Ένα πρωτοποριακό workshop αναπνοών!

Αγαπητοί φίλοι του Πολυχώρου Τέχνης Modus Vivendi by Krateros Katsoulis, με μεγάλη μας χαρά, σας ανακοινώνουμε την έναρξη του σεμιναρίου ΑΝΑΠΝΟΩΝ με την Τζίνα Πούλου που έχουμε εντάξει και πάλι στο πρόγραμμά μας για το 2023 και σκοπό έχει να βελτιώσει την καθημερινότητά μας! Ένα πρωτοποριακό workshop αναπνοών!

♦ Deep Buteyko Breathing workshop

⇒Σεμινάριο αναπνοών για ενήλικες με την Τζίνα Πούλου, Certified Buteyko Breathing Coach & Instructor

Η αναπνοή είναι ποιότητα ζωής! Η αναπνοή μάς θωρακίζει!

Στο σεμινάριο αυτό, ο ασκούμενος θα έχει την ευκαιρία να γνωρίσει τη λειτουργία της σωστής αναπνοής, να ενισχύσει τη ζωτική χωρητικότητα των πνευμόνων του, να ρυθμίσει την αναλογία των βασικών για την αναπνοή αερίων, να μάθει τεχνικές αναπνοών που θα του εξασφαλίσουν ποιοτική ζωή και καθημερινότητα, και να δυναμώσει το ανοσοποιητικό του σύστημα! Ένα πρωτοποριακό workshop αναπνοών!

Η αναπνοή, αυτή η βασική και αδιάλειπτη λειτουργία όλων μας, όχι μόνο τροφοδοτεί το σώμα με οξυγόνο, αλλά μπορεί να καθαρίσει το μυαλό, να ενδυναμώσει τους μυς, να βελτιώσει τον ύπνο, να διευκολύνει την πέψη, να απογειώσει την ανοσολογική απόκριση του σώματός, να συνδράμει στη δημιουργία αντισωμάτων, να μειώσει τα επίπεδα άγχους/στρες και να οπλίσει τον οργανισμό, κρατώντας τον υγιή και ανθεκτικό απέναντι στις ασθένειες.

Με τις κατάλληλες αναπνευστικές ασκήσεις:

– Μειώνεται το άγχος
–  Αναιρείται αισθητά η τοξικότητα του σώματος
– Επανέρχεται η ποιότητα του ύπνου
– Βελτιώνεται η πέψη και η λειτουργία του πεπτικού συστήματος
– Βελτιώνεται την καρδιαγγειακή υγεία
– Ρυθμίζεται η αρτηριακή πίεση
– Βελτιώνονται οι γνωστικές ικανότητες και η συγκέντρωση
– Το δέρμα γίνεται (και φαίνεται) υγιές και λαμπερό
– Μειώνονται οι φλεγμονές στο σώμα
– Καταπολεμάται η ιγμορίτιδα
– Δυναμώνουν οι αρθρώσεις, οι μύες και το σώμα εν γένει
– Δυναμώνουν, τονώνονται και θωρακίζονται οι πνεύμονες
– Βελτιώνεται η ευθυγράμμιση του σώματος
– Μειώνονται δραστικά οι πιθανότητες εγκεφαλικού και καρδιακών επεισοδίων.

Έναρξη σεμιναρίου: 14/2/2023

Διάρκεια: 7 Εβδομαδιαίες συναντήσεις (κάθε Τρίτη 5:30 μ.μ.-6:45 μ.μ.

Κόστος: 25 ευρώ / μάθημα (drop in) ή 160 ευρώ (πακέτο 7 συνεδριών)

Πληροφορίες & εγγραφές: 

email: kraterosmodusvivendi@gmail.com

Τ.: 2106892276-6981806728 (ωράριο γραμματείας: Δευτέρα έως Σάββατο και ώρες 11.00 π.μ.-5.00 μ.μ.)

Facebook page: Modus Vivendi by Krateros Katsoulis

Instagram: modusvivendibkk

Official Site: www.kraterosmodusvivendi.gr

Πηγή: www.naturanrg.gr