Το Vacu Power, πρόκειται για ένα ιδιαίτερο μηχάνημα το οποίο εδώ και πολύ καιρό λανσάρεται από εξειδικευμένο προσωπικό των Yava Fitness Centers με μεγάλη επιτυχία.

Παρά το γεγονός ότι όλοι είμαστε εν δυνάμει γιόγκι, η κοινότητα της γιόγκα κυριαρχείται από γυναίκες. Ήταν όμως πάντα έτσι;

Με τη συχνή πρακτική αυτής της θέσης δυναμώνουν οι μύες της καρδιάς και ανακουφίζονται οι πόνοι της μέσης.

Ποιο είναι το καλύτερο είδος άσκησης για να τον πόνο της μέσης. Ποια είναι η αλήθεια; Τι ισχύει;

Ποιες είναι οι καλύτερες συνθήκες για γυμναστική στην παραλία. Υγρή ή ξηρή άμμος; Mε παπούτσια ή χωρίς;

Η καρνιτίνη είναι ένα αμινοξύ που βρίσκεται σε πρωτεϊνικά τρόφιμα, κυρίως ζωικής προέλευσης. Είναι απαραίτητη στην παραγωγή ενέργειας, μέσω του μεταβολισμού λιπών και αμινοξέων.

Μέσω της λειτουργικής προπόνησης φτιάχνεις έξυπνους και αποδοτικούς μυς αφού οι κινήσεις που χρησιμοποιείς αναγκάζουν τον εγκέφαλο να ενεργοποιείται περισσότερο από ότι με τα μηχανήματα αντίστασης.

Στα Yava Fitness Centers λοιπόν υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να αυξήσετε την καύση λίπους, γρήγορα και εύκολα.

Το σχήμα αυτής της θέσης είναι τριγωνικό. Η ενέργεια του σώματος κινείται από τις παλάμες προς τα πάνω, μέχρι τους γλουτούς κι από κει, κατεβαίνει προς τις φτέρνες.

Σας αρέσουν τα «μυστικά»; Τα Yava Fitness Centers και το Νatura NRG θα σας αποκαλύψουν πως μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας μπορούν να κάνουν θαύματα.