Posts Currently viewing the tag: "ενυδάτωση"
Ενυδάτωση και γεύση το καλοκαίρι

Διανύουμε την περίοδο του καλοκαιριού και πρέπει να προσέχουμε περισσότερο την ενυδάτωση του οργανισμού μας. Η αυξημένη θερμοκρασία, οι μεγαλύτερες απώλειες, μας επιβάλλουν να είμαστε πιο προσεκτικοί με τα υγρά που καταναλώνουμε.

Οδηγός επιβίωσης από τον καλοκαιρινό καύσωνα

Η ζέστη είναι αποπνικτική, ο καυτός αέρας κόβει την ανάσα, ακόμα και οι απλές καθημερινές δραστηριότητες γίνονται δύσκολες. Αν δεν θέλετε να «σέρνεστε» όλο το καλοκαίρι...

10 θεραπείες ομορφιάς πριν την παραλία

Ενυδάτωση, απολέπιση, διατροφή και προετοιμασία του δέρματος πριν την έκθεση στον ήλιο, ώστε να αντέξει τις βλαπτικές επιδράσεις της ηλιακής ακτινοβολίας.

Tι να τρώμε στις καλοκαιρινές διακοπές; 

Στα καλοκαιρινά γεύματα, λοιπόν, πρέπει να επιλέξετε εκείνες τις τροφές που δεν θα σας χαρίσουν έξτρα πόντους και βάρος, αλλά ούτε θα σας στερήσουν την απόλαυση.