Posts Currently viewing the tag: "γιόγκα"

Χαρακτηρίζετε τη γιόγκα ως «πνευματικό ταξίδι», αλλά η γιόγκα είναι η διαδρομή «από εσάς σε εσάς». Αν πηγαίνετε ένα ταξίδι αυτό προϋποθέτει απόσταση και χρόνο. Αν πηγαίνετε από εσάς σε εσάς δεν υπάρχει απόσταση, μόνο χρόνος»!

Swami-Sivamurti-dialexi-Gaia-Naturanrg

Η Σουάμι Σιβαμούρτι θα αναπτύξει μέσα από την διάλεξή της πώς μέσα από τεχνικές της γιόγκα μπορούμε να αφομοιώσουμε και να καλωσορίσουμε τις αλλαγές στην ζωή μας με θετικότητα και δημιουργικότητα.

Γιόγκα και χειμερινά σπορ

Γιόγκα και χειμερινά σπορ

Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Yoga, Ευεξία

Xρησιμοποιήστε τη γιόγκα ως ζέσταμα πριν το σκι. Το μυαλό ηρεμεί, το σώμα ζεσταίνεται και είναι λιγότερο ευάλωτο στους τραυματισμούς.

Γιόγκα για τα κουρασμένα πόδια

Γιόγκα για τα κουρασμένα πόδια

Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Yoga

Βόλτες στην πόλη και εξορμήσεις στο βουνό, τέλειες για το πνεύμα σας αλλά σκληρές με τα πόδια και την πλάτη. Οι ασκήσεις που προτείνουμε θα βοηθήσουν...

Anjaneyasana-naturanrg

Ταξιδιάρικες άσανας

Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Yoga

Ταξιδιάρικες άσανας. Εδώ θα βρείτε σειρές ασκήσεων γιόγκα για πριν την πτήση, κατά τη διάρκεια της πτήσης και αφού φτάσουμε στον προορισμό μας.