Ετικέτα: λεπτίνη

Τα οφέλη του καλού ύπνου

, κατηγορία: Ευεξία, Νέα.

NaturaNrg#78-ypnos-Τα οφέλη του καλού ύπνου

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής δεν βασίζεται μόνο στο clean eating, δηλαδή την προσεγμένη διατροφή, αλλά και το clean sleeping, δηλαδή τουλάχιστον εφτά ή οχτώ ώρες καλής ποιότητας ύπνου!