Βήχετε; Απαλλαγείτε με φυσικό τρόπο. Προτιμήστε αφεψήματα, αφού μαλακώνουν το βήχα.
H κατανάλωση αφεψημάτων βοηθά στη διάλυση της βλέννας από τους πνεύμονες.
⇔ Αφεψήματα βοτάνων: οι φρουροί της υγείας μας
Φτιάξτε ένα ρόφημα από θυμάρι και φασκόμηλο, μέσα στο οποίο θα διαλύσετε μια κουταλιά μέλι. Επίσης, μια ακόμα αποτελεσματική λύση είναι οι εισπνοές πάνω από χαμομήλι ή ευκάλυπτο που βράζει.
