Posts Currently viewing the tag: "χορτοφαγία"

Το κρέας των φτωχών ή το φτωχό κρέας

Αναρτήθηκε στις: 13/04/2018 Κατηγορίες: Vegan, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές

Το σέιταν αποτελεί ένα πρωτεϊνικό προϊόν φτιαγμένο από τη γλουτένη κάποιου σιτηρού, συνήθως από αλεύρι σίτου.

Βοήθησε να μειώσουμε την υπερκατανάλωση κρέατος

Αναρτήθηκε στις: 17/01/2018 Κατηγορίες: Vegan, Περιβάλλον

Αν όλοι δεσμευτούμε να απέχουμε απ’ το κρέας έστω για μία μέρα τη βδομάδα θα δημιουργήσουμε τη μεγαλύτερη παγκόσμια δέσμευση που έγινε ποτέ!

Κρέμα φακής με κάρυ – συνταγή

Αναρτήθηκε στις: 17/01/2018 Κατηγορίες: Vegan, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές

Οι ΦΑΚΕΣ, από τα πιο δημοφιλή όσπρια σε Ελλάδα και Μεσόγειο, κατέχουν τη δεύτερη θέση σε περιεκτικότητα πρωτεΐνης μετά τη σόγια.

Vegan στην εγκυμοσύνη

Αναρτήθηκε στις: 22/05/2017 Κατηγορίες: Vegan, Βιταμίνες & Συμπληρώματα, Διατροφή, Μαμά, Υγεία, Υγιεινές τροφές & Συνταγές

Η φυτική διατροφή σας παρέχει όλα όσα χρειάζεται η μαμά και το έμβρυο. Αν η διατροφή σας δεν καλύπτει τις ανάγκες σας λόγω του τρόπου ζωής σας,

«Πράσινη» δίαιτα μετά τις γιορτές

Αναρτήθηκε στις: 23/01/2017 Κατηγορίες: Vegan, Δίαιτα & Αδυνάτισμα, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές

Έναν καλό τρόπο «αποτοξίνωσης» και απομάκρυνσης από τον οργανισμό όλων των λιπαρών...

Πώς θα κάνω τη μετάβαση στη vegan διατροφή;

Αναρτήθηκε στις: 01/10/2016 Κατηγορίες: Vegan, Διατροφή, Περιβάλλον

Οι χορτοφάγους βρέθηκε ότι καταναλώνουν λιγότερο κορεσμένο λίπος και χοληστερόλη, περισσότερους υδατάνθρακες και διαιτητικές ίνες, καθώς φυσικά και πολύ περισσότερη βιταμίνη C, E, κάλιο

Flexitarian Diet: Η νέα ρεαλιστική εκδοχή της χορτοφαγίας

Αναρτήθηκε στις: 04/04/2016 Κατηγορίες: Δίαιτα & Αδυνάτισμα, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές

Θέλετε να αποκομίσετε όλα τα οφέλη της χορτοφαγίας, αλλά δεν μπορείτε να απαρνηθείτε εντελώς τις νοστιμιές της κρεατοφαγίας;

Γάλα αμυγδάλου: Φτιάξτε το εύκολα στο σπίτι!

Αναρτήθηκε στις: 01/03/2016 Κατηγορίες: Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές

Το γάλα αμυγδάλου είναι πλούσιο σε ασβέστιο, ενώ είναι και καλή πηγή αντιοξειδωτικών (βιταμίνες Α, Ε). Διαθέτει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, αλλά και D.