Διατροφή

Αρχική Διατροφή Σελίδα 6
kombucha-potiri

Κομπούχα – Kombucha στο μικροσκόπιο

Πρόκειται για ένα ζυμομύκητα, που αναπτύσσεται σε διάλυμα μαύρου ή πράσινου τσαγιού και ζάχαρης με τη βοήθεια μαγιάς.

Aπαλλαγείτε οριστικά από την κατακράτηση υγρών

Τα αίτια μπορεί να είναι κάποιες παθολογικές διαταραχές, όπως καρδιακές ή νεφρικές δυσλειτουργίες, σοβαρές φλεγμονές ή αλλεργικές αντιδράσεις.

Μιτοχόνδρια: γιατί είναι τόσο σημαντικά για να μην αρρωστήσεις!

Τα μιτοχόνδρια επίσης παίζουν ρόλο σε πολλές από τις ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία, όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης και οι νευροεκφυλιστικές ασθένειες.

Μπορεί η Βιταμίνη C να σας προστατεύσει από τον κορονοιό COVID-19;

Αυτό το άρθρο εξετάζει ποια είναι η βιταμίνη C, πώς επηρεάζει την ανοσία, πώς έχει δοκιμαστεί για τη θεραπεία COVID-19 σε νοσοκομειακό περιβάλλον και εάν η λήψη ενός συμπληρώματος από το στόμα είναι επωφελής.

Νηστεία Σαρακοστής: Ευκαιρία για οριστική μετάβαση στη χορτοφαγία

Η νηστεία βοηθάει στην ενδυνάμωση του οργανισμού, «ξεκουράζει» το ήπαρ, ανανεώνει τα κύτταρα, χαλαρώνει το νευρικό σύστημα και επιδρά άμεσα στο δέρμα, κάνοντάς το πιο λαμπερό!
melissa-meli-kipseli-propoli-vasilikos-poltos

Τα θαύματα της μέλισσας: μέλι, πρόπολη, γύρη, βασιλικός πολτός

Τα θαύματα της μέλισσας:μέλι, πρόπολη, γύρη, βασιλικός πολτός. Ο Ιπποκράτης συνιστούσε το μέλι για τη θεραπεία πολλών ασθενειών,

Γιατί τα προβιοτικά είναι τόσο σημαντικά για τις γυναίκες;

Γνωρίστε τον σημαντικό ρόλο που παίζουν τα υγιή βακτήρια του εντέρου όχι μόνο στην πέψη αλλά και στη ρύθμιση της ανοσίας, στην ισορροπία των ορμονών, στη σταθεροποίηση του μεταβολισμού, στην αποτοξίνωση, αλλά και ευρύτερα… στη συναισθηματική υγεία!

Στρατηγικές για να μειώσετε το κρέας και να αναβαθμίσετε το πιάτο σας

Δείτε 4 προσεγγίσεις για τη μείωση του κρέατος, διατηρώντας παράλληλα τα γεύματά σας χορταστικά και γευστικά.
fitika-rofimata-gousto-karidia-amigdala

Φυτικά ροφήματα για κάθε γούστο

υπάρχει μεγάλη ποικιλία σε φυτικά ροφήματα ως υποκατάστατα του ζωικού γάλακτος, και αυτό είναι πολύ αισιόδοξο στα πλαίσια μιας πιο υγιεινής διατροφής.

Φυσική Ανοσία με τη Σοφία της Αγιουρβέδα

Επίσημα, ανοσία χαρακτηρίζεται η ικανότητα του σώματος να εμποδίζει την ανάπτυξη μιας ασθένειας ή να αντιστέκεται σε μια ασθένεια που έχει ήδη εκδηλωθεί.