Posts Currently viewing the tag: "λακτόζη"
«Το γάλα με πειράζει». Μήπως πάσχετε από δυσανεξία στη λακτόζη-naturanrg

Όταν πίνετε γάλα, μήπως νιώθετε φούσκωμα, δυσπεψία ή πάσχετε από γαστρεντερικές ενοχλήσεις κι έτσι το αποφεύγετε συστηματικά;

Γιατί να προτιμάτε το γιαούρτι;

Γνωρίζετε ότι ένα κεσεδάκι γιαούρτι περιέχει περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα; Και όχι μόνο αυτό. Περιέχει κι άλλα θρεπτικά συστατικά, που σχετίζονται με τη σωστή ανάπτυξη των οστών, όπως πρωτεΐνη, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και ψευδάργυρο. της Έφης Παφίλη Επιπλέον, το γιαούρτι χάρη στα προβιοτικά τα «φιλικά» βακτήρια που περιέχει δρα προστατευτικά για το…(Read More) Περισσότερα