10 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε για την ομορφιά σας

10 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε για την ομορφιά σας

Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Ομορφιά, Πρόσωπο - Σώμα

Όλοι σας λένε τι πρέπει να κάνετε για να μείνετε όμορφη και με νεανική επιδερμίδα για πάντα. Ποιος σας λέει όμως τι δεν πρέπει να κάνετε για να μην…”χαλάσετε” την ομορφιά σας; Διαβάστε στο παρακάτω άρθρο 10 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε.

  1. Μη σπάτε τα σπυράκια

Ζουλώντας και σπάζοντας τα σπυράκια δεν τα κάνετε να δείχνουν καλύτερα. Στην πραγματικότητα γίνονται χειρότερα! Συχνά σκεφτόμαστε ότι αν σπάσουμε το σπυράκι που μόλις βγήκε θα το κάνουμε να φύγει γρήγορα – ειδικά εκείνα που είναι κόκκινα και γεμάτα πύον! Αλλά σκαλίζοντας και πιέζοντας το μόνο που καταφέρνετε είναι να ωθείτε τη φλεγμονή και το πύον στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας και αυτό κάνει τα σπυράκια να πολλαπλασιάζονται και να αφήνουν σημάδια. Αντισταθείτε λοιπόν στον πειρασμό να τα… «ζουλήξετε».

Tip: Για να μην αντιμετωπίζετε συχνά πρόβλημα με τα σπυράκια και τα μαύρα στίγματα κάνετε συχνά καθαρισμό προσώπου.

  1. Αποκατάσταση ουλών; Με προσοχή! 

Μπορεί στην εφηβεία σας ή και αργότερα να υποφέρατε από ακμή, ή οποία σας άφησε για… σουβενίρ κάποιες ουλές στο πρόσωπο. Αν σκέφτεστε να προχωρήσετε σε κάποια επέμβαση αποκατάστασης αυτών των ουλών ξανασκεφτείτε το! Θα πρέπει να το συζητήσετε εκτενώς με τον δερματολόγο σας, ο οποίος, και μόνο αυτός, ανάλογα με τον τύπο του δέρματος (το χρώμα, τη λεπτότητα της επιδερμίδας κ.λπ.)  θα σας προτείνει αν μπορείτε να προχωρήσετε σε τέτοια επέμβαση.

  1. Κάπνισμα; Ποτέ!

Σίγουρα ξέρετε τους κινδύνους του καπνίσματος, όπως καρκίνος του πνεύμονα, καρδιακές παθήσεις κ.λπ. Έχετε παρατηρήσεις όμως ότι οι χρόνιοι καπνιστές έχουν πιο γερασμένο και κιτρινωπό δέρμα από τους συνομήλικους τους και μη καπνιστές;

Σύμφωνα με έρευνες, δεύτερη αιτία γήρανσης του δέρματος μετά την αλόγιστη έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου είναι το κάπνισμα. Σταματήστε λοιπόν το κάπνισμα και ωφελείστε την υγεία σας και το δέρμα σας!

  1. Μην κοιτάζεστε συνεχώς στον καθρέφτη

Αν βρίσκεστε εν μέσω θεραπείας για ακμή ή άλλο δερματικό πρόβλημα μην περιμένετε βελτίωση από τη μία μέρα στην άλλη. Τα προβλήματα αυτά χρειάζονται χρόνο και υπομονή για να δείτε αποτελέσματα και φυσικά να εξαφανιστούν. Όταν κοιτάζεστε συνεχώς στον καθρέφτη όμως ψάχνοντας αποτελέσματα και αλλαγές το μόνο που καταφέρνετε είναι να αγχώνεστε και να εντείνετε το πρόβλημα. Κάντε λοιπόν υπομονή και σύντομα θα απαλλαχτείτε.

Tip: προτιμήστε τα ελαφριά μεικ απ με φυσικά συστατικά που αφήνουν το δέρμα να αναπνέει.

  1. Με προσοχή η βιταμίνη Α

Η αύξηση της πρόσληψης βιταμίνης Α, γνωστή ως ρετινόλη, αποτελεί έναν από τους καλύτερους τρόπους για να αποκτήσετε όμορφο και υγιές δέρμα. Μπορείτε να τη βρείτε στο συκώτι, στη μαργαρίνη, στο βούτυρο, στο τυρί και στα αυγά. Θα πρέπει όμως να προσέχετε πολύ την ποσότητα. Έχει αποδειχθεί ότι αν λαμβάνεται σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει τοξικότητα στον οργανισμό. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη έχει καθοριστεί στα 750μγρ.

Tip: Τα συμπτώματα της υπερβολικής λήψης βιταμίνης Α είναι: απώλεια όρεξης, ξηρή και κνησμώδης επιδερμίδα, τριχόπτωση, πονοκέφαλοι, ναυτία και εμετοί.

  1. Όταν ξυρίζετε τα πόδια σας…

Αν έχετε ακμή στα πόδια ή είναι συχνά πρησμένα ή απλά έχετε ευαίσθητο δέρμα, τότε τα ξυραφάκια με τις πολλές λεπίδες δεν είναι για εσάς! Αγνοείστε τη μάχη των εταιριών με ξυραφάκια που «αγωνίζονται» ποια θα βάλει περισσότερες λεπίδες σε ένα απλό ξυραφάκι. Σε ένα ευαίσθητο δέρμα, οι πολλές και κοφτερές λεπίδες μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα. Για να το αντιμετωπίσετε, μην ξυρίζεστε κάθε μέρα, αφήστε να περάσουν 2-3, και χρησιμοποιήστε το απλό ξυραφάκι με μία λεπίδα. Το αποτέλεσμα θα είναι πολύ καλύτερο!

  1. Σολάριουμ

Μπορεί να στεναχωριέστε που χάσατε το μαύρισμα του καλοκαιριού, αλλά μάλλον πρέπει να ξεχάσετε τη λύση του σολάριουμ γιατί καταστρέφει το δέρμα! Έχει αποδειχθεί ότι το σώμα κάτω από τις λάμπες του σολάριουμ δέχεται υπεριώδεις ακτίνες UV οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν εγκαύματα, πρόωρη γήρανση, ακόμα και καρκίνο του δέρματος. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι για τις ομάδες υψηλού κινδύνου με φωτότυπο Ι ΙΙ, δηλαδή όσοι έχουν λευκό δέρμα, ξανθά ή κόκκινα μαλλιά, ανοιχτόχρωμα μάτια, πολλές ή δυσπλαστικές ελιές, ή ιστορικό παθήσεων, όπως για παράδειγμα ο ερυθηματώδης λύκος το σολάριουμ είναι απαγορευτικό.

Παράλληλα γυναίκες σε εγκυμοσύνη, πάσχοντες από καρδιααγγειακά ή χρόνια δερματικά προβλήματα, λήπτες φαρμάκων (π.χ. αντισυλληπτικά), ή χρήστες φακών επαφής, ας σκεφτούν δύο φορές τη χρήση του.

  1. Προσοχή στις κρέμες με στεροειδή

Έχετε βγάλει εξάνθημα στο πρόσωπο; Τότε σίγουρα ο γιατρός ή ο φαρμακοποιός σας έχει δώσει κάποια κορτιζονούχα κρέμα για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα. Μόλις δείτε τα εξανθήματα να εξασθενούν διακόψτε τη χρήση και σε καμία περίπτωση να μην επαλείφετε την κρέμα μόλις δείτε κάτι παρόμοιο. Οι κρέμες με την ισχυρή αυτή σύνθεση μπορούν να δημιουργήσουν ακμή, τριχοφυΐα ή ακόμα και να λεπτύνουν την επιδερμίδα σας.

  1. Άγνωστα προϊόντα; Όχι

Ακούτε για ένα καινούργιο προϊόν που υπόσχεται τόσα που φαίνεται πολύ καλό για να είναι αληθινό! Και μάλλον είναι. Προσέξτε ιδιαίτερα με τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε στο πρόσωπο και το σώμα σας και αποφύγετε:

  • Όσα υποστηρίζουν ότι έχουν μυστική φόρμουλα και δεν αναγράφονται πουθενά τα συστατικά. Οι επιστήμονες που ανακαλύπτουν «μυστικές φόρμουλες» μοιράζονται με τον κόσμο τις ανακαλύψεις τους.
  • Μοναδικές ανακαλύψεις ή θαυματουργές θεραπείες. Οι μοναδικές ανακαλύψεις δε συμβαίνουν κάθε μέρα και όταν συμβούν πάλι οι ειδικοί το μοιράζονται με τον κόσμο.
  • Αν είναι βιολογικά, προσέξτε πολύ να είναι πιστοποιημένα από αντίστοιχο οργανισμό.

Τα καλλυντικά μπορούν να αποβούν πολύ βλαβερά όχι μόνο για το δέρμα σας αλλά ακόμα και για την υγεία σας! Γι αυτό καλό θα ήταν να παίρνετε και τη γνώμη του δερματολόγου σας για προϊόντα που σας φαίνονται ύποπτα.

Tip: Αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα μπορείτε να φοράτε την αντηλιακή κρέμα αντί για ενυδατική.

  1. Μην ξεχνάτε το αντηλιακό

Κάθε μέρα, είτε έχει ήλιο είτε έχει συννεφιά, είτε βρισκόμαστε στην περίοδο του καλοκαιριού, είτε όχι, θα πρέπει να απλώνετε στο πρόσωπό σας αντηλιακή κρέμα. Με αυτόν τον τρόπο το προστατεύετε από την πρόωρη γήρανση και τον καρκίνο του δέρματος, για τα οποία την ευθύνη έχει η αλόγιστη και απρόσεκτη έκθεση στον ήλιο.

Photo by Ali Marel on Unsplash

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *