6 θαλάσσια σπορ για να χάσεις βάρος

6 θαλάσσια σπορ για να χάσεις βάρος

Ανακαλύψτε τα πιο δημοφιλή watersports. Αν δεν είστε από αυτούς που χαλαρώνουν στην ξαπλώστρα στην παραλία, αν θέλετε να συνδυάσετε τη διασκέδαση

Η Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας ολοκληρώθηκε. Η Natura nrg ήταν εκεί!

Η Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας ολοκληρώθηκε. Η Natura nrg ήταν εκεί!

Με μεγάλη επιτυχία διοργανώθηκε από το κανάλι του Cosmote TV, Body in Balance, το Global Wellness Day στη Γλυπτοθήκη Διονύσου στις 9 Ιουνίου 2018. Μια ημέρα ευεξίας και θετικής ενέργειας που δίνει το παρόν και στη χώρα μας, αφού για 3η φορά τη γιορτάζουμε και στην Ελλάδα, παράλληλα με 100 χώρες σε ολόκληρο τον κόσμο. Οι συμμετέχοντες Συμμετείχαν Σχολές πολεμικών… Περισσότερα

Global-Wellness-Day-June-2018Η Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας (Global Wellness Day) είναι γεγονός!

Η Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας (Global Wellness Day) είναι γεγονός!

Η Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας (Global Wellness Day) είναι γεγονός! Σας προσκαλούμε σε μια γιορτή για την ευεξία, σε μια γιορτή για την χαρά της ζωής. Φέτος θα την γιορτάσουμε το Σάββατο 9 Ιουνίου 2018, στην Ανοιχτή Γλυπτοθήκη Διονύσου, υπό την αιγίδα του Δήμου Διονύσου. Είναι μια μη κερδοσκοπική παγκόσμια ημερίδα, με σκοπό την ένταξη της

Οι καλύτερες ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά

Οι καλύτερες ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά

  ◊ Θέλεις σφικτό στομάχι, γραμμωμένους κοιλιακούς, δυνατή μέση. Όλοι τα επιθυμούν, πολλοί προσπαθούν, λίγοι τα έχουν. ◊ Τι φταίει που ο κόπος των ασκούμενων δεν ανταμείβεται με το επιθυμητό αποτέλεσμα; Ποιες είναι οι κατάλληλες ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή; ◊ Μάθε τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις αλλά και υποδείγματα προπόνησης, ώστε να καταφέρεις να κατακτήσεις ένα δυνατό κορμό, με ασφάλεια… Περισσότερα

Κινητοποιηθείτε ενάντια στο κρύο του χειμώνα

Κινητοποιηθείτε ενάντια στο κρύο του χειμώνα

Για να βγούμε από το λήθαργο χρειαζόμαστε άσανας που κινητοποιούν το μυαλό και την καρδιά μας. Οι πίσω κάμψεις και οι ανεστραμμένες θέσεις βαθαίνουν την αναπνοή, ενισχύουν το μεταβολισμό και οξύνουν την προσοχή μας.

GET SOCIAL

      

ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ