diatrofi-paidi-anosopoiitiko

Πώς να τρέφονται τα παιδιά για να έχουν γερό ανοσοποιητικό; 

Η πανδημία (COVID-19),  με όλες τις παγκόσμιες οικονομικές κοινωνικές και ατομικές  ανατροπές, έφερε στην επιφάνεια όλα όσα θα  έπρεπε ένα  σύγχρονο σύστημα υγείας  να  έχει προετοιμάσει αλλά  και τη μεγάλη  σημασία  της πρόληψης για τη Δημόσια Υγεία.

Η Φυτοφαγική Πυραμίδα

Η Φυτοφαγική Πυραμίδα

Είσαι vegan και αναρωτιέσαι πώς με τη χορτοφαγική διατροφή να καλύψεις όλες τις ανάγκες των θρεπτικών συστατικών;

Φραγκόσυκο, μία καλοκαιρινή υπερτροφή

Φραγκόσυκο, μία καλοκαιρινή υπερτροφή

Το φραγκόσυκο μεγαλώνει σε πετρώδεις περιοχές και συναντάται ιδιαίτερα στην Ύδρα, στη Μάνη και τη Κρήτη! Τα φραγκόσυκα ως φρούτα αποτελούν βασικό συστατικό διατροφής των παλιών Κρητικών.

κοιλιά πλάκα, κοιλιακοί, ευεξία πεπτικού

Δίαιτα και διατροφή. Κάντε πλάκα την κοιλιά σας

Αν και δεν υπάρχει συγκεκριμένη δίαιτα για απώλεια τοπικού πάχους, μπορούμε επιλέγοντας τις κατάλληλες τροφές, να βοηθήσουμε το έντερό μας να ηρεμήσει και συνεπώς να ξεφουσκώσει και η κοιλιά.

GET SOCIAL

      

ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ