Κομπούχα – Kombucha στο μικροσκόπιο
Πρόκειται για ένα ζυμομύκητα, που αναπτύσσεται σε διάλυμα μαύρου ή πράσινου τσαγιού και ζάχαρης με τη βοήθεια μαγιάς.
Aπαλλαγείτε οριστικά από την κατακράτηση υγρών
Τα αίτια μπορεί να είναι κάποιες παθολογικές διαταραχές, όπως καρδιακές ή νεφρικές δυσλειτουργίες, σοβαρές φλεγμονές ή αλλεργικές αντιδράσεις.
Νηστεία Σαρακοστής: Ευκαιρία για οριστική μετάβαση στη χορτοφαγία
Η νηστεία βοηθάει στην ενδυνάμωση του οργανισμού, «ξεκουράζει» το ήπαρ, ανανεώνει τα κύτταρα, χαλαρώνει το νευρικό σύστημα και επιδρά άμεσα στο δέρμα, κάνοντάς το πιο λαμπερό!
Στρατηγικές για να μειώσετε το κρέας και να αναβαθμίσετε το πιάτο σας
Δείτε 4 προσεγγίσεις για τη μείωση του κρέατος, διατηρώντας παράλληλα τα γεύματά σας χορταστικά και γευστικά.
Φυτικά ροφήματα για κάθε γούστο
υπάρχει μεγάλη ποικιλία σε φυτικά ροφήματα ως υποκατάστατα του ζωικού γάλακτος, και αυτό είναι πολύ αισιόδοξο στα πλαίσια μιας πιο υγιεινής διατροφής.
Φυτική διατροφή. Μετάβαση σε μια διατροφή με λιγότερη βία
Για να κάνουμε μια υγιεινή διατροφή δεν θα έπρεπε να αποκλείουμε ομάδες αλλά να σκεφτόμαστε τι μπορούμε να προσθέσουμε για να βελτιστοποιήσουμε τη διατροφή μας.
Για πρώτη φορά στα Όσκαρ γίνεται συζήτηση για τα δικαιώματα των ζώων, χάρη στον Χοακίν Φοίνιξ
Πιστεύω ότι έχουμε γίνει αποσυνδεθεί πολύ από τον φυσικό κόσμο. Αν είμαστε ένοχοι για κάτι είναι το ότι έχουμε αναπτύξει μια εγωκεντρική θέαση του κόσμου- την πεποίθηση ότι είμαστε το κέντρο του σύμπαντος
«Ξύπνησε» το δέρμα και τα μαλλιά σου με τη δύναμη του καφέ!
Κι ενώ ο καφές έχει εισβάλλει για τα καλά στη ζωή μας, εδώ και αρκετούς αιώνες, τα τελευταία χρόνια εδραιώνεται ολοένα και περισσότερο η φήμη του ως σπουδαίο καλλυντικό για το δέρμα.
Σπουδαία τα λάχανα…
Τα λάχανα ανήκουν στην οικογένεια των κραμβοειδών ή σταυρανθών, όπως το μπρόκολο και το κουνουπίδι
Διατροφή Χαμηλού Γλυκαιμικού Δείκτη – Οδηγός για αρχάριους
Μελέτες έχουν δείξει ότι η δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη (ΓΔ) μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους, να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και διαβήτη τύπου 2.
GET SOCIAL
ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ
-
Δώδεκα χρόνια Μουσείο Ακρόπολης
Την Κυριακή 20 Ιουνίου 2021 το Μουσείο Ακρόπολης κλείνει τα 12 χρόνια λειτουργίας του έχοντας διανύσει την πιο δύσκολη χρονιά του, αφού παρέμεινε κλειστό για περισσότερους από έξι μήνες λόγω της πανδημίας της νόσου Covid-19. -
Βιβλιοπρόταση: Η λύση για το στρες, Εκδόσεις Πεδίο
Το στρες επηρεάζει κάθε έκφανση της ζωής µας: την εργασία, τις σχέσεις, την ποιότητα του ύπνου, την ψυχική και την πνευµατική µας υγεία. -
Βιβλιοπροτάσεις: Η Καλύτερη Δίαιτα του Κόσμου & Το Μαγικό Βάρος
Δύο βιβλία που θα μας βοηθήσουν στην ισορροπία της διατροφής μας και στην υιοθέτηση μιας πιο αρμονικής ζωής. -
Δήμος Πετρούπολης: διπλή δράση για την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος
Η Διοίκηση του Δήμου Πετρούπολης συμμετέχοντας στους εορτασμούς περιβαλλοντικής ευαισθητοποίησης, πραγματοποίησε το Σάββατο 5 Ιουνίου 2021, ανήμερα της Παγκόσμιας Ημέρας Περιβάλλοντος, μια διπλή δράση με σκοπό να ενισχύσει το οικολογικό αποτύπωμα των πολιτών. -
Athens Climate Lab: Λύσεις για την κλιματική αλλαγή
Με πρωτοβουλία της ομάδας νέων των Global Shapers της Αθήνας, την αποκλειστική υποστήριξη της Eurolife FFH και την καθοδήγηση των facilitators του οργανισμού κοινωνικής καινοτομίας Youthnest, διοργανώθηκε η σειρά 4 εργαστηρίων “Athens Climate Lab” με σκοπό την ενίσχυση του διαλόγου γύρω από το θέμα της κλιματικής αλλαγής και της ποιότητας ζωής στην Αθήνα. -
Παιδικές χαρές από ελαστικά και «σκουπίδια»
Μια νεαρή αρχιτέκτονας στην Ινδία φτιάχνει παιδικές χαρές για σχολεία και γειτονιές που τις έχουν ανάγκη. Πως; Χρησιμοποιώντας παλιά ελαστικά που θα κατέληγαν στα σκουπίδια. -
Πράσινη ενέργεια, εξοικονόμηση και προστασία περιβάλλοντος στο Ecofest 2021
Γνωρίστε από κοντά τις τελευταίες εξελίξεις και τεχνολογίες για την πράσινη ενέργεια, την εξοικονόμηση και την περιβαλλοντική προστασία στο EcoFest -
Δήμος Πετρούπολης: πρόγραμμα ανακύκλωσης αποτσίγαρων #gopafree
Ο Δήμος Πετρούπολης ενώνει τις δυνάμεις του με την Αστική Mη Κερδοσκοπική Εταιρεία Cigaret Cycle. Κοινός στόχος ένα καθαρό και βιώσιμο περιβάλλον, χωρίς απορρίμματα από τα τσιγάρα που ρυπαίνουν και μολύνουν καθημερινά τον δημόσιο χώρο. -
Modus Vivendi bKK: ο υπέροχος κόσμος του Κρατερού Κατσούλη
Το Modus Vivendi bKK είναι ένας τόπος συνάντησης, όπου μοιράζονται ιδέες, ενθαρρύνονται οι συνεργασίες και η ελεύθερη έκφραση. -
Γνώρισε από κοντά τους Πρεσβευτές του EcoFest 2021
Τι κοινό μπορεί να έχει ο πιο γνωστός προπονητής καλαθοσφαίρισης με την ιδρύτρια του Andydote Fashion Fair και τον «30 under 30» startupper του Forbes, ο γνωστός σεφ και επίσημος εκπρόσωπος της Ελλάδας για τη νέα καμπάνια της Ευρωπαϊκής Επιτροπής “Taste the Ocean” και μία αγαπημένη, ταλαντούχα ηθοποιός;
-
Φυτοθεραπεία, βοτάνων γνώση
ίαση σημαίνει να θεραπεύσουμε όχι το σύμπτωμα αλλά την αιτία μιας ασθένειας. -
Πόσο καιρό χρειάζεστε για να ξαναβρείτε τη φόρμα σας;
Υπάρχουν πολλά προγράμματα γυμναστικής που σας υπόσχονται ότι θα ξαναβρείτε τη φόρμα σας μέσα σε 6 βδομάδες, όμως η αλήθεια είναι ότι θα χρειαστεί αρκετά περισσότερο για να μεταμορφωθεί το σώμα σας. Πόσο ακριβώς; -
Κάρμα και οι σπόροι της αλλαγής
Η γιόγκα διδάσκει ότι οι παρελθοντικές σκέψεις και πράξεις έχουν δημιουργήσει τη βάση πάνω στην οποία μπορούμε να στηριχτούμε, προκειμένου να εξελιχθούμε στο εδώ και τώρα... -
Modus Vivendi bKK: ο υπέροχος κόσμος του Κρατερού Κατσούλη
Το Modus Vivendi bKK είναι ένας τόπος συνάντησης, όπου μοιράζονται ιδέες, ενθαρρύνονται οι συνεργασίες και η ελεύθερη έκφραση. -
“Find your BIOBalance” στο "Βιολογικό Χωριό"
Η νέα καμπάνια “Find your BIOBalance” του «Βιολογικού Χωριού» φέρνει στο επίκεντρο τις σύγχρονες ανάγκες του καταναλωτή. Προσεγγίζει την Υγεία και την Ισορροπία ολιστικά μέσα από 3 πυλώνες που αφορούν το σώμα, το μυαλό και την επαφή με τη φύση, υιοθετώντας το αρχαίο ελληνικό ρητό «νους υγιής εν σώματι υγιεί». -
Τρόποι για να βελτιώσετε την ισορροπία σας
Η βελτίωση της ισορροπίας μπορεί να μην είναι ο Νο1 στόχος του προγράμματος γυμναστικής σας, αλλά θα πρέπει σίγουρα να βρίσκεται ψηλά στη λίστα σας. Γιατί; Επειδή η ισορροπία επηρεάζει όλους τους τομείς της ζωής σας, συμπεριλαμβανομένων των προπονήσεών σας. -
Αναγεννηθείτε...με Νηστεία και Γιόγκα
Η νηστεία θεωρείται ένας από τους σημαντικότερους φυσικούς παράγοντες θεραπείας. -
Τσάι Essiac και αντικαρκινικά οφέλη
Το τσάι Essiac παρασκευάζεται από ένα μείγμα βοτάνων που ισχυρίζονται ότι καταπολεμούν τον καρκίνο, βελτιώνουν την ανοσία, αυξάνουν την αποτοξίνωση και μειώνουν τη φλεγμονή. -
Πολυχώρος Τέχνης Modus Vivendi: Online σειρά μαθημάτων κίνησης
Ο Πολυχώρος Τέχνης Modus Vivendi bKK, μαζί με τη Δασκάλα Κίνησης και πιστοποιημένη Child'Space Practitioner Μάρθα Κλουκίνα σας προσκαλούν σ΄ένα κύκλο 12 online μαθημάτων κίνησης “Εξερευνώντας τα Κινητικά Πρότυπα της Ανάπτυξης» που απευθύνεται αποκλειστικά σε ενηλίκους. -
Yoga Detox - Αποτοξίνωση με γιόγκα!
Ενας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από το σώμα από επιβλαβείς τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί με την πάροδο του χρόνου.