Ετικέτα: fitness

Keep walking

, κατηγορία: Ecolife, Fitness, Νέα.

Εσείς ξέρετε να περπατάτε; Μη βιαστείτε να απαντήσετε θετικά! Σίγουρα δεν γνωρίζετε τους σωστούς κανόνες. Πότε είναι η σωστή ώρα;

Μαθήματα Χιονοδρομίας

, κατηγορία: Fitness, Ευεξία, Νέα.

ski,man, mountains

Μήπως ήρθε η ώρα να… πάρουμε τα βουνά; Σκι ή snowboard, όποιο και να επιλέξετε, σε όποια ηλικία και να είστε, είτε 4 είτε 74 ετών…

7 fitness trends

, κατηγορία: Fitness.

naturanrg76-7-fitness-trendss

Τα τελευταία 9 χρόνια το Αμερικανικό Κολέγιο Αθλητιατρικής, ΑCSM, διεξάγει έρευνες διεθνώς στους ειδικούς του fitness ζητώντας τους να προβλέψουν τις τάσεις στο fitness για την επόμενη χρονιά, με σκοπό να διακρίνει ανάμεσα σε περαστικές μόδες αλλά και δυναμικές νέες τάσεις που έρχονται για να μείνουν.