Ετικέτα: Yoga

Κινητοποιηθείτε ενάντια στο κρύο του χειμώνα

, κατηγορία: Body and mind, Fitness, Νέα.

Για να βγούμε από το λήθαργο χρειαζόμαστε άσανας που κινητοποιούν το μυαλό και την καρδιά μας. Οι πίσω κάμψεις και οι ανεστραμμένες θέσεις βαθαίνουν την αναπνοή, ενισχύουν το μεταβολισμό και οξύνουν την προσοχή μας.

Νικήστε το στρες

, κατηγορία: Body and mind, Fitness.

Νικήστε το στρες

Την επόμενη φορά που θα νιώσετε ότι δεν μπορείτε να ξεφύγετε από το στρες σταματήστε και ξοδέψτε λίγα λεπτά για να κάνετε την ακολουθία των άσανας που σας προτείνουμε.

Κάντε ένα διάλειμμα και νιώστε πολύ καλύτερα

, κατηγορία: Body and mind, Fitness, Ευεξία, Νέα.

Κουρασμένα μάτια από τη συγκέντρωση, η πλάτη μας πονάει, ο αυχένας μας έχει γεμίσει κόμπους. Mπορούμε να κάνουμε ένα μικρό διάλειμμα με τις παρακάτω άσανας ακριβώς εκεί που βρισκόμαστε.

Συγκεντρωμένοι και αποτελεσματικοί

, κατηγορία: Body and mind, Fitness, Εναλλακτικές θεραπείες, Ευεξία, Νέα.

Είναι πολύ σημαντικό να κάνουμε μια στάση για να «βγούμε» απ’ το κεφάλι μας και να «μπούμε» στο σώμα μας. Αυτή είναι η στιγμή που έχουμε τη δυνατότητα να ασχοληθούμε μ’ ένα πράγμα τη φορά.

Edipsos Multisport And Wellness Festival

, κατηγορία: Fitness, Εκδηλώσεις, Ευεξία.

synenteyxi-typou-Edipsos-Multisport-and-Wellness-Festival

Η Δημοτική αρχή του Δήμου Ιστιαίας-Αιδηψού –ως διοργανωτής – καλωσόρισε τους εκπροσώπους του Τύπου, τους υπεύθυνους δράσεων, τους αθλητές και τους υποστηρικτές του μεγάλου πολυαθλητικού φεστιβάλ κι ευεξίας που έδωσαν το παρόν στην αίθουσα του Μερόπειου ιδρύματος στην Ακρόπολη.

Ήπια πρακτική για ανακούφιση από το στρες

, κατηγορία: Body and mind, Fitness, Ευεξία.

Ήπια πρακτική για ανακούφιση από το στρες

Επιστημονικές έρευνες των τελευταίων χρόνων επιβεβαιώνουν ότι όσοι εξασκούν τη γιόγκα τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα είναι πιθανό να μειώσουν την αρτηριακή πίεση και καρδιακές παθήσεις

Απολογισμός Yoga Festival 2017

, κατηγορία: Δράσεις, Εκδηλώσεις.

Apologismos-Yoga-Festival-2017-Naturanrg

»Οι σκέψεις μας μετατρέπουν τις αντιλήψεις μας», ήταν το θέμα του 6ου Φεστιβάλ Γιόγκα Θεσσαλονίκης που ολοκληρώθηκε με, ομολογουμένως, αναπάντεχα μεγάλη επιτυχία την Κυριακή 2 Απριλίου στο Μέγαρο Μουσικής.

6th Thessaloniki Yoga Festival – Κυριακή 2 Απριλίου 2017

, κατηγορία: Δράσεις, Εκδηλώσεις, Πολιτισμός.

Το Thessaloniki Yoga Festival αποτελεί μία μη κερδοσκοπική διοργάνωση για τη διάδοση της Γιόγκα στο ευρύ κοινό. Ο Σύλλογος ο οποίος ξεκίνησε τη λειτουργία του σε συνεργασία με την εταιρία Premium Events and Congress Solutions, διοργανώνει και φέτος το φεστιβάλ Γιόγκα στο Μικρό Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης, στην Αίθουσα Μ. Σαλτιέλ.

4ο Πανελλήνιο Φεστιβάλ Γιόγκα με Θέμα: «Γιόγκα & Συνειδητότητα»

, κατηγορία: Life in, Δράσεις, Νέα.

natura-nrg-yoga-4o-festival

O Σύλλογος Γιόγκα Ελλάδας και το “Light of Yoga” οργανώνουν το 4ο Πανελλήνιο Φεστιβάλ Γιόγκα με Θέμα: «Γιόγκα & Συνειδητότητα» που θα διεξαχθεί στις 15 & 16 Οκτωβρίου 2016 στους πολυχώρους “The Hub events” και “Αλκμήνη” (Αλκμήνης 5 & 8 – Μετρό: Κεραμεικός).