Προετοιμαστείτε για το καλοκαίρι… με βότανα! Καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι, δεν αλλάζει μόνο ο καιρός. Αλλάζει ο ρυθμός του σώματος, η διάθεση, οι ανάγκες...
Αρκούν 2 λεπτά! Η παιδαγωγική της φύσης βοηθάει τα παιδιά να αναπτύξουν νέες δεξιότητες και να αποκτήσουν μοναδικές εμπειρίες στο φυσικό περιβάλλον.
♦της Μαρίας Δημητρακοπούλου Παιδαγωγού...
Pramāṇa: Είναι αυτό που πιστεύεις στ’ αλήθεια ή απλώς σε βολεύει; Στον θόρυβο της καθημερινότητας, το μυαλό μας λειτουργεί σαν ένας ακούραστος αφηγητής. Μας λέει...
Πώς να Βελτιώσετε τη Σκελετική σας Υγεία: Οδηγός για Γερά Οστά και Ευλύγιστες Αρθρώσεις
◊ Γράφει η Μαρία Γκέκα
Πολλοί θεωρούν ότι τα προβλήματα στα οστά και...
Φροντίζω την υγεία μου το καλοκαίρι! Το καλοκαίρι είναι υπέροχο! Είναι η εποχή της χαλάρωσης, της ανεμελιάς, της διασκέδασης, των διακοπών… Ωστόσο, είναι γνωστό...
Είναι πραγματικά τα κεράσια –όσο λένε- τόσο καλή τροφή; Η απάντηση είναι ναι, 100 φορές ναι! Για αυτό όταν ακούτε για κεράσια να παίρνετε πάντα μεγάλο καλάθι!
Eνα βιβλίο με φόντο την Αθήνα του τέλους του 19ου αιώνα. Η μυθοπλασία εξελίσσεται σε δυο χρόνους και έχει δυο κεντρικές ηρωίδες. Η σύγχρονη, η Νάνα, μέσα από ένα παλιό χειρόγραφο, ανακαλύπτει την ιστορία της άλλης ηρωίδας, της Ανθής...
Ένα Πρότυπο Περιβαλλοντικό Πάρκο, ένας φυσικός χώρος πρασίνου 918 στρεμμάτων, με ελεύθερη είσοδο καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, όλο το εικοσιτετράωρο, όλη την...
Η βελτίωση της ισορροπίας μπορεί να μην είναι ο Νο1 στόχος του προγράμματος γυμναστικής σας, αλλά θα πρέπει σίγουρα να βρίσκεται ψηλά στη λίστα σας. Γιατί; Επειδή η ισορροπία επηρεάζει όλους τους τομείς της ζωής σας, συμπεριλαμβανομένων των προπονήσεών σας.
Aπό τον Φόβο στην Προοπτική Ο φόβος είναι από τα πρώτα συναισθήματα που μαθαίνουμε. Ένα συναίσθημα αρχέγονο, ενστικτώδες, που μας συνοδεύει από τη βρεφική ηλικία...
Τα συναισθήματα που θεραπεύουν - Βιβλίο
«Τα συναισθήματα που θεραπεύουν», ο καρδιολόγος Γεώργιος Χαριτάκης αναδεικνύει τον καθοριστικό ρόλο που παίζουν τα συναισθήματα στη σωματική και...
DMB και ελαιόλαδο: Έρευνα - “DMB, Gut Microbiota and Heart Health
Μια ουσία, η DMB που βρίσκεται σε συγκεκριμένα ελαιόλαδα φαίνεται να δρα ως ασπίδα...