Vegan

Αρχική Vegan Σελίδα 2

Ωμοφαγία είναι να τρώμε την τροφή, όπως μας την έδωσε η...

Ούτε βρασμένο, ούτε τηγανισμένο, ούτε ψημένο στα κάρβουνα, ούτε καν στον ατμό, αλλά... ωμό.

Η διατροφική αξία της βρώμης

Η βρώμη ...δεν "βρωμάει"! Αντίθετα είναι ένα δημητριακό υψηλής διατροφικής αξίας

Τροφές που θα πρέπει να τρως κάθε μέρα

ποιες τροφές θωρακίζουν τον οργανισμό, ενισχύουν το μεταβολισμό ή το ανοσοποιητικό, προστατεύουν από καρδιακά νοσήματα, εκφυλιστικές ασθένειες ή άλλα προβλήματα υγείας.

Οδηγός για τη vegan διατροφή

Η συμβουλή του διατροφολόγου, με ειδικές γνώσεις στη χορτοφαγική διατροφή θεωρείται απαραίτητη στην έναρξη κάθε αλλαγής στη διατροφή.

Άγρια Χόρτα και Βότανα της Κρήτης. Θεραπευτικές Ιδιότητες

Αγρια χόρτα και άλλα τόσα αρωματικά βότανα στην ευλογημένη γη της Κρήτης, που στα χέρια των Κρητικών αποκτούν την υπέρτατη διατροφική και θεραπευτική τους διάσταση.

Λεμονάδα με κουρκουμά, η συνταγή κατά του άγχους και της κατάθλιψης

Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη το 2015, η κουρκουμίνη, βρέθηκε ότι μπορεί να μειώσει τα γενικά συμπτώματα της κατάθλιψης και λειτουργεί στον οργανισμό μας ως αποτελεσματικό  αγχολυτικό. Ένα Prozac χωρίς παρενέργειες, λένε οι ειδικοί.

Τα πρώτα «δώρα» του καλοκαιριού

Ιούνιος: Λαχανικά: Τομάτες, αγγούρι, αβοκάντο, βλίτα, κρεμμύδι, μαϊντανός, ραπανάκια, σκόρδο...

Γλυκοπατάτα… Θαυματουργή και πολυταξιδεμένη!

Εμείς στη χώρα μας γνωρίζουμε τις κλασικές πατάτες… Ωστόσο υπάρχει και η γλυκοπατάτα, που είναι ένα από τα πιο πολύτιμα τρόφιμα.

Καλωσορίστε το φθινόπωρο με μια ρώγα από σταφύλι!

Οι μυρωδάτες ρώγες από ένα φρεσκοκομμένο τσαμπί σταφύλι αποτελούν αναπόσπαστο εκλεκτό κομμάτι της αμπελόεσσας ελληνικής γης.