kopela-askisi-fitness-naturanrg

Αύξησε το μεταβολισμό σου, κάψε περισσότερες θερμίδες

Ο όρος βασικός μεταβολικός ρυθμός αναφέρεται στο σύνολο της ενέργειας που χρειάζεται κάθε μέρα ο οργανισμός για να καλύψει τις ζωτικές του λειτουργίες (π.χ. τη λειτουργία της καρδιάς, τη διατήρηση της θερμοκρασίας τους σώματος, την αναπνοή) και ισοδυναμεί με το 60-75% της ενέργειας που προσλαμβάνεται μέσω της τροφή

fitness-vari-gineka-natura nrg

Χάστε βάρος και πόντους με τα … βάρη!

Χάστε βάρος με τα … βάρη! Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος λοιπόν για να αδυνατίσετε στο γυμναστήριο είναι η εναλλαγή αερόβιας και αναερόβιας άσκησης

Running. Ποιο παπούτσι είναι κατάλληλο;

Το τρέξιμο στις μέρες μας αποτελεί μια από τις πρώτες επιλογές αερόβιας άσκησης για όλες τις ηλικιακές ομάδες καθώς έχει αναρίθμητα οφέλη για τη υγεία και το κυριότερο είναι ανέξοδο, χρειάζεται μόνο ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια και καλή διάθεση!

Half-Marathon-Expo-2019-papoutsi-Naturanrg

Έρχεται το Athens Half Marathon Expo & Sports Show 2019

Οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να δουν πρώτοι από κοντά και να προμηθευτούν όλα τα νέα αθλητικά και δρομικά είδη και αξεσουάρ, τα προϊόντα και υπηρεσίες διατροφής

1 2 3 15

GET SOCIAL

      

ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ