Παπάγια Γνωρίζετε αυτό το υπέροχο super food; Προέρχεται από την Κεντρική Αμερική και το Νότιο Μεξικό, αλλά τώρα καλλιεργείται σε πολλά άλλα μέρη του κόσμου...
Mπλούµπερι, ένα από τα υγιεινότερα φρούτα Το µπλούµπερι περιέχει πολλά φυτοστοιχεία, µεταξύ των οποίων το σπουδαιότερο και πλέον µελετηµένο είναι οι ανθοκυανίνες.
Γράφει η Ηλιάνα...
Σφηνάκια Ευεξίας για τόνωση, ευεξία και ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού Χρειάζεσαι ένα φυσικό τονωτικό; Τα σφηνάκια ευεξίας, που μπορείς να φτιάξεις στην κουζίνα σου θα...
Kριθαρόχορτο μια υπερτροφή στο ποτήρι σας! Το κριθαρόχορτο, προέρχεται από νεαρά φυτά κριθαριού που δεν έχουν αρχίσει να κάνουν σπόρους.
♦ Γράφει η Στέλλα Μπανούση
Κατά...
Tα «άγνωστα» κουκιά Τα κουκιά υπάρχουν στην κουλτούρα της Μεσογείου, και όχι μόνο, εδώ και πολλούς αιώνες. Τα καταναλώνουμε είτε ωμά είτε μαγειρεμένα. Στην...
Σιταρόχορτο: 8 λόγοι για να το αγαπήσετε! Το σιταρόχορτο είναι μια υπερτροφή που έχει πολλά θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά. Περιέχει βιταμίνη Α, βιταμίνη C,...
Σταφύλι για μακροζωία και αποτοξίνωση . 2 φλιτζάνια την ημέρα θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο…
♦ Γράφει η Μαρία Γκέκα
Διανύουμε την περίοδο που...
Τα βότανα της ελληνικής γης Η ελληνική γη θεωρείται ένας μοναδικός βοτανικός παράδεισος. Η γεωγραφική της θέση της χώρας μας, η ποικιλία γεωγραφικών ζωνών και...
Κράταιγος: 7 Εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία. Η υψηλή περιεκτικότητα του κράταιγου σε αντιοξειδωτικά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και της...
Ριγανέλαιο: Πώς μπορεί να βοηθήσει την υγεία σου! Διαθέτει αντιοξειδωτικές, αντιμυκητιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες με πολλαπλά οφέλη στην υγεία. Το ριγανέλαιο μπορεί επίσης να διαδραματίσει...
Ελαιόλαδο, ο πιο γνωστός άγνωστος της κουζίνας μας Το ελαιόλαδο είναι το πιο βασικό μαγειρικό συστατικό σε κάθε ελληνικό σπίτι. Ο Όμηρος το αποκαλούσε...
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη ρόκα Το σταυρανθές πράσινο λαχανικό που θα προσφέρει μια ξεχωριστή γεύση στα πιάτα σας!
♦ της Μαρίας Γκέκα
Η ρόκα...