Αντίσταση στην Ινσουλίνη: Η Πανδημία που δεν άκουσες
Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι ίσως ο πιο ύπουλος εχθρός της υγείας σου. Αντίσταση στην Ινσουλίνη: Η Πανδημία που δεν άκουσες
♦ του Στράτου Μελίτη,...
Αυτοάνοσα: Η σημασία της βιταμίνης D και των ωμέγα-3
Ένα λειτουργικό ανοσοποιητικό σύστημα βοηθά στην πρόληψη ασθενειών από λοιμώξεις και ασθένειες. Σε ένα άτομο όμως με αυτοάνοση νόσο, το ανοσοποιητικό σύστημα είναι πολύ...
Η σημασία των ω-3 στην υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου
Πιθανότατα όλοι έχετε ακούσει για τα οφέλη των ωμέγα-3. Άλλωστε χιλιάδες ιατρικές μελέτες έχουν αποδείξει τον ευεργετικό ρόλο τους στην υγεία. Η σημασία των...
Απώλεια βάρους ή απώλεια λίπους;
Η απώλεια βάρους μπορεί να αποτελέσει ένα βασικό στόχο για πολλούς που προσπαθούν να φτιάξουν το σώμα τους, και η οποία μπορεί να είναι...
Έκζεμα: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Το έκζεμα είναι μια κοινή πάθηση, μία δερματική αντίδραση που προκαλείται από διάφορες αιτίες και εκδηλώνεται με φλεγμονή ή ερεθισμό στο δέρμα. Εκτιμάται ότι...
Plant based ή vegan διατροφή Ποια είναι η διαφορά;
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να μειώσουν ή να εξαλείψουν τα ζωικά προϊόντα στη διατροφή τους. Plant based ή vegan διατροφή...
Κουρκουμίνη το φάρμακο της φύσης
Μπορεί να υπάρχει στο ντουλάπι με τα μπαχαρικά σας ή να το έχετε γευτεί σε κάποιο ασιατικό/ ινδικό φαγητό, αλλά μπορεί και να μην...
Οι θησαυροί της Σαρακοστής
Η μεγάλη νηστεία της Σαρακοστής ξεκίνησε με την Καθαρή Δευτέρα και θα διαρκέσει μέχρι τις πρώτες ώρες της Κυριακής του Πάσχα! Οι θησαυροί της...
Το μικροβίωμα: Πώς τα βακτήρια κυβερνούν το σώμα μας; ...
Τα μυστικά της καλής λειτουργίας του οργανισμού μας αναζητούνται στο μικροβίωμα, δηλαδή στα τρισεκατομμύρια βακτήρια που ζουν στο σώμα μας και επηρεάζουν την υγεία...
