Jackfruit Γνωρίστε το νόστιμο, εξωτικό, γλυκό φρούτο

Jackfruit Γνωρίστε το νόστιμο, εξωτικό, γλυκό φρούτο

Το Jackfruit είναι ένα γλυκό, νόστιμο, εξωτικό φρούτο, γεμάτο με απίστευτα θρεπτικά συστατικά και οφέλη. Αποτελεί πλούσια πηγή βιταμινών, μετάλλων, φυτοθρεπτικών συστατικών, υδατανθράκων, ηλεκτρολυτών, ινών, λιπών και πρωτεϊνών.

Κοινή λογική στη διατροφή - μέρος 1ο

Κοινή λογική στη διατροφή – μέρος 1ο

Η πιο συνηθισμένη έκφραση στον κινηματογράφο, είναι η εξής: ”it’s complicated, που σημαίνει, είναι περίπλοκο”. Την συναντάμε σε κάθε φιλμ που σέβεται τον εαυτό του και φυσικά έχει νόημα, γιατί αν όλα ήταν απλά και εύκολα, δεν θα μπορούσε να σταθεί η ταινία. Κανείς δεν θα πήγαινε να παρακολουθήσει όμορφες, απλές ιστορίες, το σινεμά και το θέατρο, απαιτούν περιπλοκότητα. Όμως… Περισσότερα

Acai bowl-naturanrg

Acai bοwl

Είναι ένας πεντανόστιμος τρόπος να ξεκινήσουμε την ημέρα μας, ως πρωινό (και όχι μόνο). Aπόλυτα υγιεινό πιάτο και πανεύκολο να το φτιάξουμε!

Έρχεται το Vegan Life Festival - Θεσσαλονίκη - Κυριακή 20 Μαίου

Έρχεται το Vegan Life Festival – Θεσσαλονίκη – Κυριακή 20 Μαίου

Το Vegan Life Festival επιστρέφει για τρίτη συνεχόμενη χρονιά σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Χανιά αλλά και στη Βαλέτα της Μάλτας, για να δείξει στον κόσμο πως το να είσαι vegan είναι εύκολο, οικονομικό, διασκεδαστικό και έχει πάρα πολλά οφέλη σε ατομικό και συλλογικό επίπεδο!  Με τη Θεσσαλονίκη ως πρώτο προορισμό, την Κυριακή 20 Μαΐου στον Πολυχώρο We, με ελεύθερη είσοδο για… Περισσότερα

Οδηγός για τη vegan διατροφή

Η συμβουλή του διατροφολόγου, με ειδικές γνώσεις στη χορτοφαγική διατροφή θεωρείται απαραίτητη στην έναρξη κάθε αλλαγής στη διατροφή.

Amaranth-Naturanrg-01-photo.jpeg

Αμάρανθος: η αρχαία υπερτροφή

Eυρήματα συνδέουν την κατανάλωση αμάρανθου με μείωση της χοληστερόλης, της αρτηριακής πίεσης, του σωματικού βάρους. Η αντιοξειδωτική του δράση και η έλλειψη γλουτένης τον καθιστούν υπερτροφή.

Toursi-NaturaNrg-photo

Τουρσί: τα σπιτικά προβιοτικά!

Φτιάξτε τα δικά σας σπιτικά τουρσιά που είναι εξαιρετικά προβιοτικά. Το τουρσί του εμπορίου μετά τη ζύμωση έχει αποστειρωθεί και έτσι δεν έχει πλέον προβιοτικούς μικροοργανισμούς.

Είναι έντονη σε αυτά η παρουσία της βακτηριακής χλωρίδας Μπορούν να καταναλωθούν ωμά και να συνοδεύσουν άλλες τροφές

GET SOCIAL

      

ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ