NRGDaiily

ATP Training Triathlon Camp 25-26 Σεπτεμβρίου

Τελειοποιείστε την προετοιμασία σας για το Ironman 70.3 στο Costa Navarino  Κατά τη διάρκεια του τριαθλητικού camp θα προπονηθείτε με την ATP Training και τον...

NRGΥγεία

NRGΠρόσωπα

Μαίρη Τσιώτα Μάρκου,Το περιβάλλον πρώτη και απόλυτη προτεραιότητα

Η Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος, βρίσκει την ανθρωπότητα την ώρα που προσπαθεί να ανακτήσει τις δυνάμεις της μετά από την επέλαση της πανδημία

NRGΔιατροφή

NRG Υγιεινές Τροφές

ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ

NRGΟμορφιά

Υπερμελάγχρωση, τι να προσέξετε;

♦ Η υπερμελάγχρωση είναι ο επιστημονικός χαρακτηρισμός των σκούρων περιοχών στο δέρμα, όπως είναι οι καφέ κηλίδες ή ο ανομοιόμορφος χρωματικός τόνος. Οι υπερμελαγχρώσεις...

NRGBuzz

“Λόγος στο σώμα και σώμα στο λόγο” με τον Κρατερό Κατσούλη

Ο Πολυχώρος Τέχνης Modus Vivendi by Kateros Katsoulis, ανακοινώνει την έναρξη του ετήσιου θεατρικού σεμιναρίου  ‘Λόγος στο Σώμα & Σώμα στο Λόγο’, στο χώρο...

NRGΨυχολογία

NRGΒιβλίο

Osho: Τα 3 βήματα της αφύπνισης

«Δεν μπορείς να μελετήσεις την αλήθεια, μπορείς μόνο να τη βιώσεις».Osho: Τα 3 βήματα της αφύπνισης Ξύπνημα ή αφύπνιση σημαίνει ότι το όνειρο τελείωσε –...

NRGFitness

Από τη γιόγκα παραλίας στη γιόγκα με SUP

Αισθάνεστε την αυτοπεποίθησή σας να μεγαλώνει όταν κάνετε γιόγκα στην παραλία; Νιώθετε ότι έχετε περάσει πια το επίπεδο του αρχάριου αφού δεν χάνετε την...

Πόσο καιρό χρειάζεστε για να ξαναβρείτε τη φόρμα σας;

Υπάρχουν πολλά προγράμματα γυμναστικής που σας υπόσχονται ότι θα ξαναβρείτε τη φόρμα σας μέσα σε 6 βδομάδες, όμως η αλήθεια είναι ότι θα χρειαστεί αρκετά περισσότερο για να μεταμορφωθεί το σώμα σας. Πόσο ακριβώς;

NRGΣυμπληρώματα

Ποια είναι τα οφέλη των Ω3 λιπαρών οξέων στον οργανισμό

Τα Ω3 λιπαρά οξέα είναι πολυακόρεστα λιπαρά τα οποία προσλαμβάνουμε από την τροφή μας. Χωρίζονται σε 2 βασικές κατηγορίες: Τα ζωικής προέλευσης, τα οποία προέρχονται κυρίως από λιπαρά ψάρια όπως ο τόνος, η σαρδέλα, ο σολομός και το σκουμπρί και τα φυτικής προέλευσης τα οποία προέρχονται από λιναρόσπορο, καρύδια, σπόρους τσία κ.α.

7 κορυφαίες βιταμίνες και συμπληρώματα για το στρες

Λίγο η περιπέτεια του κορονοϊού, λίγο η αβεβαιότητα στη δουλειά, λίγο τα οικονομικά μας προβλήματα, δυστυχώς το στρες στη ζωή μας καλά κρατεί…

NRGSuperfoods

7 σούπερ τροφές διεκδικούν τη θέση τους στο τραπέζι μας

Τα superfoods είναι από τις τροφές που απασχολούν έντονα τους απανταχού foodies, αλλά και τους φανατικούς του wellness – που αναζητούν ότι καλύτερο για τη διατροφή τους.

Ελαιόλαδο: ένα βιολειτουργικό τρόφιμο

Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια έντονη συζήτηση μεταξύ των επιστημόνων για το αν το ελαιόλαδο είναι απλό τρόφιμο –κυρίαρχο έλαιο στη Μεσογειακή Δίαιτα- ή μία τροφή με υγειοπροστατευτικές ιδιότητες.