Detox & Destress Retreat Sportcamp – Λουτράκι 11-12 Ιουνίου

Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Body and mind

 
Αν νιώθεις αποδυναμωμένη και χρειάζεσαι να πάρεις μια μεγάλη ανάσα ξεκούρασης από την καθημερινότητα, αν αισθάνεσαι ότι θες να επαναπροσδιορίσεις τον τρόπο με τον οποίο τρέφεις το σώμα σου και το πνεύμα σου, η ομάδα της Ευρωστίας είναι έτοιμη να προσφέρει τις γνώσεις της για να το πετύχεις.
Είναι καιρός να αποδράσεις από τις ανώφελες συνήθειες που σε εγκλωβίζουν στην ατονία και στην κακή διάθεση. Είναι καιρός να αναπνεύσεις και να αφοσιωθείς σε σένα!
Στις 11 και 12 Ιουνίου οργανώνουμε στο SportCamp Λουτρακίου ένα διήμερο αποτοξίνωσης, χαλάρωσης και ευεξίας που απευθύνεται σε κάθε γυναίκα που έχει ανάγκη να κάνει ένα αναζωογονητικό διάλειμμα και να αφοσιωθεί απερίσπαστη στις πραγματικές της ανάγκες.
Σε ένα καταπράσινο περιβάλλον με θέα τη θάλασσα, εναρμονιζόμενες με τη φύση θα τροφοδοτήσουμε το σώμα μας με ενέργεια και υγεία, θα κατευνάσουμε το άγχος και θα επαναπροσδιορίσουμε τη διατροφική μας συμπεριφορά.
Το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί με επιστημονική μεθοδολογία από τη Δρ Άννα Παπαγεωργίου από τη  Δρ. Άννα Παπαγεωργίου, Κλινική Διατροφολόγο – Επιστήμων Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού,  Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής Αθηνών και περιλαμβάνει:

  • Εργαστήρι βιωματικό Τα οφέλη της  διατροφής στην  υγεία και μακροζωία
  • Διατροφικά μενού με συνδυασμούς χορτοφαγικούς
  • Διατροφικό πλάνο αποτοξίνωσης
  • Πρωτόκολλο παρέμβασης και καθαρισμού
  • Συνεδρίες Υοga και QiGong
  • Άσκησιολόγιο για τη ρύθμιση βάρους
  • Πεζοπορία/ ποδηλατοβόλτα στη φύση
  • Εκμάθηση τεχνικών χαλάρωσης
  • Πρωτόκολλο παρέμβασης και καθαρισμού του πεπτικού

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε  στο Τ. 210-6827284 και στο info@evrostia-health.gr

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *