Ιχνοστοιχεία: Ο ζωτικός ρόλος τους στην υγεία
May 5, 2021
NRGFresh
NRGDaily
NRGHealth
Προβιοτικά: Μπορούν να βοηθήσουν στην κατάθλιψη;Οι ειδικοί πιστεύουν ότι οι μικροοργανισμοί που ζουν στο έντερό μας, συμπεριλαμβανομένων των προβιοτικών, παίζουν καθοριστικό ρόλο στον άξονα εγκεφάλου- εντέρου GBA>>
Πώς να απαλλαγείτε από το σπλαχνικό λίποςΤο σπλαχνικό λίπος είναι απίστευτα επιβλαβές και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο χρόνιας νόσου, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων>>
PQQ: Μια «σχεδόν» βιταμίνηΜπορεί να μην ανήκει στις γνωστές βιταμίνες, όμως μοιάζει με βιταμίνη και η δράση της είναι εξίσου πολύτιμη. >>
Τρόποι για να βελτιώσετε την ισορροπία σαςΗ βελτίωση της ισορροπίας μπορεί να μην είναι ο Νο1 στόχος του προγράμματος γυμναστικής σας, αλλά θα πρέπει σίγουρα να βρίσκεται ψηλά στη λίστα σας. Γιατί; Επειδή η ισορροπία επηρεάζει όλους τους τομείς της ζωής σας, συμπεριλαμβανομένων των προπονήσεών σας.>>
8 Μυστικά για όμορφο στήθοςΤο σφριγηλό και καλοσχηματισμένο στήθος αποτελεί στόχο ομορφιάς για όλες τις γυναίκες ανεξαρτήτως ηλικίας. Όμως, σύμφωνα με τους ειδικούς, από την ηλικία των 25 ετών και μετά, αρχίζει η μάχη με τη… βαρύτητα.>>
Εραστής ή σύζυγος; Επιλέγοντας συντρόφουςΚάθε σχέση φέρει ποιότητες. Ένας άντρας και μια γυναίκα1, όταν έρχονται σε επαφή, αναπτύσσουν σιγά-σιγά τον κώδικα επικοινωνίας με τον οποίο θέλουν να ταξιδέψουν ως ζευγάρι>>
Αλλεργίες… Αντίδραση στις «αχώνευτες» τροφές, συναισθήματα, σκέψειςΆνοιξη προ των πυλών και μιλώντας αγιουρβεδικά μπαίνουμε σε kapha* εποχή και η κατεξοχήν kapha ασθένεια είναι οι αλλεργίες. Πολύ γενικά θα μπορούσαμε να χαρακτηρίσουμε τις αλλεργίες ως μια διαταραχή του ανοσοποιητικού που αναγνωρίζει ως εχθρό «αθώες» κατ’ άλλα ουσίες, αλλά και …καταστάσεις.>>
10 τρόποι να ενισχύσετε την υγεία των οστών σαςΗ οστική απώλεια συμβαίνει σταδιακά, συχνά χωρίς συμπτώματα έως ότου εμφανιστεί ένα κάταγμα>>
NRGFoods
Φυτικό οξύ: «αντιθρεπτικό» στοιχείο ή ευεργετικό για την υγεία;Το φυτικό οξύ βρίσκεται μόνο σε φυτικές τροφές. Σε όλα τα βρώσιμα μέρη του φυτού όπως σπόροι, δημητριακά, όσπρια, ξηροί καρποί που περιέχουν ανάλογες ποσότητες φυτικού οξέος, καθώς και μικρές ποσότητες βρίσκονται επίσης στις ρίζες. Μεγαλύτερες ποσότητες φαίνεται να περιέχονται στα δημητριακά ολικής άλεσης και τα φασόλια. Κυρίως στο πίτουρό τους.>>
Ελαιόλαδο: ένα βιολειτουργικό τρόφιμοΤα τελευταία χρόνια υπάρχει μια έντονη συζήτηση μεταξύ των επιστημόνων για το αν το ελαιόλαδο είναι απλό τρόφιμο –κυρίαρχο έλαιο στη Μεσογειακή Δίαιτα- ή μία τροφή με υγειοπροστατευτικές ιδιότητες.>>
Η υγεία της «Δίαιτας»Οι δίαιτες και η υγεία επηρεάζονται από μια πολύ ευρεία ποικιλία διαφορετικών παραγόντων: κυμαίνονται από τη φυσιολογία του οργανισμού σε ατομικό επίπεδο>>
Σπιτικοί ζωμοί για την υγεία του πεπτικούΚαθώς οι σούπες αποτελούνται στη βάση τους από λαχανικά, θεωρούνται βόμβα αντιοξειδωτικών συστατικών, τα οποία προστατεύουν ενάντια στη δράση των ελευθέρων ριζών οξυγόνου οι οποίες ευθύνονται για την εμφάνιση διαφόρων χρόνιων νοσημάτων.>>
Οδηγός για τα μαγειρικά έλαιαΣτο μικροσκόπιο βάζουμε φυτικά έλαια που χρησιμοποιούνται σ όλο τον κόσμο: ελαιόλαδο, έλαιο καρύδας, αβοκάντο, σησαμέλαιο, φιστικέλαιο.>>
Μπάρες Ενέργειας Vegan χωρίς γλουτένη και ζάχαρη Ιδανικές για να τις έχεις πάντα μαζί σου, στη δουλειά, στην προπόνηση για να τις απολαμβάνεις κάθε φορά που χρειάζεσαι επιπλέον ενέργεια.>>
Μίσο (miso): υπερτροφή που μπορεί να “μεταμορφώσει” την υγεία σαςΤο miso είναι πλούσιο σε βασικά μέταλλα και καλή πηγή διαφόρων βιταμινών Β, βιταμινών Ε, Κ και φολικού οξέος. Ως ζυμωμένη τροφή, το miso παρέχει στο έντερο ευεργετικά βακτήρια ..>>
Σαλάτες από ανοιξιάτικο περιβόλιΜια βόλτα στα βιολογικά μανάβικα ή στη λαϊκή αγορά αυτή την εποχή ισοδυναμεί με περίπατο σε ανοιξιάτικο περιβόλι... Φρέσκα τρυφερά κηπευτικά, καθώς και υπέροχα μυρωδικά της ελληνικής γης.>>
GET SOCIAL
ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ
-
Πανελλήνιες 2021: Κέρδισε τη μάχη με Spiroulina PLATENSIS!
Μετράς τις μέρες μέχρι τις Πανελλήνιες; Νομίζεις ότι δεν έχεις άλλη ενέργεια; Χαλάρωσε και βάλε στη ζωή σου τη Spiroulina PLATENSIS! -
ΕΛΗΞΕ -Κερδίστε το βιβλίο "Heal" από τις Εκδόσεις Πεδίο
Η Νatura nrg και οι Εκδόσεις Πεδίο διοργανώνουν διαγωνισμό εκ του οποίου 3 τυχεροί/ές θα κερδίσουν το πολυαναμενόμενο βιβλίο "Heal" από τις Εκδόσεις Πεδίο ! -
Τα Γλυπτά του Παρθενώνα: Σε αναζήτηση μιας βιώσιμης λύσης
Η αστική μη κερδοσκοπική εταιρεία ECOWEEK και ο μη κερδοσκοπικός πολιτιστικός οργανισμός PAREMVASI προτείνουν μία ξεχωριστή πρωτοβουλία στο πλαίσιο των εορτασμών των 200 χρόνων της Εθνικής Παλιγγενεσίας, υπό την αιγίδα της Επιτροπής «Ελλάδα 2021» -
Επισκεφτείτε το Σπίτι της Αγιουρβέδα στο Youtube
Η επιστήμη της Ayurveda, το πανάρχαιο παραδοσιακό ολιστικό σύστημα υγείας (αναγνωρισμένο από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας), βλέποντας τον άνθρωπο ως "όλον" και μέρος ενός "όλου", εστιάζει στην ισορροπία Σώματος - Νου - Πνεύματος. -
Bravo Sustainability Week 2021: 31 Μαΐου - 5 Ιουνίου 2021
Bravo Sustainability Dialogues & Awards 2021 Ο Θεσμός Διαλόγου και Ανάδειξης των θεμάτων Βιώσιμης Ανάπτυξης Bravo 2021 εξελίσσεται σε 3 άξονες και ολοκληρώνεται με την διαθεματική και πολυσυμμετοχική Εβδομάδα για τη Βιώσιμη Ανάπτυξη, Bravo Sustainability Week 2021. -
Heal: Ανακαλύψτε τις απεριόριστες δυνάμεις σας
Ετοιμαστείτε για ένα συναρπαστικό επιστημονικό ταξίδι με οδηγό σας το HEAL, το βιβλίο που διερευνά την απίστευτη ικανότητα του σώματος να θεραπεύεται. -
Μνημόνιο Συνεργασίας Υπουργείου Εθνικής Άμυνας - Ecocity για την προστασία του περιβάλλοντος
Εκπρόσωποι του Υπουργείου Εθνικής Αμύνης και του περιβαλλοντικού οργανισμού μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα ECOCITY υπέγραψαν την Τετάρτη 7 Απριλίου Μνημόνιο Συνεργασίας με σκοπό την υποστήριξη υπηρεσιών και ενεργειών που σχετίζονται με την εφαρμογή της Περιβαλλοντικής, Ενεργειακής και Πολιτικής Προσαρμογής στην Κλιματική Αλλαγή του Υπουργείου Εθνικής Αμύνης, όπως αναθεωρήθηκε τον περασμένο Δεκέμβριο. -
FREZYDERM: Ο παραδοσιακός τραχανάς επανασχεδιάζεται ως βιολογική βρεφική και παιδική διατροφή
Ο κλασικά αγαπημένος μας τραχανάς, μία τροφή ιδιαίτερα δημοφιλής στην Ελλάδα, κατέχει ξεχωριστή θέση στην καρδιά μας και έχει «μεγαλώσει» γενιές και γενιές! -
500.000 κιλά με το πρόγραμμα «ΜΠΟΡΟΥΜΕ στη λαϊκή» σε κοινωφελείς φορείς
Μέσω του προγράμματος «Μπορούμε στη Λαϊκή», η οργάνωση Μπορούμε μαζί με τους πωλητές από 30 λαϊκές αγορές της Αθήνας και της Θεσσαλονίκης και εκατοντάδες εθελοντές-Food Saving Warriors, από το 2015 ως τώρα έχουν σώσει 500.000 κιλά αδιάθετα, αξιοποιήσιμα φρούτα και λαχανικά, τα οποία στήριξαν το έργο 55 κοινωφελών φορέων της Αθήνας και της Θεσσαλονίκης. -
Έρχεται το 5ο Επιστημονικό Συνέδριο Φαρμακευτικής Φροντίδας
Η Ελληνική Φαρμακευτική Εταιρεία (ΕΦΕ), διοργανώνει στις 5 και 6 Ιουνίου 2021 το 5ο Συνέδριο Φαρμακευτικής Φροντίδας στο Μέγαρο Διεθνές Συνεδριακό Κέντρο Αθηνών, με ανάθεση της διοργάνωσης στην εταιρεία ΧΑΡΑΜΗ ΑΕ.
-
“Find your BIOBalance” στο "Βιολογικό Χωριό"
Η νέα καμπάνια “Find your BIOBalance” του «Βιολογικού Χωριού» φέρνει στο επίκεντρο τις σύγχρονες ανάγκες του καταναλωτή. Προσεγγίζει την Υγεία και την Ισορροπία ολιστικά μέσα από 3 πυλώνες που αφορούν το σώμα, το μυαλό και την επαφή με τη φύση, υιοθετώντας το αρχαίο ελληνικό ρητό «νους υγιής εν σώματι υγιεί». -
Τρόποι για να βελτιώσετε την ισορροπία σας
Η βελτίωση της ισορροπίας μπορεί να μην είναι ο Νο1 στόχος του προγράμματος γυμναστικής σας, αλλά θα πρέπει σίγουρα να βρίσκεται ψηλά στη λίστα σας. Γιατί; Επειδή η ισορροπία επηρεάζει όλους τους τομείς της ζωής σας, συμπεριλαμβανομένων των προπονήσεών σας. -
Αναγεννηθείτε...με Νηστεία και Γιόγκα
Η νηστεία θεωρείται ένας από τους σημαντικότερους φυσικούς παράγοντες θεραπείας. -
Τσάι Essiac και αντικαρκινικά οφέλη
Το τσάι Essiac παρασκευάζεται από ένα μείγμα βοτάνων που ισχυρίζονται ότι καταπολεμούν τον καρκίνο, βελτιώνουν την ανοσία, αυξάνουν την αποτοξίνωση και μειώνουν τη φλεγμονή. -
Πολυχώρος Τέχνης Modus Vivendi: Online σειρά μαθημάτων κίνησης
Ο Πολυχώρος Τέχνης Modus Vivendi bKK, μαζί με τη Δασκάλα Κίνησης και πιστοποιημένη Child'Space Practitioner Μάρθα Κλουκίνα σας προσκαλούν σ΄ένα κύκλο 12 online μαθημάτων κίνησης “Εξερευνώντας τα Κινητικά Πρότυπα της Ανάπτυξης» που απευθύνεται αποκλειστικά σε ενηλίκους. -
Yoga Detox - Αποτοξίνωση με γιόγκα!
Ενας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από το σώμα από επιβλαβείς τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί με την πάροδο του χρόνου. -
Τρέξιμο το χειμώνα: Κρύο, καιρός για αερόβιο
Δείτε τα οφέλη, τι να προσέξετε και συμβουλές για ασφαλές τρέξιμο στη χειμερινή περίοδο. -
Αποτοξίνωση με την Αγιουρβέδα. O φυσικός τρόπος για να "καθαρίσετε"
O όρος αποτοξίνωση αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο για την υγεία όσον αφορά την Αγιουρβέδα, το παραδοσιακό σύστημα 5.000 ετών, την επιστήμη της Ζωής και της Μακροζωίας -
DIY Μίγματα ελαίων για ταλαιπωρημένα μαλλιά!
DIY. Δημιουργήστε το δικό σας μίγμα ελαίων. O σωστός συνδυασμός τους θα κάνει θαύματα στα μαλλιά σας... Δείτε πώς; -
Μήπως έχετε χάσει τον ύπνο σας;
Τους τελευταίους μήνες είναι σαν να βιώνουμε έναν ζωντανό εφιάλτη. Η πανδημία έχει αποσταθεροποιήσει κάθε πτυχή της καθημερινότητά μας. Έχει πλήξει πάνω από όλα την υγεία μας, προκαλώντας σοβαρές απώλειες και διάχυτη ανασφάλεια