Τα must για ένα τέλειο χυμό
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Δίαιτα & Αδυνάτισμα, Ευεξία
Πείτε «ναι» στους χυμούς λαχανικών και δώστε προτεραιότητα στο καρότο που είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, κάνει καλό στην καρδιά και βοηθάει στο μαύρισμα.
O Dr. Οz συστήνει τον ιδανικό χυμό για αδυνάτισμα + ενέργεια
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Super foods, Vegan, Δίαιτα & Αδυνάτισμα, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Ο Δρ. Oz μοιράζεται μια από τις αγαπημένες συνταγές για απώλεια κιλών. Θεωρεί ότι είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας με λίγες θερμίδες, άφθονες φυτικές ίνες και πολλή ενέργεια.
Πρωινό ταχείας καύσης!
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Βιολογικά, Δίαιτα & Αδυνάτισμα, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Όσοι παραλείπουν το πρωινό έχουν 30% περισσότερες πιθανότητες να είναι παχύσαρκοι και παρουσιάζουν...
Ξεκινήστε την ημέρα με ενέργεια
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Δυναμωτικό smoothie με μπανάνα, βρώμη και αμύγδαλα
Ένα καταπληκτικό ρόφημα που λιώνει το λίπος σε 4 μέρες
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Δίαιτα & Αδυνάτισμα, Διατροφή, Υγιεινές τροφές & Συνταγές
Μια καταπληκτική συνταγή για να μειώσετε το λίπος σε χρόνο μηδέν.
Πόσο ενυδατωμένοι είστε;
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Ευεξία, Ομορφιά
Ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες η αφυδάτωση μπορεί να συμβεί πολύ γρήγορα και χωρίς να το καταλάβουμε.
Γυμνάζεστε; Γιατί δεν πρέπει να πιείτε μόνο νερό
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Fitness, Ευεξία
Όταν ασκείστε, χρειάζεστε σίγουρα ενυδάτωση για να μπορέσετε να αποδώσετε...