ΑρχικήΔιατροφήΒιταμίνες & Συμπληρώματα

Βιταμίνες & Συμπληρώματα

Βιταμίνη Β12, μία εξαιρετικής σημασίας βιταμίνη για τους φυτοφάγους / βίγκαν

    Βιταμίνη Β12, μία εξαιρετικής σημασίας βιταμίνη για τους φυτοφάγους / βίγκαν ◊Της Ηλιάνας Βενέρη, Βιολόγου, BSc, MSc Η βιταμίνη B12 είναι ένα από τα πιο κρίσιμα...

Σκέφτεστε να πάρετε κρεατίνη; 

Σκέφτεστε να πάρετε κρεατίνη; 10 πράγματα που πρέπει πρώτα να γνωρίζετε! Η κρεατίνη είναι μια φυσική ένωση που παρέχει κυτταρική ενέργεια. ♦ Γράφει η Μαρία Γκέκα Είναι η...

Υγιή και Λαμπερά Μαλλιά – Η Τέχνη της Φροντίδας!

Υγιή και Λαμπερά Μαλλιά – Η Τέχνη της Φροντίδας! Τα μαλλιά αποτελούν για πολλούς ανθρώπους κάτι παραπάνω από απλή «προέκταση» του σώματος. Είναι στοιχείο αυτοπεποίθησης,...

«Κρυμμένη Πείνα» στην εποχή της αφθονίας!

«Κρυμμένη Πείνα» στην εποχή της αφθονίας! Η «Κρυμμένη Πείνα» αναφέρεται στις συσσωρευμένες ελλείψεις του οργανισμού σε βασικά θρεπτικά στοιχεία, όπως οι βιταμίνες, τα μεταλλικά...

Μαγνήσιο Vs. Μελατονίνη: Ποιο σας βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα; 

Μαγνήσιο Vs. Μελατονίνη: Ποιο σας βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα; Το μαγνήσιο και η μελατονίνη είναι συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται συνήθως ως φυσικές θεραπείες ύπνου. Μπορούν να...

Αυτοάνοσα νοσήματα και Βιταμίνη D

  Αυτοάνοσα νοσήματα και Βιταμίνη D Γνωρίζετε ότι: -Η βιταμίνη D έχει σημαντική ανοσο-ρυθμιστική δράση. Η έλλειψή της συνδέεται άμεσα με την ανάπτυξη και την πορεία των...

Mπλούµπερι, ένα από τα υγιεινότερα φρούτα

Mπλούµπερι, ένα από τα υγιεινότερα φρούτα Το µπλούµπερι περιέχει πολλά φυτοστοιχεία, µεταξύ των οποίων το σπουδαιότερο και πλέον µελετηµένο είναι οι ανθοκυανίνες. Γράφει η Ηλιάνα...

Lion’s Mane: Το μανιτάρι της μνήμης και της συγκέντρωσης

  Lion’s Mane: Το μανιτάρι της μνήμης και της συγκέντρωσης Ένα από τα σημαντικότερα εμπόδια στη ζωή του σύγχρονου ανθρώπου αφορά στην κούραση, έτσι δεν είναι;...

Ελλείψεις θρεπτικών ουσιών που μπορούν να προκαλέσουν Ομίχλη εγκεφάλου

Ελλείψεις θρεπτικών ουσιών που μπορούν να προκαλέσουν Ομίχλη εγκεφάλου. Η «ομίχλη εγκεφάλου» (Brain Fog) δεν είναι ιατρική κατάσταση, αλλά μια ομάδα συμπτωμάτων. Όπως προβλήματα...

Κιλά; Θα γίνουν στάχτη και… Berberine!

Κιλά; Θα γίνουν στάχτη και... Berberine! Το αυξημένο βάρος είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα στη σύγχρονη εποχή! ♦Της Κόκκου Ματίνα Διαιτολόγος-Διατροφολόγος BSc, MSc, PhD(c) Ανεξάρτητα...

Ποια μορφή Μαγνησίου να επιλέξω;

Ποια μορφή Μαγνησίου να επιλέξω; Είναι πλούσιο σε οφέλη και παίζει σημαντικό ρόλο στην καλή λειτουργία του οργανισμού. Το μαγνήσιο αποτελεί ένα εξαιρετικά πολύτιμο...

Πολυβιταμίνη: Πόσο Πολύ;

Πολυβιταμίνη: Πόσο Πολύ; Να μια ερώτηση που αξίζει να σκεφτούμε! Όσο περνάει ο καιρός, και λόγω πλήθους παραγόντων, όλο και περισσότερος κόσμος στρέφεται προς...

Contact to Listing Owner

Captcha Code