Vegan

Αρχική Vegan Σελίδα 39

Σπιτικό τόφου, ρόφημα σόγιας και granola

Ως ένα παραδοσιακό προϊόν σόγιας, το τόφου αποτελεί ένα υγιεινό τρόφιμο με πολλά λειτουργικά συστατικά

Healthy Sun-Day workshop: Ζήσαμε μια ηλιόλουστη ημέρα ευεξίας!

Μέσα σε ένα υπέροχο φυσικό αττικό τοπίο, την Κυριακή 21 Μαΐου είχαμε την ευκαιρία να βιώσουμε μια ηλιόλουστη ημέρα ευεξίας, σώματος και πνεύματος!

Σοκολατένιες συνταγές χωρίς ζάχαρη και ζωϊκά – vegan

Η μαύρη σοκολάτα μια από τις καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών στον κόσμο, είναι ακόμα πλούσια πηγή φυτικών ινών, καλίου, μαγγανίου, ψευδάργυρου, σεληνίου, μαγνησίου και σιδήρου.

Πώς θα κάνω τη μετάβαση στη vegan διατροφή;

Οι χορτοφάγους βρέθηκε ότι καταναλώνουν λιγότερο κορεσμένο λίπος και χοληστερόλη, περισσότερους υδατάνθρακες και διαιτητικές ίνες, καθώς φυσικά και πολύ περισσότερη βιταμίνη C, E, κάλιο

Μαρούλι στο μικροσκόπιο

Ένα από τα πιο διαδεδομένα λαχανικά, που καταναλώνεται ευρέως στη χώρα μας, είναι το μαρούλι. Σπουδαίο σαν σαλατικό που τρώγεται ωμό.

7 berries (μούρα) που πρέπει να τρώτε κάθε μέρα!

Μούρα, μαύρα, μπλε, κόκκινα και λευκά! Σμέουρα, μύρτιλα, γκότζι, acai και φράουλες, όλα ανήκουν στην ίδια οικογένεια. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά ...

Χυμός σέλερι: o νέος πράσινος θρεπτικός δυναμίτης

Μάθετε πώς μπορείτε να επωφεληθείτε στο μάξιμουμ από τον καταπράσινο χυμό που κερδίζει διαρκώς έδαφος στους χώρους της υγιεινής και αλλά της θεραπευτικής διατροφής.

Φουλ στα πράσινα

Ποντάρετε σε πράσινα τρόφιμα που αποτοξινώνουν και ξεπρήζουν τον οργανισμό, καταπολεμούν τα ψωμάκια και τονώνουν τους μύες.

Aπαλλαγείτε οριστικά από την κατακράτηση υγρών

Τα αίτια μπορεί να είναι κάποιες παθολογικές διαταραχές, όπως καρδιακές ή νεφρικές δυσλειτουργίες, σοβαρές φλεγμονές ή αλλεργικές αντιδράσεις.