sedentary

Θανατηφόρα η καθιστική ζωή

Αναρτήθηκε τη Κατηγορία: Όλα για την υγεία, Υγεία.

Μία ακόμη έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει για ακόμη μία φορά ότι η καθιστική ζωή είναι επιβλαβής για την υγεία του ανθρώπου. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι τα άτομα που βρίσκονται… κολλημένα στην καρέκλα πολλές ώρες ημερησίως θα υποστούν τις συνέπειες αυτού του τρόπου ζωής τους.
Επιστήμονες της Σχολής Επιστημών Αθλητισμού και Υγείας της Σουηδίας αναφέρουν ότι όσοι περνούν πολλές ώρες την ημέρα καθήμενοι έχουν αυξημένες πιθανότητες να αναπτύξουν διάφορες παθήσεις (παχυσαρκία, καρδιακά προβλήματα κτλ.), ορισμένες από τις οποίες μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και στον θάνατο. «Έπειτα από τέσσερις ώρες καθήμενοι το σώμα αρχίζει να στέλνει επιζήμια σήματα στον οργανισμό: τα γονίδια που ρυθμίζουν τα επίπεδα σακχάρου και λίπους διακόπτουν τη λειτουργία τους» αναφέρουν οι ερευνητές στο άρθρο τους στην επιθεώρηση «Journal of Sports Μedicine».

Πηγή: NaturaNrg #03