Posts Currently viewing the tag: "τρόφιμα"
foods-that-promote-lung-health

8 τρόφιμα φίλοι των πνευμόνων

Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Διατροφή, Υγεία

Η μόλυνση του περιβάλλοντος, το νέφος, αλλά και το κάπνισμα προκαλούν βλάβες στο αναπνευστικό σύστημα και ανοίγει τον δρόμο σε βακτήρια και ιούς. Για να μη νοσήσετε, ποντάρετε σε τρόφιμα με αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που θα οχυρώσουν τους πνεύμονές σας και θα τονώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Σολομός: Αποτελεί έξοχη πηγή λιπαρών οξέων Ωμέγα-3…(Read More) Περισσότερα