγετε σε ήπιες λύσεις που προσφέρει απλόχερα η ίδια η φύση. Πώς, λοιπόν, με απλά βασικά βήματα θα νικήστε το στρες και την αϋπνία;

Οδηγός αγοράς για στρώματα

, κατηγορία: Ευεξία.

Δεν χρειάζεται να μας υπενθυμίζει κανείς ότι ο ύπνος είναι πολύτιμος. Το θυμόμαστε κάθε φορά που σηκωνόμαστε από το κρεβάτι μετά από μία νύχτα αγρύπνιας…