Natura NRG #2

Αναρτήθηκε στις: 11/06/2018 Κατηγορίες: Τεύχη

…(Read More)

Natura NRG #1

Αναρτήθηκε στις: 11/06/2018 Κατηγορίες: Τεύχη

…(Read More)

Ικιγκάι, ο λόγος που υπάρχεις!

Αναρτήθηκε στις: 10/05/2018 Κατηγορίες: Body and mind, NATURADaily, Προσωπική Ανάπτυξη, Ψυχολογία

Σύμφωνα με τους Ιάπωνες, όλοι έχουμε ένα ικιγκάι, ένα λόγο ύπαρξης. Κάποιοι έχουν ήδη βρει το ικιγκάι τους κι έχουν επίγνωση αυτού, άλλοι το κουβαλάνε μέσα τους...

7 τρόποι για να γεμίσεις θετική ενέργεια

Αναρτήθηκε στις: 27/04/2018 Κατηγορίες: Body and mind, Ευεξία

Μικρές πράξεις μπορούν να σε γεμίσουν χαρά και να σου δώσουν απίστευτη θετική ενέργεια στη μέρα σου και την καθημερινή σου ρουτίνα.

H 29η Απριλίου 2078 δεν είναι μια απλή Κυριακή #letsdoitgreece

Αναρτήθηκε στις: 26/04/2018 Κατηγορίες: Περιβάλλον

Η φετινή θεματική είναι "Εθελοντισμός και Νεολαία", με τους μαθητές, τους φοιτητές και τους νέους της χώρας μας σε πρωταγωνιστικό ρόλο.

Γιόγκα ενάντια στις αλλεργίες

Αναρτήθηκε στις: 24/04/2018 Κατηγορίες: Body and mind, Yoga, Ευεξία

Είναι γνωστό πως η βουλωμένη μύτη μάς δυσκολεύει όχι μόνο στην καθημερινότητα αλλά και στην πρακτική της γιόγκα

Μυικοί πόνοι: αίτια και αντιμετώπιση

Αναρτήθηκε στις: 24/04/2018 Κατηγορίες: Ευεξία

Μήπως σας συμβαίνει συχνά ένας πόνος στα ξαφνικά να ακινητοποιεί την πλάτη σας, ή μια σύσπαση στη γάμπα να μπλοκάρει τις κινήσεις σας;

Οδηγός για τη vegan διατροφή

Αναρτήθηκε στις: 23/04/2018 Κατηγορίες: Vegan, Διατροφή

Η συμβουλή του διατροφολόγου, με ειδικές γνώσεις στη χορτοφαγική διατροφή θεωρείται απαραίτητη στην έναρξη κάθε αλλαγής στη διατροφή.

15 λεπτά για να ανακουφίσετε τα ερεθισμένα μάτια

Αναρτήθηκε στις: 23/04/2018 Κατηγορίες: Ολιστικές Θεραπείες, Υγεία

Τα ερεθισμένα μάτια αποτελούν συχνή ενόχληση, ιδιαίτερα την περίοδο της άνοιξης και οι αιτίες είναι πολλές: αέρας, σκόνη, γύρη, μια κουραστική μέρα στο γραφείο μπροστά στον υπολογιστή.

5 τροφές πλούσιες σε κορεσμένα λιπαρά που πρέπει να αποφεύγετε

Αναρτήθηκε στις: 23/04/2018 Κατηγορίες: Δίαιτα & Αδυνάτισμα, Διατροφή

Τα κορεσμένα λιπαρά ανήκουν στην κατηγορία των ζωικών λιπαρών που ανεβάζουν την κακή χοληστερίνη και συμβάλουν στην αύξηση της συχνότητας των καρδιαγγειακών παθήσεων