Πολυαθλητικό Φεστιβάλ Aιδηψού: Βήμα υγείας, δώρο ζωής

Πολυαθλητικό Φεστιβάλ Aιδηψού: Βήμα υγείας, δώρο ζωής

Για τη διοργάνωση που φιλοδοξεί να γίνει από τα μεγαλύτερα events αθλητισμού και ιαματικού τουρισμού στην Ελλάδα, μιλά στο naturanrg.gr η Δρ. Άννα Παπαγεωργίου, Κλινική Διατροφολόγος - Επιστήμων Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού,

Πώς βοηθά το κολύμπι σε διάφορες παθήσεις;

Πώς βοηθά το κολύμπι σε διάφορες παθήσεις;

Πέρα όμως τα οφέλη της άσκησης μέσα στο νερό, το κολύμπι προφέρει και άλλες ιδιότητες, όπως είναι η θερμοδυναμική, η άνωση, η υδροστατική πίεση που βοηθάει στο κυκλοφορικό σύστημα και στο καρδιοαναπνευστικό.

Ήπια πρακτική για ανακούφιση από το στρες

Ήπια πρακτική για ανακούφιση από το στρες

Επιστημονικές έρευνες των τελευταίων χρόνων επιβεβαιώνουν ότι όσοι εξασκούν τη γιόγκα τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα είναι πιθανό να μειώσουν την αρτηριακή πίεση και καρδιακές παθήσεις

BREATH MASTERY - LIFE MASTERY TRAINING-naturanrg

BREATH MASTERY – LIFE MASTERY TRAINING

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στην Αθήνα και χωρίζεται σε 9 ενότητες, τις οποίες μπορείτε να παρακολουθήσετε και μεμονωμένα εάν ενδιαφέρεστε να έρθετε για λιγότερες ημέρες ή σας ενδιαφέρει συγκεκριμένη θεματολογία.

Mporo-Kavrologaki-84-Μπορώ!

Μπορώ!

Έρχονται στιγμές που μέσα μας αισθανόμαστε αδύναμοι, τόσο που καμιά φορά κι εμείς οι ίδιοι αναρωτιόμαστε γιατί να συμβαίνει αυτό.

10' για ν’ ανακουφίσετε τη μέση σας

10′ για ν’ ανακουφίσετε τη μέση σας

Θέλετε η μέση σας να νιώσει καλύτερα; Θα πρέπει να κάνετε τις σωστές κινήσεις. Και οι καλύτερες για τη μέση σας, ίσως να είναι οι κινήσεις της γιόγκα.

Πρόγραμμα /Healthy Sun-Day / workshop /21 Μαΐου 2017

Ζήσε μια «ηλιόλουστη» ημέρα ευεξίας σε ένα ιδιαίτερο χώρο, στο Κτήμα Ιπποστάσιο που απλώνεται σε 40 στρέμματα, στο Κορωπί των Μεσογείων. Σε ένα απόλυτα αρμονικό και ενεργειακό καταπράσινο περιβάλλον με ελιές, κυπαρίσσια, ευκαλύπτους, βουκαμβίλιες και ανθισμένα παρτέρια.

«Ντροπή σου!» NaturaNrg

«Ντροπή σου!»

Κάθε φορά που εκφραζόμαστε, ανακαλούμε βαθύτερες δικές μας πεποιθήσεις και βιώματα. Ποια είναι η ουσιαστική σημασία της έκφρασης «Ντροπή σου!»;

1 4 5 6 7 8 20

GET SOCIAL

      

ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ