Έπλυνες τα χέρια σου;
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Ασθένειες & Θεραπείες, Υγεία
Το πλύσιμο των χεριών είναι πολύ σημαντικό. Είναι το πρώτο μέτρο προφύλαξης από τις μεταδοτικές ασθένειες και μειώνει την εξάπλωση των ιών. Πώς;
Δείτε τον τρόπο
•Χρησιμοποιήστε ζεστό τρεχούμενο νερό και σαπούνι. Σαπουνίστε προσεκτικά όλα τα σημεία των χεριών και τρίψτε τα μεταξύ τους για 15 δευτερόλεπτα. Ξεπλύντε τα με το νερό και κλείστε τη βρύση με ένα κομμάτι χαρτί.
•Μπορείτε ακόμη να καθαρίσετε τα χέρια σας με ειδικά μαντιλάκια ή ζελέ. Χρησιμοποιήστε τα σε στεγνά χέρια, τρίβοντας τα για δεκαπέντε δευτερόλεπτα ή μέχρι να εξατμιστεί το προϊόν.
Πότε; Πριν φάτε ή πιείτε. Μετά την τουαλέτα. Αν χαϊδέψετε κάποιο ζωάκι. Αν βήξετε ή φταρνιστείτε. Πριν μαγειρέψετε ή σερβίρετε φαγητό. Αφού πετάξετε τα σκουπίδια. Αφού φροντίσετε κάποιον άρρωστο ή τραυματισμένο.
Δείτε επίσης
Οι γυναίκες και οι άνδρες αντιμετωπίζουν τα ίδια περίπου προβλήματα, με την ίδια...
Τα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη δεν έχουν περισσότερες πιθανότητες από το γενικό π...
Αναμφισβήτητα, το έχετε ακούσει συχνά: «Καταναλώστε μπρόκολο, γιατί βοηθά στην π...
Δεν είναι λίγα τα άτομα που υποφέρουν από χρόνιους παροξυσμούς πονοκεφάλου στη σ...
Detox: μια σημαντική λέξη-κλειδί του 21ου αιώνα. Η αποτοξίνωση είναι μια συνεχής...
Σε αντίθεση με ό, τι μπορεί να φαντάζεστε, τα οστά δεν μοιάζουν καθόλου με τα σκ...
Είμαστε στην αρχή του τέλους ως προς την εύρεση αποτελεσματικών θεραπειών κατά τ...
Μια Νέα Χρονιά έρχεται και αφήνει πίσω την πιο ανατρεπτική και σαρωτική χρονιά τ...
ΧΑΠ: Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια . Η ΧΑΠ είναι μια συχνή νόσος της σύγχρον...
Θυρεοειδής και άσκηση : Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για τον υποθυρεοειδισμό;♦ τ...
Ο Ιπποκράτης έγραψε πως «Όλες οι ασθένειες εμφανίζονται κατά τη διάρκεια όλων τω...
