10 τροφές που περιέχουν φυσικά πεπτικά ένζυμα
Η κατανάλωση τροφίμων που έχουν υψηλή περιεκτικότητα φυσικών ενζύμων βοηθά σημαντικά στη βελτίωση της πέψης.και την υγεία του πεπτικού συστήματος.
6 Υπερτροφές στο ποτήρι για να πίνεις όταν είσαι άρρωστος
Μάθε ποια θρεπτικά συστατικά του κάθε χυμού –ροφήματος βελτιώνουν την ανοσία και ξεκίνα την μέρα σου δίνοντας μια αναζωογονητική ώθηση στις φυσικές άμυνες του σώματός σου..
Αλεύρι από μπανάνα, νέο super food κατά της χοληστερόλης και του διαβήτη
Εχει πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και διαθέτει υψηλή ποσότητα αντιοξειδωτικών, ινών και άμυλα. Δεν περιέχει γλουτένη
10 θαυματουργά οφέλη από το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών (Grape Seed Exract)
Λόγω του υψηλού αντιοξειδωτικού του περιεχομένου, μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από το οξειδωτικό στρες, τη βλάβη των ιστών και τη φλεγμονή και την πρόληψη της στεφανιαίας νόσου.
Βερβερίνη, Κουρκουμίνη, Μαγιά Κόκκινου Ρυζιού, Σκόρδο: πιο ισχυρά και από φάρμακα
Όλοι μας έχουμε ανάγκη από λίγη έξτρα ενέργεια και η φύση είναι εδώ να μας χαρίζει πλουσιοπάροχα τα δώρα της.
12 τροφές – φάρμακα κατά του στρεπτόκοκκου
Ποσοστό περίπου 5% των υγιών ατόμων έχουν το μικρόβιο αυτό στο λαιμό τους χωρίς να έχουν λοίμωξη (υγιείς φορείς).
Γνωρίστε το νέο διατροφικό trend, τη μοβ πατάτα – Συνταγή
Το μέγεθός της είναι μικρότερο από την κοινή "λευκή" πατάτα, η σάρκα και η φλούδα της διαθέτουν το ίδιο μοβ σκούρο χρώμα
Φασόλια μαυρομάτικα σαλάτα
Ο συγκεκριμένος συνδυασμός βοηθά στην καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, ενώ προάγει επίσης την καλή λειτουργία του εντέρου και συμβάλλει στη μείωση της υψηλής χοληστερίνης.
Τα κεράσια αγαπούν την υγεία και τη σιλουέτα μας
Είναι πραγματικά τα κεράσια –όσο λένε- τόσο καλή τροφή; Η απάντηση είναι ναι, 100 φορές ναι! Για αυτό όταν ακούτε για κεράσια να παίρνετε πάντα μεγάλο καλάθι!
Χυμό ή Smoothie; Τι να προτιμήσω; Ποιο είναι το καλύτερο για μένα;
Τόσο οι χυμοί, όσο και τα smoothies, είναι πολύ υγιεινά και θρεπτικά ροφήματα για τον οργανισμό
GET SOCIAL
ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ
-
Νέο ρεκόρ υπερθέρμανσης των ωκεανών
Νέο ρεκόρ υπερθέρμανσης των ωκεανών… σαν να πέφτουν 5 ατομικές βόμβες κάθε δευτερόλεπτο όπως της Χιροσίμα στο νερό γράφει η είδηση του CNN -
Σιδερίτης, το τσάι του βουνού - Οδοιπορικό στον Ταΰγετο
Είναι ένα από τα πιο γνωστά και περιζήτητα ενδημικά φαρμακευτικά και αρωματικά φυτά της χώρας μας, αυτοφυές στα περισσότερα βουνά. -
Την πρώτη Μονάδα Παραγωγής Μηχανημάτων Ανταποδοτικής Ανακύκλωσης στην Ελλάδα εγκαινίασε ο Κυριάκος Μητσοτάκης
Με εξαιρετική επιτυχία και με την παρουσία του Πρωθυπουργού, κυρίου Κυριάκου Μητσοτάκη, αλλά και του Πρέσβη των ΗΠΑ στην Ελλάδα, κυρίου Geoffrey R. Pyatt, πραγματοποιήθηκαν τα επίσημα εγκαίνια της «Μονάδας Παραγωγής Μηχανημάτων Ανταποδοτικής Ανακύκλωσης στην Ελλάδα», -
Απολογισμός της εκδήλωσης "Η κλιματική αλλαγή μέσα από την τέχνη"
Ο Πρόεδρος του Δ.Σ. καλωσόρισε τους παρευρισκόμενους και διάβασε το ποίημα του Γάλλου ποιητή Pierre Goldin «Για το δίκιο της γης», με το οποίο χαιρέτιζε την εκδήλωση και ευχήθηκε καλή επιτυχία στις εργασίες. -
Συμμετέχουμε,ανακαλύπτουμε, συνδεόμαστε στο Μουσείο Τηλεπικοινωνιών Ομίλου ΟΤΕ
Γιατί και φέτος, το Μουσείο Τηλεπικοινωνιών Ομίλου ΟΤΕ έχει ετοιμάσει για εμάς μια υπέροχη χρονιά γεμάτη ρομποτική, αρχιτεκτονική, συζητήσεις επικοινωνίας, Virtual Reality, 3D ζωγραφική, δράσεις μυστηρίου στο σκοτάδι που υπόσχονται κάτι πραγματικά συναρπαστικό! -
Εκκωφαντική Σιωπή
Δεν είναι η συνηθισμένη μου ώρα, αποφασίζω να μην ακολουθήσω ούτε τη συνηθισμένη διαδρομή, νιώθω την επιθυμία να έχω μια νέα εμπειρία, καλύτερα νιώθω μια ανάγκη για κάτι τέτοιο. -
Παρουσίαση βιβλίου "Απλά και διαφορετικά" Εκδόσεις Πεδίο
Στο βιβλίο «Απλά και Διαφορετικά» μάς παρουσιάζει συνταγές όπως: αρωματικό κέικ μανταρινιού με μαύρη σοκολάτα, αλμυρή πάστα φλόρα τυριού, τραγανό κροκ μαντάμ, -
Εκδήλωση "Η κλιματική αλλαγή μέσα από την τέχνη"
Η εκδήλωση υλοποιείται με την συμπαράσταση του Δήμου Περιστερίου και θα πραγματοποιηθεί στην αίθουσα εκδηλώσεων του Δημαρχείου Περιστερίου, πλατεία Δημοκρατίας 1, (Σταθμός Μετρό Περιστέρι). -
“Ο γύρος της Ελλάδας” για το περιβάλλον ξεκινάει σήμερα 31 Οκτωβρίου!
Σε μια εποχή που ο πλανήτης εκπέμπει σήμα κινδύνου και το περιβάλλον μας έχει ανάγκη περισσότερο από ποτέ, η νέα γενιά είναι εδώ για να δράσει αποφασιστικά. -
Φθινόπωρο: Ενυδάτωση τώρα!
Βοηθήστε το δέρμα σας να μεταβεί ομαλά στην αλλαγή εποχής. Χωρίς το απαραίτητο νερό δεν υπάρχει ομορφιά.
-
Ημερίδα "Εθισμοί & Απεξάρτηση" στις 25/01 στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών
Η 1η Επιστημονική Ημερίδα του Συλλόγου Γιόγκα Ελλάδος θα διεξαχθεί αυτό το Σάββατο 25 Ιανουαρίου 2020 και θα αναλύσει ένα πολύ ενδιαφέρον θέμα για όλους μας, "Εθισμοί και Απεξάρτηση", στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών ( Πολυχώρος Συλλόγου "Οι φίλοι της μουσικής" ) και ώρες 16:00 - 20:00 μ.μ. -
Hippocratic or «Hippocritic»
Σύμφωνα με τη φιλοσοφία του Unani Tibb οι «ποιότητες» διαμορφώνουν τις βάσεις για την απόδοση της αιτιολογίας, της παθολογίας, της διάγνωσης και της θεραπείας -
Σιδερίτης, το τσάι του βουνού - Οδοιπορικό στον Ταΰγετο
Είναι ένα από τα πιο γνωστά και περιζήτητα ενδημικά φαρμακευτικά και αρωματικά φυτά της χώρας μας, αυτοφυές στα περισσότερα βουνά. -
20 χρόνια Αγιουρβέδα Ελλάς. Ανακαλύπτοντας τη γνώση της Ζωής!
Αν θέλετε να «συναντήσετε» την Αγιουρβέδα στη ζωή σας και να βιώσετε τις ολιστικές προτάσεις ”Φυσικού Ευ Ζην & Μακροζωίας”, επισκεφτείτε το σπίτι της Αγιουρβέδα -
Γιόγκα: τα βασικά για την Όρθια Τσιμπίδα
Αυτή η άσανα μπορεί να βοηθήσει εκείνους που είναι επιρρεπείς στο άγχος ή την κατάθλιψη, αφού αναζωογονεί τα νωτιαία νεύρα και τα εγκεφαλικά κύτταρα -
Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για το spinning
Είναι μία άσκηση που έχει κερδίσει κάθε ηλικίας οπαδούς των δύο τροχών αφού προσφέρει αναρίθμητα οφέλη. -
Αιθέρια έλαια που θα σας ανεβάσουν την ερωτική διάθεση!
Ακολουθεί μια λίστα με αιθέρια έλαια που μπορείτε να βάλετε στην κρεβατοκάμαρά σας για να σας ανεβάσουν την ερωτική διάθεση. -
Τα βασικά για την Πυραμίδα: Παραλλαγές για όλα τα σώματα
Αυτή η θέση παρέχει ένα ωραίο τέντωμα στο στέρνο, στο πίσω μέρος των ποδιών και στα ισχία. Είναι η ιδανική άσανα για όσους ξοδεύουν αρκετή ώρα σε καθιστή θέση, για όσους κάνουν καθιστική ζωή. -
Εξαφάνισε το περιττό λίπος με το Vacu Power στα Yava
Το Vacu Power, πρόκειται για ένα ιδιαίτερο μηχάνημα το οποίο εδώ και πολύ καιρό λανσάρεται από εξειδικευμένο προσωπικό των Yava Fitness Centers με μεγάλη επιτυχία. -
Είναι η γιόγκα «γυναικεία υπόθεση»;
Παρά το γεγονός ότι όλοι είμαστε εν δυνάμει γιόγκι, η κοινότητα της γιόγκα κυριαρχείται από γυναίκες. Ήταν όμως πάντα έτσι;