Η δίαιτα του χεριού Natura nrg

Η δίαιτα του χεριού για να χάσετε βάρος

Αφήνεις κατά μέρος τη ζυγαριά και αξιοποιείς το χέρι σου ως μέτρο για την ποσότητα των υδατανθράκων, της πρωτείνης και των λιπαρών που θα πρέπει να τρως κάθε μέρα. 

15 snacks που αδυνατίζουν!

Συνεχίζουμε την ημέρα μας με snacks που μας κόβουν την πείνα και περιορίζουν τη διάθεση για τσιμπολογήματα. Πάντα χωρίς να μας επιβαρύνουν με «άδειες» θερμίδες.

Dietaholic - η μόδα των διαιτών

Dietaholic – η μόδα των διαιτών

Υπάρχουν άτομα που ακολουθούν πιστά τη μόδα ακόμη και όταν πρόκειται για… δίαιτες. Εξάλλου, ο μύθος που συνδέει το αδύνατο σώμα με την ομορφιά και την ευτυχία καλά κρατεί.

Fat-Phobic-NaturaNrg-photo-02-Eίσαι λιποφοβικός καταναλωτής;

Eίσαι λιποφοβικός καταναλωτής;

Από τη δεκαετία του ‘80, μια νέα κατηγορία έκανε την εμφάνισή της στο δυτικό αναπτυγμένο κόσμο, οι «Fat-phobic» ή αλλιώς «λιπο-φοβικοί» καταναλωτές

1 2 3 24

GET SOCIAL

      

ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ