Έπλυνες τα χέρια σου;
Αναρτήθηκε στις: Κατηγορίες: Ασθένειες & Θεραπείες, Υγεία
Το πλύσιμο των χεριών είναι πολύ σημαντικό. Είναι το πρώτο μέτρο προφύλαξης από τις μεταδοτικές ασθένειες και μειώνει την εξάπλωση των ιών. Πώς;
Δείτε τον τρόπο
•Χρησιμοποιήστε ζεστό τρεχούμενο νερό και σαπούνι. Σαπουνίστε προσεκτικά όλα τα σημεία των χεριών και τρίψτε τα μεταξύ τους για 15 δευτερόλεπτα. Ξεπλύντε τα με το νερό και κλείστε τη βρύση με ένα κομμάτι χαρτί.
•Μπορείτε ακόμη να καθαρίσετε τα χέρια σας με ειδικά μαντιλάκια ή ζελέ. Χρησιμοποιήστε τα σε στεγνά χέρια, τρίβοντας τα για δεκαπέντε δευτερόλεπτα ή μέχρι να εξατμιστεί το προϊόν.
Πότε; Πριν φάτε ή πιείτε. Μετά την τουαλέτα. Αν χαϊδέψετε κάποιο ζωάκι. Αν βήξετε ή φταρνιστείτε. Πριν μαγειρέψετε ή σερβίρετε φαγητό. Αφού πετάξετε τα σκουπίδια. Αφού φροντίσετε κάποιον άρρωστο ή τραυματισμένο.
Δείτε επίσης
Συμπληρώματα - κλειδιά Μακροζωίας. Προστατέψτε τα κύτταρά σας και καθυστερ...
Θα έχετε σίγουρα παρατηρήσει ότι τον τελευταίο καιρό, με την πανδημία του κορονο...
Η καρδιά μας συσπάται δεκάδες χιλιάδες φορές κάθε μέρα, τροφοδοτώντας με ο...
Βαριά, κουρασμένα, πρησμένα πόδια το καλοκαίρι . Δείτε πώς μπορείτε να λύσετε αυ...
Εδώ και τρεις μήνες, η ανθρωπότητα παλεύει με έναν ιό, το διάσημο κορονοιό COVID...
Υπάρχουν ένα σωρό λόγοι που μπορεί να ευθύνονται για τα λάθη της μνήμης σας και ...
Το συκώτι αποτελεί το βασικό «φίλτρο» του οργανισμού. Καθαρίζει το αίμα, μεταβολ...
της Λίλης Γράψα, ΨυχολόγοςΣύμφωνα με έρευνες, στην ηλικία των 2 ως 5 ετών ένα σ...
Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη, η οποία απελευθερώνεται κυρίως σε περιόδους στρες ...
Ας ξεκινήσουμε με τα βασικά: Τι ακριβώς είναι τα μιτοχόνδρια;Τα μιτοχόνδρια είνα...
Είναι γνωστό ότι στην εποχή μας βρισκόμαστε εκτεθειμένοι σε μία μεγαλύτερης ποσό...
Για μας τους δυτικούς, τα φύκια αποτελούν κατά βάση συνώνυμο των θαλάσσιων φυτών...
