Ετικέτα: μυαλό

Κινητοποιηθείτε ενάντια στο κρύο του χειμώνα

, κατηγορία: Body and mind, Fitness, Νέα.

Για να βγούμε από το λήθαργο χρειαζόμαστε άσανας που κινητοποιούν το μυαλό και την καρδιά μας. Οι πίσω κάμψεις και οι ανεστραμμένες θέσεις βαθαίνουν την αναπνοή, ενισχύουν το μεταβολισμό και οξύνουν την προσοχή μας.