Body and mind

Αρχική Body and mind

Πέτα τις τοξίνες από τη ζωή σου

Ο Ιανουάριος  είναι ένας μήνας που προσφέρεται για αλλαγές στον τρόπο ζωής μας, που θα εφοδιάσουν  το σώμα και το πνεύμα μας με υγεία και ευεξία.

Garden Therapy… θεραπεία ψυχής

Αν δεν έχετε ανακαλύψει τις θεραπευτικές ιδιότητες της κηπουρικής, τώρα είναι η κατάλληλη εποχή να τις δοκιμάσετε.

Ξαναβρείτε τη χαμένη σας ενέργεια!

Η αλλαγή της εποχής προκαλεί σε πολλούς ανθρώπους ένα αδικαιολόγητο αίσθημα κόπωσης, που αρκετές φορές συνοδεύεται από ήπιες διαταραχές της υγείας.

Αποτοξίνωση με την Αγιουρβέδα. O φυσικός τρόπος για να “καθαρίσετε”

O όρος αποτοξίνωση αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο για την υγεία όσον αφορά την Αγιουρβέδα, το παραδοσιακό σύστημα 5.000 ετών,  την επιστήμη της Ζωής και της Μακροζωίας

5 αιθέρια έλαια και Μύρισε Χριστούγεννα!!!

Βγάλτε λοιπόν τους καυστήρες και τις συσκευές διάχυσης που έμειναν από πέρσι στο ντουλάπι, επιλέξτε τα δικά σας αγαπημένα, δημιουργήστε τα μείγματα που αγαπάτε και φτιάξτε ατμόσφαιρα….

Πόνος …τόσο κοινός αλλά και τόσο πολύπλοκος!

ο πόνος είναι ένας πολύπλοκος μηχανισμός, τον οποίο πρέπει να κατανοήσετε προκειμένου να κάνετε συνειδητές επιλογές διαχείρισής του που αφορούν την ανακούφιση του πόνου, ή την καταπολέμησή του.

Detox για λάμψη κι ομορφιά

Οι τοξίνες που συσσωρεύονται στον οργανισμό μας, αποτελώντας την πιο συχνή αιτία για την κατακράτηση υγρών, την κυτταρίτιδα, την αύξηση βάρους, τη θαμπή επιδερμίδα...

Γιατί πρέπει να περπατάμε έστω και λίγο κάθε μέρα

Περπατήστε λίγο και ο οργανισμός σας θα σας ευχαριστεί, περπατήστε πολύ και θα σας ευγνωμονεί...

Αναπνοή: η πιο αποτελεσματική αποτοξίνωση

Ποιος είναι άραγε ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αποτοξίνωσης; Είναι ερώτημα που εύλογα μάς απασχολεί όλους και όλες. Η απάντηση είναι τόσο απλή που εκπλήσσει! Είναι...