Posts Currently viewing the tag: "μυαλό"
Κινητοποιηθείτε ενάντια στο κρύο του χειμώνα

Για να βγούμε από το λήθαργο χρειαζόμαστε άσανας που κινητοποιούν το μυαλό και την καρδιά μας. Οι πίσω κάμψεις και οι ανεστραμμένες θέσεις βαθαίνουν την αναπνοή, ενισχύουν το μεταβολισμό και οξύνουν την προσοχή μας.

To να έχεις υγιές μυαλό ….

Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Body and mind

Αυτό ήταν το μότο ζωής και πολιτισμού των αρχαίων Ελλήνων και του οποίου η δυναμική είναι διαχρονική και επίκαιρη όσο ποτέ