Σας αρέσουν τα «μυστικά»; Τα Yava Fitness Centers και το Νatura NRG θα σας αποκαλύψουν πως μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας μπορούν να κάνουν θαύματα.

Ο όρος βασικός μεταβολικός ρυθμός αναφέρεται στο σύνολο της ενέργειας που χρειάζεται κάθε μέρα ο οργανισμός για να καλύψει τις ζωτικές του λειτουργίες (π.χ. τη λειτουργία της καρδιάς, τη διατήρηση της θερμοκρασίας τους σώματος, την αναπνοή) και ισοδυναμεί με το 60-75% της ενέργειας που προσλαμβάνεται μέσω της τροφή

Αν έχεις κυτταρίτιδα, δεν είσαι η μόνη!  Αυτό που οι γυναίκες  «μισούν» ακόμη περισσότερο και από τα περιττά κιλά είναι η κυτταρίτιδα

Χάστε βάρος με τα … βάρη! Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος λοιπόν για να αδυνατίσετε στο γυμναστήριο είναι η εναλλαγή αερόβιας και αναερόβιας άσκησης

Το τρέξιμο στις μέρες μας αποτελεί μια από τις πρώτες επιλογές αερόβιας άσκησης για όλες τις ηλικιακές ομάδες καθώς έχει αναρίθμητα οφέλη για τη υγεία και το κυριότερο είναι ανέξοδο, χρειάζεται μόνο ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια και καλή διάθεση!

Με την συμμετοχή των μεγαλύτερων και σημαντικότερων εταιρειών της ελληνικής αγοράς που δραστηριοποιούνται στο χώρο του αθλητισμού.

Οι κινήσεις επιθετικές, τα μάτια βλοσυρά, το στόμα σφιγμένο, οι εκφράσεις έντονες. Θυμός, οργή, απογοήτευση, ανάγκη για ξέσπασμα.

Οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να δουν πρώτοι από κοντά και να προμηθευτούν όλα τα νέα αθλητικά και δρομικά είδη και αξεσουάρ, τα προϊόντα και υπηρεσίες διατροφής

Αν ψάχνετε νέους και ενδιαφέροντες τρόπους άσκησης, σας μεταφέρουμε πρώτοι ότι πιο καινούριο θα κυκλοφορήσει στο χώρο του fitness, για το 2019!  

Θέλετε να ζήσετε μια μοναδική αθλητική εκδρομή (και όχι μόνο), το ΣΚ 9 &10 Φεβρουαρίου 2019, στη μαγευτική περιοχή του Ρωμανού (Costa Navarino); Δηλώστε εγκαίρως τη συμμετοχή σας