ιολογική και χρονολογική ηλικία Πόσο χρονών είμαστε πραγματικά; Είναι γεγονός. Γερνάμε, είτε μας αρέσει είτε όχι. Πολλοί είναι συμφιλιωμένοι με τον χρόνο που περνάει,...
Ζυμωμένες τροφές Πώς ενισχύουν την υγεία; Τα τρόφιμα ζύμωσης είναι προϊόντα που έχουν υποστεί μεταβολικές διεργασίες από μικροοργανισμούς (βακτήρια, ζύμες) που μετατρέπουν σάκχαρα και...
Οι αλλαγές στο σώμα της γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η μεγαλύτερη δύναμη του γυναικείου σώματος: να δημιουργεί ζωή
◊ της Βασιλικής Σκαλαφούρη, Μαιευτήρας Γυναικολόγος, www.skalafouri.gr
Με...
Ευτυχία: 8 Μαθήματα Ζωής από την Bhagavad-gita
Όλοι αναζητούμε την ευτυχία, αλλά αν μας ζητηθεί να την ορίσουμε, συχνά δυσκολευόμαστε. Οι περισσότεροι την ταυτίζουμε με...
Σφηνάκια Ευεξίας για τόνωση, ευεξία και ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού Χρειάζεσαι ένα φυσικό τονωτικό; Τα σφηνάκια ευεξίας, που μπορείς να φτιάξεις στην κουζίνα σου θα...
Υγιή πόδια το καλοκαίρι Η κακοσμία των ποδιών και η ονυχομυκητίαση αποτελούν δύο αρκετά συνηθισμένα και ενοχλητικά προβλήματα που απασχολούν μεγάλο αριθμό ανθρώπων καθ’όλη...
Πολυπεπτίδια στην περιποίηση της επιδερμίδας Οφέλη και πώς να τα χρησιμοποιήσετε.
♦ της Μαρίας Γκέκα
Είναι εύκολο να γίνετε δύσπιστοι στην περιποίηση της επιδερμίδας όταν κάθε δεύτερη...
Mάθετε από ποιους μύες αποτελούνται οι κοιλιακοί σας, που ακριβώς βρίσκονται, πού συμμετέχει ο καθένας από αυτούς και σε ποιες κινήσεις ενεργοποιούνται.
Οι Δάσκαλοι της Αλλαγής .Ακούμε συχνά τη λέξη «εναλλακτικό».
Και πολλές φορές τη φοβόμαστε σαν να είναι κάτι ξένο, μακρινό, ίσως και επικίνδυνο. Σαν να...
Τα συναισθήματα που θεραπεύουν - Βιβλίο
«Τα συναισθήματα που θεραπεύουν», ο καρδιολόγος Γεώργιος Χαριτάκης αναδεικνύει τον καθοριστικό ρόλο που παίζουν τα συναισθήματα στη σωματική και...
Σοκολάτες Chokay: Φυσική υποστήριξη για το έντερο και τη γλυκαιμική ισορροπία
◊της Σουζάνας Μπαλωμένου, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Γιατί να διαλέξεις τις σοκολάτες Chokay
Με διαφορετική...