Πώς να Βελτιώσετε τη Σκελετική σας Υγεία: Οδηγός για Γερά Οστά και Ευλύγιστες Αρθρώσεις
◊ Γράφει η Μαρία Γκέκα
Πολλοί θεωρούν ότι τα προβλήματα στα οστά και...
Katerina’s Cuisine: Συνειδητή Δημιουργική Μαγειρική
Μέσα από την αγάπη µας για τη μαγειρική και από ένα ταξίδι εμπειρίας δεκάδων χρόνων στις γευστικές δημιουργίες αλλά και...
H Σημασία της Επαρκούς Ενυδάτωσης, πριν και μετά την Άσκηση Το καλοκαίρι, οι υψηλές θερμοκρασίες και η αυξημένη εφίδρωση κάνουν την ενυδάτωση πιο σημαντική από ποτέ...
Ζυμωμένες τροφές Πώς ενισχύουν την υγεία; Τα τρόφιμα ζύμωσης είναι προϊόντα που έχουν υποστεί μεταβολικές διεργασίες από μικροοργανισμούς (βακτήρια, ζύμες) που μετατρέπουν σάκχαρα και...
Οι αλλαγές στο σώμα της γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η μεγαλύτερη δύναμη του γυναικείου σώματος: να δημιουργεί ζωή
◊ της Βασιλικής Σκαλαφούρη, Μαιευτήρας Γυναικολόγος, www.skalafouri.gr
Με...
Aπώλεια λίπους χωρίς απώλεια μυϊκής μάζας. Πώς επιτυγχάνεται; Η απώλεια λίπους χωρίς την απώλεια μυϊκής μάζας είναι το ζητούμενο σε όσους επιθυμούν να ρυθμίσουν το...
Μαύρο Σουσάμι: Ο Ξεχασμένος Θησαυρός της Ανατολής . Το μαύρο σουσάμι, γνωστό και ως Sesamum indicum var. nigrum, αποτελεί μια από τις αρχαιότερες καλλιέργειες...
Νηστεία χωρίς ελλείψεις. Επιστημονική προσέγγιση στη φυτική διατροφή . Η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής είναι η αρχαιότερη και αυστηρότερη νηστεία της Ορθόδοξης Εκκλησίας, διάρκειας...
Δάφνη: το φύλλο της παράδοσης και της γεύσης. Την Κυριακή των Βαΐων, λίγο πριν ξεκινήσει η Μεγάλη Εβδομάδα, οι ελληνικοί ναοί γεμίζουν με βάγια, κλαδιά...
Vegan beauty: Ομορφιά με συνείδηση –Τι σημαίνει vegan καλλυντικό;
-Ποια ζωικά συστατικά αποφεύγονται;-Τι σημαίνει clean beauty και cruelty-free;
-Ποια είναι η διαφορά μεταξύ Vegan και Cruelty-Free;
♥ Γράφει...
Milk Thistle Ανακάλυψε τα θαυματουργά οφέλη του. Το Milk Thistle (γαϊδουράγκαθο) είναι ένα βότανο με ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, χάρη στη δραστική ουσία...
Βιοδιαθεσιμότητα σιδήρου σε vegan μωρά: τι χρειάζεται να γνωρίζουν οι γονείς Ο σίδηρος είναι ένα από τα πιο κρίσιμα θρεπτικά συστατικά για τη βρεφική και...