Ετικέτα: Stress

Νικήστε το στρες

, κατηγορία: Body and mind, Fitness.

Νικήστε το στρες

Την επόμενη φορά που θα νιώσετε ότι δεν μπορείτε να ξεφύγετε από το στρες σταματήστε και ξοδέψτε λίγα λεπτά για να κάνετε την ακολουθία των άσανας που σας προτείνουμε.

Ήπια πρακτική για ανακούφιση από το στρες

, κατηγορία: Body and mind, Fitness, Ευεξία.

Ήπια πρακτική για ανακούφιση από το στρες

Επιστημονικές έρευνες των τελευταίων χρόνων επιβεβαιώνουν ότι όσοι εξασκούν τη γιόγκα τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα είναι πιθανό να μειώσουν την αρτηριακή πίεση και καρδιακές παθήσεις

Στρες. Μάγισσες, φέρτε βότανα!

, κατηγορία: Ευεξία.

-votana1-Στρες. Μάγισσες, φέρτε βότανα!

200.000 άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο στην Ιαπωνία εξαιτίας του καταιγιστικού άγχους αδυνατώντας να ανταπεξέλθουν στους εξουθενωτικούς ρυθμούς δουλειάς.

Νικήστε το στρες και την αϋπνία

, κατηγορία: Body and mind, Ευεξία, Νέα.

natura-nrg-aypnia-valsamoxorto. Νικήστε το στρες και την αϋπνία

Το φθινόπωρο είναι περίοδος αλλαγών και άρα άγχους και στρες. Το κλειδί για την επιτυχημένη αντιμετώπισή τους είναι να καταφύγετε σε ήπιες λύσεις που προσφέρει απλόχερα η ίδια η φύση. Πώς, λοιπόν, με απλά βασικά βήματα θα νικήστε το στρες και την αϋπνία;

Stress & Sex

, κατηγορία: Υγεία, Ψυχολογία.

sex&stress

Πόσες φορές και πόσοι έχουν επικαλεστεί το άγχος ως λόγο ή δικαιολογία για μια προβληματική ή απούσα σεξουαλικότητα;